Në kushte normale, hapësira fizike është e qartë dhe kufijtë e njerëzve janë të qartë. Por të gjithë kanë një anë shpirtërore, psikologjike dhe kufij të ngjashëm. Megjithatë, duke qenë se këta kufij nuk janë fizikë, nuk janë qartësisht të dukshëm, këtë duhet t'ia tregojmë mjedisit tonë. Është e rëndësishme që ne ta tregojmë këtë në mjedisin tonë, sepse qeniet njerëzore janë krijesa që jetojnë dhe ekzistojnë në raport me njerëzit e tjerë. Strukturisht, njerëzit e tjerë priren të lidhen. Sipas disa teorive psikologjike, është një nevojë themelore që njerëzit të kenë marrëdhënie me njerëz të tjerë.Çfarë mund të bëjmë? Dikush mund ta zgjedhë gjithashtu kur nuk mund të vendosë se çfarë të bëjë ose nëse asgjë që mund të bëhet nuk fshihet plotësisht në të. Mund ta quajmë shkurtimisht këtë politikë për t'u mjaftuar me atë që keni.
Gjëja e dytë që duhet të bëni është t'i drejtoheni metodave të zgjidhjes së problemeve. Nëse shohim se çfarë mund të bëhet për ta bërë marrëdhënien të shkojë në një rrugë më të mirë, mund ta rendisim si më poshtë:
1. Të presim të ndryshojmë personin me të cilin kemi problem
Kushti i parë që njeriu të ndryshojë është të shohë një problem në vetvete. Më pas ata duhet të kërkojnë një ndryshim për këtë çështje, të besojnë se ndryshimi mund të ndodhë dhe më pas të ndërmarrin hapat e nevojshëm për t'i bërë ato ndryshime. Duket si një rrugë shumë e gjatë dhe nëse personi që keni përballë nuk e sheh veten si problem, atëherë mundësia e ndryshimit tashmë është zhdukur.
2. Përpjekja për të ndryshuar personin me të cilin kemi problem
Duhet të kërkojmë të ndryshojmë personin me të cilin kemi probleme, të bëjmë fjalime dhe të veprojmë për këtë qëllim. nuk duhet të jetë e harruar. Përndryshe, përpjekja për të ndryshuar dikë, përkundrazi, do të bëjë që ai të bëhet kokëfortë me ne dhe të mos ndryshojë.
3. Veten fokusohu te ndryshimi
Nëse do të ketë ndryshim, mundësia e tretë që mbetet është të ndryshosh vetë personin, ky opsion mund të jetë një proces i vështirë, i dhimbshëm dhe i mundimshëm. Megjithatë, mënyra e vetme për ndryshim, ose më mirë, e vetmja variabël nën kontrollin tonë drejt ndryshimit është sjellja dhe fjalimi ynë. Duhet guxim në këtë proces, por është e vetmja mënyrë që mund të krijojë një ndryshim rezultati dhe nëse kjo mënyrë përdoret, mund të ndodhin rezultate tepër të mira.
Karakteristikat e komunikimit të mirë
1. Një që ka të bëjë me të folurit e qartë
“Kemi pasur pak kohë së bashku kohët e fundit.”
2. Duke shprehur sinqerisht dhe hapur ndjenjat, mendimet dhe dëshirat tuaja
“Ndërsa kohët kur ishim bashkë u pakësuan gradualisht, fillova të mendoj se nuk më doje dhe më vinte keq për këtë. ”
3. Duke degjuar mire me qellim per te kuptuar
"A e kam kuptuar drejt, ti ke filluar te mendosh qe nuk te doja kur ishim bashke gjithnje e me pak kohet e fundit dhe e ke bere te ndjeje keqardhje për mua."
4. Respektimi i personit tjetër, pranimi i ekzistencës dhe dallimeve të tyre “Unë e kuptoj pse ndihesh kështu.”
Karakteristikat e komunikimit të keq
Biseda e fshehur dhe e gjatë për palën tjetër
Shembull: “Ti nuk më ke kushtuar vëmendje kohët e fundit, gjithsesi nuk je kujdesur kurrë për mua , ti mendon gjithmone per veten, gjithmone mendon per veten.Kur ndodh dicka me telefonon menjehere, mos mendo pak per dike tjeter, nese nuk eshte egoizmi, cfare eshte?"
Fshehja e ndjenjave, mendimeve dhe qëllimeve ose zbulimi i sjelljeve. Shembull: Të mos përmendësh fare temën shqetësuese, të presësh ose të heshtësh, të ofendosh, të mos flasësh, të mbytesh, në të vërtetë të flasësh me zë të lartë kur flasim për tema të tjera.
Mos dëgjimi i palës tjetër që dëgjon për qëllime vetëmbrojtjeje ose ofenduese. Shembull: “Më falni që kam qenë kaq i zënë kohët e fundit sa nuk mund të marr frymë as nga puna. (Dëgjimi për qëllime mbrojtëse.)” “Ka pasur raste kur nuk më thirre kurrë për të pyetur, por unë kurrë nuk kam vepruar si ti në atë kohë. (Dëgjimi për qëllime ofenduese.)”
Mos respektimi i palës tjetër, poshtërimi i saj, mospranimi i ekzistencës dhe dallimeve të palës tjetër.
Shembull: “Si mund të mendosh kështu? Një person normal nuk do të mendonte kurrë kështu. Nuk ke të drejtë të mendosh kështu!”
Lexo: 0
