Fëmijët dhe zemërimi.. Për disa këto të dyja nuk mund të bashkohen kurrë, për të tjerët është një situatë e pazgjidhshme.
Zemërimi është një nga emocionet më të rëndësishme në jetë. Zemërimi është një emocion mbrojtës për shëndetin mendor të njeriut. Kur një person është i zemëruar, në trupin e tij ndodhin ndryshime hormonale. Këto ndryshime e shtyjnë personin të mbrojë veten. Për këtë arsye, zemërimi nuk është gjithmonë një emocion i keq siç e perceptojmë ne. Është një ndjenjë e çmuar që duhet të jetë veçanërisht për fëmijët.
Ndërsa ne të rriturit zemërohemi për shumë gjëra gjatë ditës, kur fëmijët zemërohen, ndihemi sikur ka një problem të madh. Ndonjëherë mund të mendojmë edhe se fëmijët nuk kanë të drejtë të zemërohen. Të gjitha emocionet që ndjejmë janë të pranishme edhe në proceset e brendshme të fëmijëve. Në fakt, emocionet që përjetojnë fëmijët janë më intensive se tonat.
Fëmijët shpesh nuk mund të jenë të vetëdijshëm për emocionet e tyre dhe nuk mund t'i kuptojnë ato. Emocionet që ndjejnë fëmijët reflektohen në trupat e tyre dhe ata përgjigjen trupërisht. I dëgjon të thonë: "Diçka po ndodh brenda meje" në përgjigje të të gjitha ndjenjave të tyre. Ndjenjat e fëmijëve që nuk mund t'i kuptojnë i bëjnë ata nervozë dhe të zemëruar.
Zemërimi nuk përjetohet gjithmonë si një emocion i vetëm. Sidomos për fëmijët, zemërimi është ndjenja e tensionit si pasojë e mos kuptimit të emocioneve të përjetuara dhe shprehjes së tij. Zemërimi është emocioni më i lehtë për t'u shprehur për fëmijët. Zemërimi mund të dalë lehtësisht ndërsa emocionet e tjera krijojnë trazira brenda. Për këtë arsye, kur fëmijët zemërohen, mund të ketë emocione të tjera në themel të tyre. Është e nevojshme të dëgjoni me kujdes një fëmijë të zemëruar. Çfarë ndjen ajo? Cfare po ndodh? A është vërtet vetëm një ndjenjë zemërimi? Apo është shprehja e emocioneve të ndryshme me zemërim?
Çfarë duhet të bëjmë kur fëmijët zemërohen?
- Para së gjithash, duhet të dimë dhe të pranojmë se fëmijët kanë të drejtë të të jetë i zemëruar. Është e rëndësishme të mbani mend se shumë nga emocionet e fëmijëve lindin sepse ne të rriturit nuk u ofrojmë atyre hapësirë emocionale dhe fizike.
- Çfarë e zemëron fëmijën? Ne me të vërtetë duhet të mendojmë për këtë dhe të pyesim veten.
- A është vërtet zemërim ajo që po përjeton? Apo ka emocione të tjera në themel të saj?
- Nuk duhet harruar se zemërimi është një emocion mbrojtës. i sigurt Fëmijët që nuk ndihen të zemërohen. A ndihet fëmija im mjaftueshëm i sigurt?
- Duke shprehur se ndjenjat e tij ose të saj janë të kuptueshme. Kur fëmijët ndihen të kuptuar, ata qetësohen. “E di që je i zemëruar, ky incident të ka inatosur shumë” etj. Parashikimet e emocioneve e bëjnë fëmijën të ndihet i kuptuar.
- Lejoni që emocioni të thahet. Fëmijët shkarkojnë emocionet e tyre duke folur dhe vepruar. Goditje, shkelma etj. Prandaj ata i drejtohen veprimeve të tilla. Është e rëndësishme t'i ofroni atij hapësirë fizike për të kulluar emocionet e tij. Është si të shkelmosh një jastëk.
- Është e rëndësishme të jesh fizikisht i pranishëm kur fëmijët luftojnë me emocionet e tyre. Ta dërgosh në dhomën e tij, ta ndëshkosh, t'i bësh një video duke qarë nga inati do të thotë ta lëmë fëmijën vetëm. Është e rëndësishme të heqësh dorë nga gjithçka dhe ta përqafosh atë ndjenjë me fëmijën.
Lexo: 0
