Le të mendojmë për këtë në këtë mënyrë; Sa herë në jetën tonë i kemi pranuar ato që kanë thënë dhe i kemi bërë ato gjëra sepse nuk mund t'u themi jo njerëzve? Unë mendoj se nuk është e mundur të mbahet mend ky numër. Sepse ndonjëherë është aq e rrënjosur në karakterin tonë, saqë pa e ditur e pranojmë atë që na thuhet pa kundërshtuar apo vënë në dyshim. Më vonë vjen një moment kur ose e humbim durimin ose fillojmë ta vëmë në dyshim këtë situatë brenda vetes dhe pas njëfarë kohe, mosmundësia për t'u thënë jo njerëzve fillon të na shqetësojë.
Pra, pse e bëjmë këtë?
Megjithëse përgjigja ndryshon nga personi në person, ne mund ta mendojmë atë si të mos lëndojmë personin tjetër, duke i penguar ata të kenë idenë e gabuar për ne dhe duke i penguar ata të na përjashtojnë nga mjedisi ku ndodhemi. Ndryshimi i kësaj situate nuk është aq i lehtë sa duket. Për këtë arsye, është e nevojshme të analizojmë me kujdes atë që nuk mund t'i themi jo. Përgatitni vetes një listë për këtë. Në këtë listë, shkruani kujt dhe çfarë nuk mund t'i thoni jo. Pastaj vendosni se cili është prioriteti për ju. Pra, pyesni veten nëse nuk mund t'u thoni jo njerëzve ose situatave. Nëse nuk mund t'i thoni jo personit tjetër, pavarësisht nga situata, së pari rishikoni marrëdhënien tuaj me atë person. Nëse nuk mund t'i thoni jo ndonjë situate, atëherë filloni të pyesni veten. Por në të dyja rastet, mbani mend se edhe ju keni mendimet, idetë tuaja dhe, në përputhje me rrethanat, gjërat që bëni dhe nuk dëshironi të bëni në jetë. Jepini vetes të drejtën për t'u thënë jo të tjerëve. Mos harroni se ju, si gjithë të tjerët, e keni këtë të drejtë. Për këtë arsye, as përjashtimi dhe as kërcënimi i personit tjetër që ka mendime të gabuara për ju nuk duhet t'ju kufizojë. Nëse personi tjetër ka idenë e gabuar për ju ose mendon gjëra negative për ju, kjo ju bën të dukeni keq, të papajtueshëm, të papajtueshëm, josimpatik, etj. një nuk e bën. Për këtë arsye, jepini vetes dhe personit tjetër të drejtën për t'u thënë jo gjërave që nuk dëshironi t'i bëni ose nuk jeni dakord.
Lexo: 0
