Prekja nuk është vetëm e bukur, por është edhe një nevojë. Hulumtimet mbështesin teorinë se stimulimi i krijuar nga prekja është absolutisht i nevojshëm për shëndetin tonë fizik dhe emocional. Prekja, e konsideruar si një mjet thelbësor për shërim, përdoret tani si pjesë e trajnimit të infermierëve në shumë qendra mjekësore në disa vende të botës. Prekja përdoret për të reduktuar dhimbjen, depresionin dhe ankthin, për të forcuar besimin e pacientit në jetën, dashurinë dhe dëshirën dhe për të ndihmuar zhvillimin dhe rritjen e foshnjave të parakohshme të cilëve u mungon prekja gjatë kohës së tyre në inkubatorë. Shumë studime vërtetojnë se prekja mund të arrijë sa vijon. Na ndihmon të zhvillojmë ndjenja më të mira për veten dhe mjedisin tonë. Prekja ka efekte jashtëzakonisht pozitive në zhvillimin gjuhësor të fëmijëve dhe nivelin e inteligjencës (IQ). Shkakton shumë ndryshime të matshme fiziologjike si në indet ashtu edhe në personin e prekur. Ne duhet të zbulojmë fuqinë e prekjes. Edhe pse ka shumë lloje të prekjes, ne duhet të pranojmë se përqafimi është një lloj prekje shumë i veçantë që kontribuon shumë në shërimin dhe qëndrimin e shëndetshëm.
Përfitimet e përqafimit
▪ Të bën të ndihesh mirë.
▪ Eliminon ndjenjën e vetmisë.
▪ Eliminon frikën
▪ Ju hap derën emocioneve
▪ Ju forcon respektin për veten.(''Uau, ai me të vërtetë dëshiron të përqafohet mua'')
▪ Mbështet vetëflijimin ('' nuk mund ta besoj Por me të vërtetë dua të të përqafoj këtë përçmues')
▪ Ngadalëson plakjen; ata që përqafohen shpesh qëndrojnë të rinj më gjatë.
▪ Ul grykësinë; Kur ngopemi me përqafime, hamë më pak; Krahët tanë
janë tashmë të zënë duke përqafuar personin tjetër.
Përqafimi gjithashtu;
▪ Zvogëlon tensionin.
▪ Ju ndihmon të kapërceni pagjumësinë.
▪ Ajo ul tensionin. forcon muskujt e krahut dhe shpatullave.mbron forcën e tij.
▪ Nëse jemi të shkurtër, na ndihmon të mos rritemi.
▪ Është i sigurt kundër alkoolizmit dhe përdorimit të drogës. ofron një alternativë të shëndetshme
(përqafimi është më i mirë se droga)
▪ Ai pohon ekzistencën fizike.
▪ Është demokratik; Të gjithë janë të përshtatshëm për t'u përqafuar.
Përqafimi Gjithashtu;
▪ Është jashtëzakonisht ekologjik.Nuk dëmton mjedisin.
▪ I bën ditët e lumtura edhe më të lumtura.
▪ Bën të mundur ditët kur çdo gjë duket e pamundur, sjell ndjenjën e përkatësisë. Me pranimin, ta çosh në gjoksin tënd dhe të provosh përqafime të ndryshme mund të jetë burimi yt i shëndetit dhe lumturisë.
T'i thuash sugjerime pozitive vetes, bashkëshortit dhe foshnjës në mëngjes dhe në mbrëmje, në mënyrë që të keni përqafime të lumtura, do t'ju forcojë.
Gjithashtu ju lejon të rritni fëmijë më të kujdesshëm. Sepse ndjenja e ngjeshjes dhe relaksimit gjatë rrugëtimit drejt lindjes në mënyrë natyrale është e dobishme për zhvillimin neurologjik të fëmijës. Përqafimi mund të konsiderohet si një përvojë tjetër e kësaj situate në jetë. Ajo stimulon dhe relakson shqisat tona. Ofron mundësi të reja për t'u shprehur.
Lexo: 0
