Sot, obeziteti shihet si një problem i zakonshëm shëndetësor. Obeziteti përkufizohet si një rritje në raportin e yndyrës trupore dhe më së shpeshti vlerësohet duke llogaritur indeksin e masës trupore (BMI) (BKI = peshë (kg) / lartësi (m²). Një indeks i masës trupore midis 18.5-25 kg/m² do të thotë një peshë e shëndetshme. , BMI prej 25-30 kg/m² do të thotë rritje e mundshme e rrezikut, BMI prej 30 kg/m² e lart do të thotë obezitet.
Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, ka më shumë se 1 miliardë mbipeshë. njerëz në botë.Në Turqi afërsisht një e treta e popullsisë femërore dhe afërsisht një e pesta e popullsisë meshkuj janë obezë.Sipas të dhënave të fundit prevalenca e obezitetit në vendin tonë është 21% tek meshkujt mbi moshën 30 dhe 43% tek femrat.
Megjithëse në trajtimin e obezitetit përdoren shumë metoda.Prevalenca e obezitetit po rritet dita ditës.Kjo situatë na ka treguar se fokusimi vetëm tek simptomat fizike është i pamjaftueshëm në procesin e trajtimit dhe ka çuar në procese të reja trajtimi/terapie brenda fushës së të kuptuarit të faktorëve themelorë, pra çfarë e shtyn personin të hajë vazhdimisht. Veçanërisht qasjet mekanike të fokusuara në "rritje në peshë-humbje peshe" aplikohen në trajtimin e obezitetit. vuri re se nëse personi nuk humb peshë sipas dëshirës, veçanërisht në fillim të procesit, shkakton humbje të motivimit dhe në të njëjtën kohë, ka një tendencë për të rifituar peshën e humbur.
Qëllimi kryesor i trajtimit/terapisë nuk është që personi të "përqendrohet në peshë", por të zbulojë faktorët psikologjikë që shkaktojnë obezitetin. Personi që i zbulon këto do të ketë aftësinë të përdorë kreativitetin dhe fleksibilitetin e tij në lidhje me gjërat që duhet të ndryshojë, në vend që të fokusohet në peshën e tij.
Me kalimin e jetës, ne kemi role të ndryshme nga në momentin që lindim. Ndërsa jemi në këto role, detyrat themelore që duhet të përmbushim dhe pritshmëritë tona nga jeta dhe mjedisi ynë janë në lojë aktive dhe ne duhet të kalojmë çdo fazë/çdo rol pa u ngecur apo traumatizuar. Në obezitet, rolet mblidhen dhe kufizohen në trup. Në periudhën më të hershme, personit i jepej vetëm roli i “ngrënjes, thithjes, nevojës së gjirit”. Të gjitha emocionet e ndjera janë zemërimi, gëzimi, dhimbja, etj. Emocione të tilla janë të ndrydhura në trup, pra në rolin e "ngrënësit". Emocioni dhe trupi janë të ndërthurura në pjesë të padallueshme. Bëhet.
Individët obezë shqetësohen nga vonesa në kënaqësi, ata nuk mund ta shtyjnë kënaqësinë. Toleranca ndaj vonesës së kënaqësisë mund të mësohet ose të mos mësohet në marrëdhënien e hershme nënë-fëmijë.
Vonesa e kënaqësisë së të ushqyerit/gjidhënies dhe qetësimi i foshnjës gjatë kësaj periudhe varet nga “nëna”. Kur foshnja kërkon gjirin, është e nevojshme të njihet ora e tij biologjike dhe të merret parasysh se foshnja mund të ketë nevojë për kontakt lëkurë me lëkurë përballë sjelljeve të panevojshme thithëse dhe nevojat e foshnjës duhet të plotësohen. Fakti që nëna nuk i kupton nevojat biologjike të foshnjës dhe i përgjigjet foshnjës me gji sa herë që kërkon kënaqësi, bën që njeriu të “varrosë” ndjenjat e saj në ushqim. Kur foshnja kupton se ushqimi është një lidhje me botën e jashtme, një mjet qetësimi dhe është lehtësisht i arritshëm, humbet të gjithë kontrollin që e mbron nga “ngrënia e tepërt”.
Në periudhën e hershme, socializimi ndodh kur foshnja fillon të kuptojë dallimin mes vetes dhe botës së jashtme. Pas socializimit, ai mundëson që njeriu të vërejë pikëpamjen e "të tjerëve" dhe formimin e ideve për trupin. Personi i parë me të cilin fëmija shoqërohet është nëna e saj, e cila i jep "kujdes". Dështimi i nënës për ta perceptuar foshnjën në tërësi, duke e parë atë me sy të neveritshëm, me të meta, në nevojë për korrigjim, të shurdhër dhe të padukshëm, prish përvojën e parë të socializimit. Individët obezë kanë çrregullime intensive të imazhit të trupit. Kur shikojnë veten nga jashtë, ata e perceptojnë trupin e tyre si të metë, ashtu si syri i parë që i shikon. Çrregullimi në perceptimin e trupit hyn në një rreth vicioz me përkeqësimin e funksioneve sociale.
