Glukoza është burimi kryesor i energjisë së trupit. Në mënyrë që glukoza të përdoret si burim energjie në qeliza, së pari duhet të hyjë në qelizë. Insulina është një hormon që lejon glukozën të hyjë në qelizë dhe të ushqejë qelizat tona. Rezistenca ndaj insulinës Pamundësia e insulinës për të shfaqur efektin e saj edhe pse ka mjaft insulinë në gjak, insulinë në indet e ndjeshme.Është një gjendje në të cilën trupi sekreton insulinë shtesë për të marrë efekt. Ekziston një mendim i gabuar se në rast të rezistencës ndaj insulinës ndikohet vetëm metabolizmi i karbohidrateve.Në rast të rezistencës ndaj insulinës ndikohet negativisht metabolizmi i karbohidrateve, proteinave dhe yndyrave.Nuk dihet saktësisht pse shfaqet rezistenca ndaj insulinës, por shumë studime kanë treguar se më së shumti Shkaqe të rëndësishme të rezistencës ndaj insulinës janë pasiviteti dhe pesha e tepërt.
Shkaqe të tjera të njohura të rezistencës ndaj insulinës:
Përkatësia etnike, pirja e duhanit, çrregullimet e gjumit, konsumimi i steroideve dhe disa ilaçeve, puberteti dhe shtatzënia
(puberteti dhe rezistenca e përkohshme, fiziologjike ndaj insulinës shfaqet gjatë shtatzënisë)
Cila është frekuenca e saj?
Paralelisht me rritjen e obezitetit në botë dhe në vendin tonë. , vihet re një rritje e ngjashme në frekuencën e rezistencës ndaj insulinës.Është 25-30% në botë dhe në vendin tonë.Përqindja llogaritet të jetë rreth 30%.
Kush duhet të kontrollohet. rezistenca ndaj insulinës?
Duke qenë se obeziteti (indeksi i masës trupore>25) është shkaku më i zakonshëm i rezistencës ndaj insulinës, perimetri i belit në të gjithë pacientët obezë rezistenca ndaj insulinës tek njerëzit me presion të rritur të gjakut (>80 cm tek gratë >94 cm në meshkujt), sheqeri i gjakut në agjërim>100 mg/dl, presioni i gjakut>130/85 mmHg, niveli i triglicerideve në gjak>150 mg/dl, niveli i kolesterolit HDL nën 50 mg/dl tek femrat dhe nën 40 mg/dl tek meshkujt. Do të ishte e përshtatshme të ekzaminuar.
Cilat teste duhet të bëhen për të diagnostikuar rezistencën ndaj insulinës?
Për llogaritjen e rezistencës ndaj insulinës përdoren teste të ndryshme laboratorike. Metoda më e saktë diagnostike është e lirë dhe e lehtë për t'u kryer. Është kryhet në mënyrë rutinore pothuajse në çdo spital. Kontrolli i sheqerit në gjak të agjërimit/pas ngrënies, HbA1c dhe nivelit të insulinës në gjak të agjërimit është i mjaftueshëm për diagnozën.
Cilat janë efektet negative të rezistencës ndaj insulinës në trupin tonë?
Rezistenca ndaj insulinës ndikon në shumë sisteme në trupin tonë dhe shkakton shëndetin tonë Obeziteti, hipertensioni, dështimi i zemrës duke prishur metabolizmin e yndyrave dhe karbohidrateve Bora shkakton diabet mellitus. Rreziku i sëmundjeve të zemrës dyfishohet te pacientët me rezistencë ndaj insulinës.
A ka një trajtim për rezistencën ndaj insulinës?
Ashtu si në shumë sëmundje, qasja bazë duhet të synojë eliminimin e kushteve të tilla. që shkaktojnë rezistencën ndaj insulinës, pra shkaktarin.insulina Programet e të ushqyerit dhe ushtrimeve duhet të zbatohen për obezitetin, i cili është shkaku më i zakonshëm i rezistencës.Cilat janë pikat që duhet t'u kushtojmë vëmendje në të ushqyerit?
Duhet të zbatohet një program ushqimor për humbje peshe që përmban lëndë ushqyese adekuate dhe të ekuilibruar. Ushqimet me një indeks të lartë glicemik që rrisin papritur sheqerin në gjak janë të bollshme. Duke qenë se do të shkaktojnë sekretim të insulinës, duhet të konsumohen shumë pak ose aspak. 50% e përbërja ushqyese është karbohidrate (karbohidrate komplekse = krunde, tërshërë, misër, fasule, bizele, qiqra, hikërror, tërshërë, thjerrëza...), 30% yndyrë dhe 20%. Duhet të përbëhet nga proteina.
Cilat. duhet të bëhen ushtrime?
Duhet të bëhet një program ushtrimesh sipas moshës, peshës dhe sëmundjeve ekzistuese të pacientit, nëse ka. Gjëja e rëndësishme në stërvitje është që ato të bëhen rregullisht dhe në mënyrë adekuate. Kohëzgjatja e rekomanduar javore është mesatarisht 180 minuta ushtrime aerobike (ecje, vrapim, not, etj.).
Mund të fillohet trajtimi me ilaçe. ne rastet kur masat ushqyese dhe ushtrimore jane te pamjaftueshme.Ne pacientet me diete BMI>40 mund te jene te pamjaftueshme stervitja dhe trajtimet me barna per humbje peshe.Ne keta paciente nder opsionet e trajtimit eshte edhe kirurgjia pasi pacienti te jete vleresuar nga specialistet e deges perkatese. Kirurgjia bariatrike, e cila është kryer gjerësisht dhe me sukses në vendin tonë vitet e fundit, është kthyer në një nga opsionet e përhershme të trajtimit të humbjes së peshës.
Lexo: 0
