Ne jemi bërë tepër të ndjeshëm ndaj trupit tonë, apo jo? Jemi në ditët kur kuptojmë rëndësinë e shëndetit jo vetëm fiziologjik por edhe mendor. Jemi në shtëpi, duke u përpjekur të jetojmë një jetë pa dalë jashtë. Jemi në shtëpi, jemi brenda, jemi brenda vetes... Gjithçka duket se bëhet më e vështirë kur njeriu kthehet përbrenda. Mendoj se kjo është arsyeja pse ne gjithmonë duhej të hapeshim me botën e jashtme. Për sa kohë që mbetemi brenda njeriut dhe nuk kthehemi nga jashtë, është sikur të gjitha shqisat na kujtojnë veten tonë, deri në çdo detaj. Ndjeshmëria ndaj trupit. Ankthi dhe shqetësimi janë shtuar, nëse kam dhimbje të lehtë fyti, shqetësohem nëse më ka zënë ndonjë virus, ndërsa jam i maskuar si jam, nëse kam dhimbje të lehtë në një pjesë tjetër të trupit ose nëse ndihem i lodhur. Ndjehem sikur jam kapur nga një virus.
Perceptimi i njeriut është një gjë e rëndësishme, një gjë delikate. Ndërsa kthehemi nga brenda dhe ndjejmë vazhdimisht presion nga jashtë, ankthi rritet, ndjenjat në trup rriten, sa më shumë e ndjejmë trupin, aq më shumë rritet ankthi dhe me rritjen e ankthit, trupi bëhet më intensiv. Në fund, trupi sëmuret vërtet. Unë mendoj se është kështu: një person normalisht nuk e ndjen veshin, por kur ndjen dhimbje në vesh, ai ndjen veshin e tij, sepse drejtohet atje, dhe sa më shumë ta drejtojë veshin, aq më e fortë bëhet dhimbja. .
A nuk është kaq e rëndësishme që gjithçka të jetë e balancuar dhe e përshtatshme? Të jesh mjaftueshëm brenda dhe jashtë. Ashtu si jeta jonë. Të qenurit mjaftueshëm brenda dhe mjaftueshëm jashtë, mjaft ankth dhe rehati e mjaftueshme, brendësi e mjaftueshme dhe eksternalizim i mjaftueshëm. Ne duhet të jemi në gjendje të mbrohemi në këtë periudhë kur jemi shumë të brendësuar dhe në shtëpi. Ajo që nënkuptojmë me mbrojtjen e vetes është të prodhojmë dhe të fillojmë prodhimin pasi të kemi dëgjuar mjaftueshëm veten. Është e rëndësishme të jesh në gjendje ta vësh në veprim dhe realitet atë që dëshiron të bësh, në vend që të mendosh vetëm për të, herë pas here, në ditët kur do të doje që kjo të mos kishte ndodhur sot, që të mos kishte ndodhur sot, ose nëse do të kishte ndodhur. të mos ishe për punë, këtë do ta kishe bërë në shtëpi. Duke thënë se do ta bëni këtë sot në shtëpi dhe duke bërë vetëm atë gjë do të krijojë një ndjenjë më të madhe kënaqësie tek ju. Gjatë kësaj periudhe, ju mund të dëgjoni muzikë të këndshme, të bëni joga, të thurni, të pastroni dollapin, të bëni një enigmë, të zgjidhni fotografi për albumin, të lexoni libra, të ushtroni në shtëpi, veçanërisht të shkruani diçka në shtëpi, të vizatoni ose të bëni çfarë të doni. kuzhinë, në mënyrë që prodhimi të sjellë gjithmonë gëzim në shpirtin e njeriut. � Një nga të veçantat. Ajo që më pëlqen të bëj më shumë është të jem në gjendje të prodhoj diçka në kuzhinë. Ka efektin që unë prodhoj dhe ushqej dhe mund të ushqej. Dhe përpiqem të prodhoj diçka duke gatuar në kuzhinë ku më pëlqen më shumë, ndonjëherë përpiqem të lexoj e të shkruaj diçka, përpiqem të prodhoj duke shkruar që edhe ju të ushqeheni. Sigurisht që ka diçka që të gjithë mund të prodhojnë. Sigurisht, prodhimi nuk ka të bëjë vetëm me këto gjëra klasike, çfarëdo që të vjen në mendje. Mos thoni se jeni të mërzitur në shtëpi sepse shtëpia është vendi i parë që ne i përkasim. Ka shumë gjëra për të bërë, është koha për të prodhuar dhe prodhuar. Ne duhet të prodhojmë aq sa prodhon vetë virusi. Për të ndaluar virusin, për të na ndaluar të bëhemi shumë të brendshëm. Për të qenë në gjendje të hapeni. Për të prodhuar më shumë. Shpresojmë që ky virus të largohet nga jeta jonë sa më shpejt që të jetë e mundur dhe ditë të shëndetshme të kthehen në jetët tona.. #stayhome
Lexo: 0
