Çfarë është një marrëdhënie romantike? Cilat janë kufijtë e saj? Në çfarë situate një marrëdhënie pushon së qeni një marrëdhënie dhe kthehet në shtypje dhe dhunë? Nëse nuk keni menduar më parë për përgjigjet e këtyre pyetjeve, ju lutemi mendoni për këtë. Në vendin tonë, të qenit në një marrëdhënie romantike me dikë, takimi, fejesa, martesa etj., përkufizohet si dy persona që bëhen një trup, dy gjysma të një molle. Megjithatë, lloji i marrëdhënies që ne e quajmë marrëdhënie romantike është ku dy njerëz duhet të përparojnë në një zonë të përbashkët pa humbur individualitetin e tyre. Me fjalë të tjera, nuk bëhet fjalë për të qenë një trup i vetëm, por për ndarjen e jetës në grupe të kryqëzuara. Është takimi i partnerëve në një zonë të përbashkët duke vazhduar jetën e tyre individuale. Të mos harrojmë se një marrëdhënie ka tre baza; besim, dashuri dhe respekt. Në kryqëzimin e dy grupeve, për një marrëdhënie të lumtur, këto të treja duhet të ekzistojnë në të njëjtën kohë.
Po nëse jo?
Kur pyet njerëzit se çfarë e mban gjallë një marrëdhënie, përgjigja e tyre do të jetë dashuria. Megjithatë, një nga themelet më të rëndësishme të një marrëdhënieje është besimi. Shumë probleme në marrëdhënie nuk lindin nga mungesa e dashurisë, por nga mungesa e besimit. Kjo, e kombinuar me mungesën e respektit, rezulton në shumicën e marrëdhënieve në të cilat njëri partner kryen dhunë emocionale ndaj tjetrit. Çfarë është kjo dhunë emocionale?
Së pari, dhunë emocionale nuk do të thotë t'i bërtisni partnerit tuaj, të dëshironi të ndaheni me të ose të grindeni. Jo të gjithë mund të zemërohen dhe të qëndrojnë të qëndrueshëm gjatë gjithë kohës. Dhuna emocionale është çdo lloj sjelljeje poshtëruese, kërcënuese ose frikësuese që vazhdon për një periudhë të caktuar kohe dhe përfshin një përpjekje për të kontrolluar personin tjetër. Këto sjellje sjellin me vete ndjenjën e pasigurisë, fajit dhe mungesës së vetëbesimit. Ndër sjelljet kontrolluese të përmendura, mund të numërojmë telefonatat, ndjekjen dhe fajësimin e personit tjetër për pakënaqësi.
Dhuna emocionale gjithashtu përparon në një cikël si dhuna fizike. Personi që kryen dhunë duket i përsosur në fillim, fiton besim, i admiron të gjithë dhe më pas fillon të bëjë lëvizje për të dobësuar partnerin. Fytyra që ai ju tregon nuk është e njëjtë me fytyrën që ju tregon njerëzve dhe kur u tregoni njerëzve se ju nënshtroheni dhunës emocionale, ata mund të mos e besojnë sepse këta njerëz veprojnë shumë mirë dhe fitojnë shumë mirë besimin. Ndihesh i bllokuar, duke menduar se nuk mund të shpëtosh. Kur vendosni të arratiseni, përdorni dhunë. Personi që të thotë duket se ka ndryshuar befas, ai vazhdon të të thotë, të thotë se gjithçka do të jetë ndryshe; Ai merr një shans të dytë, madje një të tretë, të katërt dhe të pestë. Kështu, ju hyni në ciklin e dhunës. Ju mund të jeni në një situatë ku nuk dini se kujt t'i kërkoni ndihmë sepse kjo do t'i largojë miqtë, miqtë dhe madje edhe familjen tuaj. Për këtë arsye, ndërgjegjësimi për këtë çështje është shumë i rëndësishëm, veçanërisht në vendin tonë. Sepse nëse të kufizon, të ndërhyn me kë takon, me veshjet, me pamjen tënde, të ndjek vazhdimisht duke të pyetur "ku je?" "Me kë jeni?" Nëse ai bën pyetje me këmbëngulje dhe ju pushton, këto janë shenja të dhunës emocionale. Mos harroni se jo vetëm gratë, por edhe burrat mund të jenë viktima të dhunës emocionale. Në ditët e sotme, gratë gjithashtu mund të veprojnë në mënyrë kufizuese për të kontrolluar jetën e burrave, veçanërisht nëpërmjet mediave sociale.
Mund të mendoni për deklaratat e mëposhtme për të kuptuar nëse jeni duke përjetuar dhunë emocionale. Simptomat më të spikatura të dhunës emocionale janë:
-
Kritika e vazhdueshme ose përpjekja për manipulim dhe kontroll
-
Turpimi dhe fajësimi, përdorimi nënçmues gjuha para njerëzve
-
Abuzim verbal, sharje dhe etiketim
-
Mosfalja si dënim
-
Dënimet ose kërcënimet për ndëshkim
-
Marrëdhënia është një proces dinamik; Refuzimi i pjesës së tij në këtë proces dinamik
-
Përpjekja për t'ju bërë të dyshoni në veten tuaj me lojëra mendore
-
Refuzimi për të komunikuar
-
Refuzimi për të komunikuar
-
Duke ju izoluar duke u përpjekur të mbani distancë mes jush dhe miqve tuaj
Mos harroni se dhuna emocionale është gjithashtu një lloj dhune dhe mund të ketë pasoja të rënda për ju. Ashtu siç nuk duhet të jesh me një person që përdor dhunë fizike, nuk duhet të jesh me një person që është i prirur ndaj dhunës emocionale. Sepse je i vlefshëm. Dhuna emocionale mund t'ju bëjë të vini në dyshim vetëvlerësimin tuaj dhe të shkatërrojë vetëbesimin tuaj. Mos e lejo këtë. Mos harroni se nuk jeni vetëm.
Lexo: 0
