Për vite me radhë njerëzit kanë parë dhe kanë filluar të pranojnë se këpucët me taka të larta janë të dëmshme. Nuk ka ende një ndërgjegjësim të mjaftueshëm në shoqëri për dëmet e këpucëve balerina, përdorimi i të cilave është rritur vitet e fundit. E rëndësishme është të njohin tiparet e këpucëve ideale dhe të zgjedhin këpucët më ideale për këmbët e tyre në këtë drejtim. .
Mund të rendisim tiparet e këpucëve që janë ideale për këmbët tona si më poshtë. Lartësia ideale e thembra duhet të jetë midis 3-5 cm. Duhet të ketë një shtrojë që mbështet këmbën dhe një ngritje në shtrojë qe mbeshtet harkun e kembes dmth harkun e kembes duhet te jete nje kepuce qe thith goditjet dhe perkulet ne pikat e duhura Këpucët duhet te kenë një taban te jashtëm Takat duhet te kenë një siperfaqe sa me te gjere .Këpucët e përparme dhe anët të mos jenë të ngushta, gishtat duhet të jenë të rehatshme nga anët dhe sipër. Produktet materiale nuk duhet të preferohen, kryesisht duhet të përdoren produkte prej lëkure të vërtetë.
Këpucët e baletit, nga ana tjetër, nuk kanë lartësi thembra, duke bërë që e gjithë ngarkesa të bjerë në thembër e këmba gjatë ecjes Pjesa e brendshme e këpucëve të balerinës është e sheshtë dhe nuk mban harkun e këmbës. Tharja e tyre e jashtme përbëhet nga materiale shumë të holla dhe përgjithësisht të forta, kështu që ato nuk mund të shtrihen dhe të zvogëlojnë fërkimin gjatë ecjes. Pjesët e përparme të këpucëve të balerinës janë përgjithësisht të ngushta dhe bëjnë që gishtat të mbërthehen dhe të mbeten të palëvizshme. Përveç kësaj, këpucët e balerinës nuk mund të përqafojnë dhe kapin siç duhet këmbën nga anët dhe pjesët e sipërme dhe nuk mund të mbështesin kyçin e këmbës.
Mund të shkaktojë kërcitje në thembër. për shkak të ngarkesës në thembër.
Mund të shkaktojë inflamacion apo edhe këputje të indit lidhës që ofron fleksibilitet në shputën e këmbës, të cilin ne e quajmë fasciiti shputar. .
Duke qenë se nuk e mbështet harkun e këmbës, mund të shkaktojë kolaps të shputës apo edhe këmbë të sheshta në përdorim të gjatë.
Meqenëse nuk e mbështet mjaftueshëm kyçin e këmbës, mund të shkaktojë ndrydhje dhe lëndime të kyçit të këmbës, sidomos tendinën e Akilit për shkak të shtrirjes së tendinit të Akilit. Ato mund të shkaktojnë thërrime.
Mund të shkaktojnë thonj të rrënjosur për shkak të ngjeshjes së gishtërinjve, artritit në gishta, deformimeve dhe zgjatjeve të kockave në gishtat e këmbëve dhe lakimit të gishtit të madh të këmbës të quajtur Hallux Valgus.
Për shkak të shputave të tyre të hollë. Për shkak të kësaj, ato mund të shkaktojnë kallo në këmbë.
Ato prishin ekuilibrin e ecjes pasi shkaktojnë më shumë ngarkesë në thembër gjatë ecjes. Kështu, ato mund të shkaktojnë dhimbje të pashpjegueshme të gjurit, ijeve dhe belit. Ata madje mund të shkaktojnë artrit në gjunjë me përdorim afatgjatë.
Nuk është e nevojshme të hiqni plotësisht baletat nga jeta juaj, siç janë ato. praktike për t'u përdorur në muajt e verës dhe duken bukur estetikisht. Mund ta përdorni për periudha të shkurtra kohore me mbështetëset e tabanit ortopedik të vendosur brenda këpucëve të balerinës.
Lexo: 0
