Pasiguria është një formë normale sjelljeje që ndikon më shumë në disponimin tonë, por është një pjesë e domosdoshme e jetës sonë. Nëse do ta dinim, si një profet, çfarë duhet të bëjmë në jetën tonë, çfarë do të ndodhë kur dhe çfarë do të hasim gjatë jetës sonë, jeta do të bëhej pa dyshim pa qëllim, pa ideale dhe e mërzitshme për të gjithë ne. Imagjinoni të dini se nga cili universitet do të diplomohemi, me kë do të martohemi dhe sa fëmijë do të kemi, nëse do të ndahemi me personin me të cilin u martuam, datën kur do të vdesim, me pak fjalë, çfarë do të ndodhë me jetën dhe jetën tonë. të njerëzve që na rrethojnë. Për shumicën prej nesh, jeta ndoshta do të bëhej më e pakënaqur, e pashpresë, pa qëllim dhe pa qëllim. Meqenëse e dinim se çfarë do të përjetonim, ndoshta nuk do të kënaqeshim me ngjarjen, nuk do të emocionoheshim dhe do të bëheshim indiferentë.Ka çështje në jetët tona për të cilat mbetemi të pasigurt. Disa nga këto janë pasiguritë që përjetojmë në jetën tonë rutinë. A do të jetë dita e mirë sot?Kur dalim pak vonë nga shtëpia për të shkuar në punë në mëngjes, pyes veten nëse kam humbur autobusin apo si është trafiku? Kur të kemi mysafirë për darkë, a do të mund ta shijoj ushqimin? A do të jem në gjendje të pastroj shtëpinë time? Këto janë pasiguritë që ne të gjithë i përjetojmë në mënyrë rutinore në jetën tonë dhe me të cilat shpesh mund ta lëmë jetën të rrjedhë, dhe shumicën e kohës as që ndihemi të stresuar për ta bërë këtë. Përveç këtyre, ne kemi edhe paqartësi që jo gjithmonë i hasim në jetën tonë dhe që vërtet mund të na shqetësojnë dhe ndikojnë në të ardhmen tonë. Provimi i pranimit në universitet apo pasiguria jonë në pritje të rezultatit të tij. Kur hasim një masë në trupin tonë, kemi pyetje nëse kemi apo jo kancer, madje edhe stresin që përjetojmë derisa të vijë raporti i mjekut. Të qenit dyshues për një të dashur që na thotë se e ka tradhtuar të dashurën e tij në të kaluarën, pikëpyetjet në mendjet tona dhe pasiguritë e pazakonta në jetën tonë si "A do të më tradhtojë edhe mua?" janë të ndryshme nga shembujt që dhashë në fillim dhe mund të jenë situata që do të ndryshojnë rrjedhën e jetës sonë.
Pasiguritë krijojnë ankth. Kur përjetojmë pasiguri për një temë për një kohë të gjatë, ankthi ynë shkakton dyshimet, skepticizmin dhe paranojën tonë, e cila nga ana tjetër shkakton disa çrregullime psikologjike. Ata lindin. Ashtu si në shembullin që sapo dhashë, kur përjetojmë pasiguri të tillë si "Ai ka tradhtuar më parë, a do të më tradhtojë tani?", ne mund të bëhemi dyshues, të nuhasim rrobat e bashkëshortit kur të kthehet në shtëpi dhe nëse kemi një mik të përbashkët. , mund ta pyesim në telefon dhe t'i themi: "Sa ishte ora atje?" mund të telefonojmë. Nëse pala tjetër ngrihet pak herët ose përdor parfumin e dikujt tjetër, ne mund të krijojmë paranojë dhe të krijojmë mendime të tilla si "ai ishte patjetër me një grua dhe ajo më tradhtoi". Pas një periudhe të caktuar kohe, ne mund të besojmë në këto paranoja dhe të vëmë në veprim atë që kemi në mendje dhe ta diskutojmë atë me bashkëshortin. Ky proces nuk është një proces i shëndetshëm dhe do të ishte mirë të konsultoheni me një ekspert. Si psikolog që punoj në këtë fushë, shoh te shumë nga klientët tanë që situata të tilla shkaktojnë si neurotike (ngritje dhe ulje në gjendjen emocionale të njerëzve, depresion, etj.) ashtu edhe psikotike (duke shfaqur probleme të tilla si mosmundësia për të dalluar atë që është reale dhe çfarë nuk është reale) çrregullime.
Lexo: 0