“Papërshtatshmëria” është një gjendje tjetër në spiralen e obezitetit. Kjo mangësi vërehet kryesisht në marrëdhënien nënë-fëmijë. Çfarëdo që të përjetojë nëna, foshnja e përjeton atë në një mënyrë që është bllokuar në trupin e saj. Nëna ose e ushqen foshnjën e tepërt për shkak të pamjaftueshmërisë së saj dhe fëmija nuk e kupton se është ngopur, ose nga neglizhenca e nënës, kur fëmija ndeshet me ushqimin, ha vazhdimisht për të mbushur boshllëkun e nënës. Ngrënia e tepërt tek individët që luftojnë me obezitetin bazohet në këtë periudhë. Është shumë e vështirë të ekzistosh në botë me një ndjenjë të fortë pamjaftueshmërie. Ndërsa personi zvogëlohet gjithnjë e më shumë shpirtërisht, Fillon të zërë më shumë hapësirë fizikisht në botë. Marrja e hapësirës fizikisht është pjesa jo e shëndetshme e asaj që nuk mund të bëhet shpirtërisht. Në të njëjtën kohë, mungesa fillimisht ul tolerancën për të ndjerë emocione të dhimbshme, por më pas ajo përhapet në të gjitha fushat dhe personi bëhet i paaftë për të përqafuar asnjë nga emocionet e tij. Edhe nëse shumica e individëve obezë flasin për një ngjarje shumë të trishtuar, ata qeshin dhe flasin për të sikur të ishin duke folur për gjëra të gëzueshme. Ky është një tregues se emocionet janë të ndërthurura dhe nuk mund të pranohen.
Për trajtimin e shëndetshëm të obezitetit;
Shkarkimi shpirtëror: Individët obezë kanë vështirësi të qëndrojnë në moment dhe të jenë "këtu dhe tani". Të qenit i shkëputur nga momenti e bën të vështirë komunikimin dhe gjithashtu e bën të vështirë njohjen dhe shprehjen e emocioneve. Metodat e terapisë të bazuara vetëm në shprehjen verbale mund të ngadalësojnë procesin ose të jenë të pamjaftueshme në këtë kuptim. Metodat e terapisë në formën e "psikodramës ose terapisë së artit", që përfshijnë metoda veprimi, janë më funksionale për terapinë e individëve obezë. Puna duke lëvizur sjell relaksim emocional dhe i lejon personit të çlirohet shpirtërisht.
Të jesh dikush tjetër: Të jesh "tjetri" duke lënë rolin e dikujt ofron një këndvështrim të ri dhe e lejon dikë. të ketë të vetat.Ajo mundëson njohjen dhe çlirimin e emocioneve që nuk ekzistojnë. Kur një person bëhet dikush tjetër, ai ka guximin të shikojë veten dhe trupin e tij me një sy të paanshëm. Më e rëndësishmja, "të qenit dikush tjetër", që ofron mundësinë për të dalë nga trupi dhe për të parë veten, përmirëson gjithashtu perceptimin e trupit.
Zbulimi i faktorëve që nxisin orientimin drejt ushqimit: Zbulimi i të gjithë sfondit psikologjik të një personi dhe shikimi i ushqimit vetëm si një "faktor fizik" është një proces që redukton dhe eliminon sulmet e ngrënies së tepërt.
Përqafimi i emocioneve: Të gjitha emocionet duhet së pari të ndjehen "thellë". Veçanërisht gjatë procesit të terapisë, e qara intensive e një personi është shumë funksionale. Pranimi i emocioneve të dikujt dhe përjetimi i tyre, si të qarit, eliminon efektet shqetësuese të emocioneve të padëshiruara.
Zhvillimi i aftësive për zgjidhjen e problemeve: Zgjidhja e vështirësive të përjetuara pa u shtypur në trup. Ai përfshin të mësuarit e "strategjive të përballimit" që duhen arritur. Të kesh fuqinë për të thënë "Jo" është një tjetër faktor i rëndësishëm në këtë kuptim.
Të ndjesh veten të veçantë dhe të kuptosh fuqinë e dikujt: Perceptimet për veten si "të papërshtatshëm dhe të pavlerë", të cilat zhvillohen. si rezultat i të gjitha ndërprerjeve të hershme, reflektohen në trup. Është jashtëzakonisht e rëndësishme që personi të përjetojë ndjenjën e ndjenjës së veçantë "sepse ai/ajo është i vetmi" në krahasim me krijimin e një imazhi të shtrembëruar.
Lexo: 0
