Insulina është një hormon i sekretuar nga pankreasi dhe rregullon metabolizmin e sheqerit në trupin tonë. Insulina vepron në trup duke u lidhur me një strukturë të quajtur receptori i insulinës. Nëse pandjeshmëria zhvillohet në këta receptorë për arsye të ndryshme, edhe pse ka sasi të mjaftueshme të insulinës në trup, ajo nuk mund të zbulohet nga indet dhe nuk mund të hyjë në qelizë dhe të funksionojë. Në këtë rast përmendet rezistenca ndaj insulinës. Me fjalë të tjera, rezistenca ndaj insulinës (ID) është paaftësia për të ushtruar efektet e saj biologjike pavarësisht pranisë së insulinës në qarkullim. Çrregullimi metabolik në formën e uljes së përdorimit të glukozës të ndërmjetësuar nga insulina nga indet dhe rritjes së prodhimit të glukozës nga mëlçia përbën bazën e rezistencës ndaj insulinës. Në një rast të tillë, trupi detyrohet të sekretojë më shumë insulinë se normalja dhe insulina e tepërt shkakton ndjenjën e urisë, oreksit dhe rrjedhimisht shtim në peshë, edemë dhe yndyrë në trup.
Pse. a shfaqet rezistenca ndaj insulinës?
Rezistenca ndaj insulinës ndodh për shkak të predispozicionit gjenetik, mënyrës së jetesës së ulur, çrregullimeve hormonale dhe ushqyerjes jo të shëndetshme. Shtimi i një stili jetese të ulur në konsumin e shtuar të ushqimeve të përpunuara sot rrit rrezikun e rezistencës ndaj insulinës.
Cilat sëmundje shoqërojnë rezistencën ndaj insulinës?
Rezistenca ndaj insulinës? adoleshenca dhe shtatzënia. Ndërsa mund të zhvillohet fiziologjikisht/përkohësisht gjatë periodave, mund të shoqërohet me diabet, hipertension, kolesterol të lartë, sindromë metabolike, përdorim të disa ilaçeve, sindromën e vezores policistike, sëmundje të mëlçisë dhe veshkave, gjendje infektive dhe stres. p>
Rezistenca ndaj insulinës. A nuk mund të humbasë vërtet peshë?
Rezistenca ndaj insulinës e bën të vështirë humbjen e peshës. Ata me rezistencë ndaj insulinës ndjejnë më shumë uri dhe hanë më shpesh, ndjejnë ngopje të vonë, dëshirë për ëmbëlsira, nervozizëm kur janë të uritur, dridhje në duar, djersitje të ftohta, dobësi dhe lodhje të shpejtë. Për të humbur peshë, përveç reduktimit të vakteve, është e nevojshme të zgjidhni ushqime që kanë një indeks të ulët glicemik, përmbajtje të ulët kalori, përmbajtje të lartë fibrash dhe ju bëjnë të ndiheni të ngopur.
Si është. është diagnostikuar?
Në vlerësimin e statusit metabolik të lidhur me rezistencën ndaj insulinës, duhet të maten sheqeri në gjak agjërimi dhe pas ngrënies dhe vlerat e HbA1c. Kur është e nevojshme, duhet të kryhet edhe një test i ngarkimit të sheqerit (test oral i tolerancës së glukozës). insulinë Perimetri i belit të pacientëve me rezistencë n dhe sindromë metabolike është i rëndësishëm. Te individët me perimetër të belit mbi 80cm për femrat dhe mbi 94cm për meshkujt, sheqerin në gjak agjërues mbi 100 mg/dl, presionin e gjakut mbi 130-85mm/hg, ose përdorimin e medikamenteve antihipertensive me diagnozën e hipertensionit, nivelit të triglicerideve mbi 150mg/ dl ose HDL -Nëse janë të pranishme dy nga kriteret e nivelit të kolesterolit (kolesteroli i mirë) më i ulët se 50 mg/dl tek gratë dhe 40 mg/dl tek burrat, duhet të bëhet një vlerësim duke pranuar praninë e rezistencës ndaj insulinës.
A ka një trajtim për rezistencën ndaj insulinës?
Hapi kryesor në trajtimin e rezistencës ndaj insulinës është ndryshimi i stilit të jetesës. Terapia mjekësore e ushqyerjes, rritja e ushtrimeve dhe lëvizjeve dhe sigurimi i modeleve të gjumit janë të rëndësishme.
Në trajtimin e rezistencës ndaj insulinës, fillimisht kryhet një test gjaku dhe matet niveli i rezistencës. Tek personat me rezistencë të lartë, niveli mund të kthehet në normalitet me 2-3 muaj ose më së shumti 6 muaj trajtime. Kur niveli i rezistencës ndaj insulinës kthehet në normale, pengesat për humbjen e peshës eliminohen. Prandaj, pacientët shpejt humbasin oreksin dhe humbin peshë. Përveç kësaj, parandalohen sëmundjet e zemrës, ndjeshmëria ndaj llojeve të kancerit dhe diabeti.
Trajtimi me disa medikamente mund të rekomandohet për pacientët që nuk mund të zbatojnë ndryshime në stilin e jetës ose nuk përfitojnë prej tyre. Barnat e grupit të metforminës zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të diabetit me 30%, veçanërisht në pacientët me një HbA1c prej 5.7-6.4%, sheqerin në gjak agjërues dhe/ose pas ngrënies mbi kufirin normal, një histori të diabetit gestacional dhe një indeks të masës trupore më të lartë se 35.
Rregullat e të ushqyerit dhe ushtrimeve duhet të vazhdojnë gjatë gjithë jetës dhe shtimi në peshë duhet të parandalohet.
Lexo: 0
