MOTI I FTOHTË GODI ZEMRËN
Ndërsa moti bëhet më i ftohtë, ka një rritje serioze të rasteve të atakut në zemër. Ky trend në rritje; Është një gjendje multifaktoriale që zhvillohet për shkak të infeksioneve të rrugëve të frymëmarrjes, pasivitetit, konsumimit të ushqimeve më të rënda dhe të pasura me kalori, disa ndryshimeve hormonale të shkaktuara nga mos ekspozimi në diell dhe stresit të shkaktuar nga moti i mbyllur.
Moti i ftohtë shkakton ngushtimin e venave
strong>
Ndoshta shkaku më i rëndësishëm i sulmeve në zemër në këto muaj është ngushtimi i enëve të gjakut. Për të ruajtur temperaturën e trupit tonë, enët në sipërfaqen e trupit tonë ngushtohen, duke lejuar që gjaku të rrjedhë në organet e brendshme në sasi të mëdha. Si reflektim i kësaj, ngarkesa në zemër rritet dhe në të njëjtën kohë, meqë në këtë ngjarje marrin pjesë edhe enët e zemrës të prekura nga kjo tkurrje, mund të ndodhë një atak në zemër te pacientët me rezerva të kufizuara, domethënë pacientët me dëmtim. struktura vaskulare. Të gjithë pacientët me strukturë të dëmtuar të enëve të gjakut, pavarësisht nëse dihet më parë se kanë sëmundje të zemrës ose jo, mund të preken nga kjo gjendje.
Si duhet të marrim masa paraprake?
- Veshje për t'u mbrojtur nga të ftohtit. Duhet pasur shumë kujdes dhe duhet të përdoren aksesorë të tillë si shalle, kapele dhe doreza kur dilni jashtë.
- Duhet të përgatiten ushqime të lehta dhe të ushqehen pak dhe shpesh.
- Punimet që kërkojnë përpjekje të tepruara duhet të shmangen në ambiente të jashtme dhe nëse duhen bërë sporte, duhen përdorur zona dhe vende të mbyllura. Duhet të preferohen palestrat
- Për të rritur rezistencën e trupit ndaj infeksionet, vëmendje duhet t'i kushtohet modeleve të gjumit dhe ushqyerjes, dhe nëse është e mundur, shmangia e mjediseve të mbushura me njerëz për t'u mbrojtur nga sëmundjet infektive.
Lexo: 0
