Si ndikon stresi psikologjik te pacientët me kancer?
Efektet fizike, emocionale dhe sociale të një diagnoze të kancerit janë shumë stresuese. Në raste të tilla, tek disa pacientë mund të vërehen sjellje të tilla si përdorimi i alkoolit dhe pirja e duhanit, ndërsa në të tjerë mund të ndodhin situata të tilla si tërheqja dhe kjo mund të çojë në përkeqësim të cilësisë së jetës pas trajtimit të kancerit. Përkundrazi, ne shohim se pacientët që mund të zhvillojnë metoda efektive kundër stresit dhe të aplikojnë metoda të tilla si relaksimi dhe menaxhimi i stresit janë më pak të shqetësuar dhe më pak të dëshpëruar në ankesat e tyre të lidhura me kancerin. Disa studime eksperimentale kanë treguar se minjtë që mbartin tumore njerëzore japin më shumë metastaza pasi tumoret e tyre vazhdojnë të jetojnë në një mjedis stresues. Ka edhe studime laboratorike që tregojnë se kjo është për shkak të norepinefrinës, e cila rrit vaskularitetin dhe sekretohet gjatë stresit. Në një studim të kryer në mesin e grave me kancer të gjirit që kanë marrë kimioterapi para operacionit, u zbulua se ritmet e përsëritjes së sëmundjes ishin më të ulëta tek ato që përdornin ilaçe që fikin receptorët e prekur nga norepinefrina, të cilët ne i quajmë beta bllokues. Përveç kësaj, edhe pse mekanizmi i saktë nuk është kuptuar, shkalla e vdekshmërisë është më e lartë në pacientët që vuajnë nga djegia e lidhur me stresin. Duket e mundur që kjo mund të lidhet me situata të tilla si mosdëshirimi i trajtimit, heqja dorë nga jeta dhe se kjo mund të çojë në situata të tilla si kequshqyerja dhe përdorimi i drogës.
Pra çfarë duhet të bëjnë pacientët me kancer për të përballuar stresin?
Marrja e mbështetjes shpirtërore dhe sociale mund t'u mësojë pacientëve mënyra për të përballuar stresin, të ulë nivelin e ankthit dhe depresionit dhe demoralizimin e shkaktuar nga efektet anësore të trajtimit të kancerit. Sigurohuni që të ndani me mjekun tuaj situatat që ju shqetësojnë ose ju shqetësojnë. Kjo do t'ju lehtësojë shumë.
Sugjerimet e mia:
- Nëse është e mundur, mos e ndryshoni shumë jetën tuaj të përditshme. Nëse asgjë nuk ju pengon të punoni, mos e lini punën ose nëse nuk punoni, përpiquni të merrni hobi që do t'ju lidhin me jetën,
- Mos harroni se atje janë njerëz që ju duan dhe janë gjithmonë me ju,
p>
- Marrja e trajnimeve mbi teknikat e relaksimit, meditimit dhe përballimit të stresit. Kjo mund të marrë formën e pjesëmarrjes në praktika në Institutin e Onkologjisë ose marrjen e informacionit mbi temën përkatëse nga librat dhe interneti,
- Merrni pjesë në terapitë e të folurit,
- Shkoni në seminare edukimi për kancerin (si p.sh. ndjekja e praktikave në shkollën e pacientëve),
< /p >
- Bashkohuni në grupet e mbështetjes sociale,
- Përdorni ilaçe kundër depresionit (siç rekomandohet nga psikiatri ose mjeku juaj),
- Ushtrim.
Lexo: 0
