Psikodrama është një teknikë terapie që i ofron individit mundësinë për të vënë në skenë problemet e tij në vend që thjesht të flasë për to. Është një qasje zhvillimi/trajtimi shpirtëror që përfiton nga spontaniteti. Në fazën e psikodramës, njerëzit mund të sjellin disa ngjarje që kanë përjetuar në të kaluarën, si dhe ëndrrat e tyre, ëndrrat për të ardhmen, madje edhe përvojat apo halucinacionet deja-vu. Një nga përfitimet më efektive që ofron psikodrama duke vënë në skenë këto përvoja është aftësia për të konkretizuar përvojat e brendshme. Këto përvoja të brendshme mund të lidhen me ngjarje që kanë ndodhur në të kaluarën, ose mund të lidhen me përvoja që nuk kanë ndodhur ende. Me fjalë të tjera, mund të jetë diçka që ka ndodhur në të kaluarën në lidhje me nënën ose babain tuaj, ose mund të jetë e lidhur me një realitet që do t'ju duhet ta përjetoni vite më vonë. Për shembull, psikodrama është një jetë në të cilën arsyet e protagonistit për konflikte të vazhdueshme me nënën e tij mund të konkretizohen përmes skenave nga jeta e tij e kaluar, si dhe ankthi i tij për humbjen e babait duke shkuar në të ardhmen dhe duke konkretizuar arsyet për këtë. /p>
Për J. Moreno, themeluesin e Psikodramës, sipas tij, çdo realitet i përjetuar për herë të dytë është shpëtim nga i pari. Përjetimi i një realiteti për herë të dytë ju mundëson të merrni kontrollin e atij realiteti. Me fjalë të tjera, disa fakte të përjetuara për herë të parë marrin kontrollin e personit dhe mund të shkaktojnë trauma psikologjike; Megjithatë, kur këto ngjarje vihen në skenë për herë të dytë në skenën e psikodramës, personi tani mund ta marrë këtë situatë traumatike nën kontrollin e tij. Kështu, dëmi që këto ngjarje do t'i shkaktojnë personit do të lërë pas vështirësinë në jetën e tij të përditshme.
Psikodrama integron metodat e analizës konjitive me përmasa eksperimentale dhe pjesëmarrëse. Përveç mundësive të terapisë në grup, ai përdor edhe sjelljen në terapi. Përfitimi më i rëndësishëm i psikodramës është se ajo i transformon impulset e individit që e detyrojnë atë të "veprojë" në "veprues" në një mënyrë konstruktive duke i dhënë atij njohuri. Nëpërmjet aktrimit, individi ndërgjegjësohet për shumë dimensione të përvojës individuale (spontaniteti, krijimtaria, drama, humori, aktrimi, ceremonia, kërcimi, lëvizjet e trupit, kontakti fizik, fantazia, komunikimet joverbale dhe një repertor i gjerë rolesh) që kanë të neglizhuar në shoqërinë tonë bashkëkohore hiper-racionale, mund të takohen përsëri. arsimi bashkëkohor dhe qëllimi kryesor i psikoterapisë është të integrojë emocionet, ndjesitë dhe imagjinatën tonë me ekzistencën tonë.
Ka tre teknika bazë të përdorura në pikodramë.
1. Përputhja: Shprehja e ndjenjave dhe mendimeve të protogonistit nga udhëheqësi ose anëtarët e grupit.
2. Ndërrimi i roleve: Protogonisti e zëvendëson atë rol duke futur rolet që lidhen me temën që diskutohet, një nga një.
3. Pasqyrë: Protogonisti vëzhgon temën e diskutuar në skenë nga jashtë.
Një seancë psikodrame përbëhet nga 3 faza. Ngrohje, lojë, ndarje.
Ngrohja: Grupi dhe protogonisti janë të gatshëm dhe të gatshëm për punën që duhet bërë.
Loja: Puna është kryer.
Ndarja: Në fund të punës, të gjithë anëtarët të mblidhen dhe të japin komente për punën e bërë.
Teknikat dhe fazat e dhëna sipërfaqësisht si informacion bazë këtu janë mjete efektive në Faza e psikodramës për ta çuar individin në realitetin e tij për të cilin ai nuk ka qenë kurrë në dijeni. Për psikodramën, ku është e mundur të nxirret në skenë çdo situatë, Moreno i thotë Frojdit kur e takon; “Ti thua se analizon ëndrrat e njerëzve. "Unë u jap njerëzve guximin për të ëndërruar," thotë ai.
Lexo: 0
