Nyja e nofullës
Edhe pse mund të mos e keni vënë re shumë, nyja juaj e nofullës është një nyje
që e përdorni qindra herë në ditë. Ndodhet aty ku nofulla e poshtme dhe kafka takohen në të dyja anët, pikërisht përballë veshit. Ju e përdorni atë çdo herë që
bëni një lëvizje përtypëse. Në fakt, ju e lëvizni atë sa herë që flisni dhe gëlltisni (një herë në tre
minuta). Kështu, është një nga nyjet më të përdorura.
Këtë nyje mund ta gjeni duke vendosur dorën në strukturën trekëndore përpara veshit.
Rrëshqisni gishtin pak drejt përpara dhe shtypni atë, dhe ju mund ta ndjeni këtë nyje
kur hapni dhe mbyllni gojën. .
Kjo procedurë krijon shqetësim të konsiderueshëm tek ata me çrregullime të kyçeve të nofullës. Po kështu, mjekët
përdorin e njëjta metodë për diagnozën.
Si funksionon kyçi i nofullës?
Kur kafshoni fort, ju aplikoni forcë jo vetëm në dhëmbët tuaj, por edhe në nyjen e nofullës tuaj. Në termat e fizikës, nofulla është si një 'levë' dhe nyja e nofullës është si një 'pikë mbështetëse'. Në fakt
presioni i aplikuar në zonën e njësisë në nyjen e nofullës është shumë më i lartë se presioni i njësisë i aplikuar në nofull. Nyja e nofullës është një lloj nyjeje që lëviz në mënyrë rrëshqitëse për të kapërcyer
forca dhe presione të tilla.
Prandaj, presioni i ushtruar në nyjen e nofullës përhapet në një zonë më të gjerë, pra, në këtë mënyrë, parandalimi i
dëmtimit dhe çarjeve në nyje. Mund të shërohet më shpejt.
nyjet janë të mbuluara me kërc, i cili është një strukturë gome dhe e rrëshqitshme
për të siguruar që lëvizja të jetë e ndjeshme .
Si përkeqësohet nyja e nofullës?
Ju zakonisht lëvizni nofullën tuaj. Nëse e shtrydhni, bluani dhe rrëshqitni, do të dëmtoni kërcin brenda kyçit. Shumë njerëz kërcëllin dhëmbët gjatë gjumit dhe mund të mos jenë të vetëdijshëm
derisa shoku i dhomës t'ua tregojë këtë. Po kështu, nëse kaloni një kohë të gjatë të ditës duke përtypur çamçakëz, nuk po i jepni nyjes së nofullës suaj mundësinë për t'u rikuperuar ndërmjet vakteve. Nëse gjithmonë e përtypni ushqimin në të njëjtën anë të nofullës
, kjo anë do të thotë se po e lodhni kyçin tuaj duke krijuar më shumë presion se normalja në nyje. Kjo është më e zakonshme nëse keni një problem dentar në njërën anë ose jeni duke iu nënshtruar trajtimit dentar. ndodh kasht.
Dhëmbët që nuk përshtaten siç duhet janë fajtorët. Kjo quhet 'kafshim i papërshtatshëm'. Mund ta merrni me mend se sa konsumim ndodh sepse dhëmbët në njërën anë të nofullës mbyllen përpara anës tjetër.
Në secilin nga çrregullimet e përshkruara më sipër, dëmtimi ndodh në një pikë të caktuar në nyje. Nëse ky dëmtim arrin në fund
nervor, ndihet dhimbje. Është një çrregullim i kyçeve të tipit traumatik. Ky çrregullim nënkupton një nyje 'të dhimbshme' ose
'keqfunksionuese'.
Si e ndjeni çrregullimin e kyçeve të nofullës?
Me çdo gëlltitje? Mund të jetë një dhimbje therëse dhe e fortë që shfaqet gjatë të folurit, ose mund të jetë një dhimbje e vazhdueshme dhe e shurdhër. Dhimbja mund të jetë në zonën përballë nofullës ku ndodhet nyja, ose mund të reflektohet në shumë vende të tjera. Dhimbja mund të shkaktojë spazëm në muskujt që ngjiten në nyje dhe mund të reflektohet në fytyrë, kokë, vesh dhe nofull. Disa njerëz ia atribuojnë nyjes së nofullës, dhimbjes së sinusit dhe qafës shkakun e migrenës, sinusit dhe qafës, por nuk është e lehtë të shpjegohet kjo situatë me njohuritë e sotme.
Vendi më i zakonshëm ku përqendrohet dhimbja është veshin. Shumë njerëz i drejtohen një mjeku vesh me shqetësimin se kanë dhimbje në vesh dhe se ai është i infektuar. Nëse nuk ka humbje të dëgjimit së bashku me dhimbje veshi dhe nuk ka dëmtim të daulles së veshit, mjeku i veshit dyshon se 'nyja e nofullës' është burimi i dhimbjes.
Përveç dhimbjes, ka edhe disa. ankesat e shkaktuara nga kyçi. Kur goja hapet gjerësisht, disa njerëz dëgjojnë një tingull rrëshqitës të quajtur 'snap'. Goja mund të mbetet e mbyllur e hapur ose, në fazat e mëvonshme, hapja e gojës mund të kufizohet shumë. Shumë njerëz ndiejnë zhurmë në veshët e tyre, kjo është si zhurma që ndjeni kur
shtrëngoni shumë nofullën tuaj.
Çfarë mund të bëhet për çrregullimin e kyçeve të nofullës?
1) Përdorni. anët e djathta dhe të majta të nofullës tuaj në mënyrë të barabartë kur përtypni.
2) Ndaloni të bluarni dhe shtrëngoni dhëmbët nëse e bëni këtë me vetëdije.
3) Mos përtypni çamçakëz.
4) Shmangni fort, vështirë për të përtypur ushqimet.
5) Vendoseni në nyjen e nofullës për gjysmë ore të paktën dy herë në ditë. Aplikojeni të nxehtë.
6) Përdorni një qetësues të edemës të rekomanduar nga mjeku juaj ose aspirinë nëse stomaku juaj nuk shqetësohet� �z .
Katër artikujt e parë janë për të reduktuar lotët dhe lëndimet në nyjen e nofullës suaj. Artikujt pesë dhe gjashtë
janë për të përshpejtuar procesin e shërimit. Aspirina dhe ilaçet e tjera kundër edemës janë shumë efektive në uljen e ënjtjes, për këtë arsye ato përdoren gjerësisht nga personat me reumatizëm. Ato janë gjithashtu shumë efektive
në nyjen e nofullës.
Kontrollimi i dhëmbëve dhe përshtatshmëria e kafshimit tuaj mund të ndihmojë.
Në prani të dhimbjeve shumë të forta, konsultimi me Mund të nevojitet një kirurg oral ose dentist.
Dentisti juaj mund të bëjë për ju një hapje të përshtatshme të gojës dhe spazma muskulore për të parandaluar protezën.
Lexo: 0
