Sindroma e fibromialgjisë (FMS) është një sëmundje reumatike me një shkak të panjohur, e manifestuar nga dhimbje të përhapura të trupit dhe prania e pikave të ndjeshme në zona të caktuara anatomike.
Një ankesë e përhapur dhimbjeje që vazhdon për tre muaj ose më shumë. dhe nuk bazohet në një arsye mjekësore. Pacientët me fibromialgji diagnostikohen me fibromialgji.
Nuk ka asnjë test laboratorik që mund të zbulojë fibromialgjinë. Testet e gjakut mund të përdoren për të përjashtuar shkaqe të tjera të dhimbjes kronike.
Në sindromën e fibromialgjisë, dhimbja shoqërohet me simptoma të ndryshme somatike dhe psikologjike, duke përfshirë lodhjen, ngurtësimin në mëngjes, depresionin dhe shqetësimin e gjumit.
Më e shpeshta është 40. Vihet re te femrat e moshës -55 vjeç. Dhimbja e përhapur, lodhja, çrregullimet e gjumit dhe simptomat psikiatrike duket se janë efektive në përkeqësimin e cilësisë së jetës. Qëllimi kryesor në trajtimin e sëmundjes, e cila shkakton humbje të punës dhe kosto të larta të kujdesit shëndetësor, është të zvogëlojë dhimbjen dhe të rrisë cilësinë e jetës.
Faktorët që bëjnë që njerëzit të përjetojnë dhimbje kronike të përhapura në fibromialgji. sindroma ende nuk është kuptuar plotësisht.
Disa teori thonë se në varësi të faktorëve të ndryshëm, truri ul pragun e dhimbjes dhe diçka që nuk ishte e dhimbshme më parë bëhet shumë e dhimbshme me kalimin e kohës.
Një tjetër. teoria thotë se nervat dhe receptorët në trup bëhen më të ndjeshëm ndaj stimujve. Kjo do të thotë që individët mund të reagojnë në mënyrë të tepruar ndaj sinjaleve të dhimbjes dhe të ndjejnë dhimbje të panevojshme ose të ekzagjeruara.
Sulmet e fibromialgjisë mund të jenë rezultat i stresit, traumës fizike ose një sëmundje sistemike të palidhur, siç është gripi.
p> Cilat janë simptomat e fibromologjisë?
-
Dhimbje e përhapur e trupit
-
Lodhje
> -
Probleme me gjumin
-
Nuk ndiheni të pushuar pavarësisht se flini për një kohë të gjatë dhe keni vështirësi të ngriheni nga shtrati
-
Dhimbje koke
-
humor depresiv
-
ankth
-
Vështirësi për t'u fokusuar ose për t'i kushtuar vëmendje
-
Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut
-
Vështirësi në frymëmarrje
-
Umbima në vesh
-
Rezistencë ndaj ushtrimeve dhe lodhje e lehtë
Metodat e Trajtimit të Fibromologjisë
Duke qenë se shkaku më i zakonshëm i fibromialgjisë është një çrregullim i humorit, ilaçet kundër depresionit mund të fillojnë për ta eliminuar atë.
Duke qenë se zorrët tona janë vendi ku 80% e hormonit të lumturisë është pjesë e hormonit të lumturisë. Lirohet serotonina, lirohet edhe ky hormon. Është gjithashtu i nevojshëm rregullimi i çrregullimit të florës së zorrëve që shkakton mungesë.
Për këtë qëllim, probiotikët (probiotikët natyralë; kos shtëpie, turshitë, kefiri) që sigurojnë intestinalitetin. Mund të përdoret ekuilibri i florës.
Ushqyerja që rregullon florën e zorrëve. Duhet krijuar një program.
Ushtrimet shtrënguese dhe relaksuese dhe ecjet duhet të programohen gjatë ditës.
p>Sigurohet konsumimi i mjaftueshëm i lëngjeve.
Rrjedha ndërmjet organeve përkatëse në trup në periudha të caktuara kohore. Për shkak të bllokimit dhe ndërprerjes në energjinë e përgjithshme të trupit Qi (vesë), e cila siguron ekuilibër dhe rend, zhvillohen çrregullime në funksionimin e organeve.
Për të balancuar këtë energji, akupunktura aplikohet në disa pika të veçanta, që janë pikat e grumbullimit të energjisë, çdo 3 ditë ose një javë.
Programit i shtohet edhe terapi masazh çdo dhjetë ditë.
Joga dhe meditimi rekomandohen gjithashtu.
Rrit shkallën e suksesit në ndjekjen dhe trajtimin e fibromialgjisë. sëmundje nga një mjek specialist kompetent dhe është arsyeja më e rëndësishme që shtohet numri i tyre.
Metodat e trajtimit
Fibromialgjia është një çrregullim që prek cilësia e jetës jashtëzakonisht negative. Për të mbrojtur veten nga fibromialgjia dhe efektet e saj negative;
-
Ushtrimi rregullisht
-
Fjetja e rregullt dhe mjaftueshëm
-
Shmangia e pijeve që mund të prishin modelet e gjumit, si çaji dhe kafeja
-
Qëndrimi larg situatave dhe mjediseve stresuese
-
Ushqyerja e shëndetshme
-
Përdorimi i trajtimeve të rregullta si terapi fizike, trajtim spa dhe masazh
Lexo: 0
