Këto ditë, kur po luftojmë me infeksionin Coronavirus (COVID-19) që prek të gjithë botën, duhet të qëndrojmë të shëndetshëm më shumë se kurrë. Ka të dhëna që infeksioni me koronavirus përparon më keq në sëmundjet kronike si diabeti, zemra dhe mushkëritë, si dhe te pacientët me sistem imunitar të shtypur.
Ai shpjegoi se infeksioni COVID-19 është më i rëndë te pacientët me diabet. Ai tha se pacientët me diabet të tipit 1 mbi 35 vjeç dhe diabetikët e tipit 2 mbi 45 vjeç, kohëzgjatja e të cilëve është mbi 5-10 vjet, duhet të jenë më të kujdesshëm.
Coronavirus. Paralajmërim për diabetikët
Ashtu si në të gjitha infeksionet, sigurimi i kontrollit të mirë të sheqerit në gjak në infeksionin me koronavirus është pika më e rëndësishme në uljen e rrezikut dhe ashpërsisë së infeksionit. Gökosmanoğlu; Kontrolli i sheqerit në gjak te pacientët do të thotë që sheqeri në gjak i agjërimit, i matur para ngrënies, është rreth 80-130 mg/dl dhe sheqeri në gjak pas ngrënies, i matur 2 orë pas ngrënies, është nën 160 mg/dl. Ai shtoi se monitorimi më i mirë i sheqerit në gjak në të gjithë botën mund të arrihet kur e masim vetë nga maja e gishtave në shtëpi.
Nëse sheqeri juaj në gjak është vazhdimisht mbi 250-300. mg/dl, pacientët fillimisht duhet të kontaktojnë mjekun e tyre. Është e nevojshme të kontaktojnë me telefon institucionin shëndetësor ose infermieren e diabetit.
Rekomandime për sistemin imunitar;
Dr. Feyzi Gökosmanoğlu bëri disa sugjerime dietike për të siguruar ushqim të ekuilibruar dhe imunitet të trupit dhe deklaroi si më poshtë;
-
Le të konsumojmë lëngje të mjaftueshme.
-
Mos i lini pas dore mjekimet tuaja, mbani në shtëpi ilaçet dhe ushqimin rezervë. Nëse sheqeri në gjak nuk është mjaftueshëm i balancuar, doza e ilaçeve dhe e insulinës mund të rritet duke u konsultuar me mjekun tuaj.
-
Mos e lini pas dore gjumin tuaj.
-
Perimet e freskëta të konsumuara në stinë, Konsumimi i shumë sallatave, frutave, konsumimi i bollshëm i bishtajoreve me lëvozhgë, drithërave, lajthive dhe kikirikëve
-
Lëvizni nëpër shtëpi sa më shumë e mundur për rreth 45 minuta në ditë
Kujdes nga pneumonia te diabetikët
Dr. thekson se pacientët me diabet kanë një rrezik më të lartë për t'u prekur nga pneumonia në krahasim me njerëzit e tjerë. Gökosmanoğlu; Është e rëndësishme t'u jepen këtyre pacientëve vaksinat e gripit dhe pneumonisë.
Në përmbledhje; Kur sheqeri në gjak është i rregulluar, rreziku ynë për t'u sëmurë me COVID-19 dhe infeksione të tjera nuk do të jetë më i lartë se njerëzit e tjerë.
Lexo: 0
