"Unë mendoj gjatë gjithë kohës, truri im nuk ndalet kurrë"; Këto fjali, të cilat janë ankesa të zakonshme të pothuajse të gjithë klientëve tanë që aplikojnë tek ne, në fakt janë shumë më të rëndësishme se sa duken, ndoshta edhe një nga konceptet më të rëndësishme në univers.
Përgjigja më e rëndësishme. në pyetjen se pse të menduarit është kaq i rëndësishëm është se mendimet në fakt kanë fuqinë e krijimit. Nuk po flas vetëm për një koncept shpirtëror ose shpirtëror; fuqia e mendimit për të krijuar tani mund të vërehet si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht.
Kur vazhdimisht mendoni për gjëra negative, këto mendime dhe emocionet që ato krijojnë ato krijojnë. çojnë në modele të caktuara të sjelljes dhe këto sjellje shkaktojnë krijime të caktuara. Për shembull, nëse mendimet tuaja për qentë janë intensive dhe pozitive, ju merrni një qen. Nëse vazhdoni të mendoni se të qenit i zemëruar është i keq dhe i rrezikshëm, ju e ktheni zemërimin mbi veten tuaj dhe krijoni depresion duke e lënë veten pa energji me ndjenjën e fajit dhe pavlefshmërisë. Nëse jetoni me mendime të fokusuara në gjykimin dhe poshtërimin e vazhdueshëm, ju krijoni fobi sociale. Nëse jeni të përqendruar vazhdimisht te borxhet dhe mungesat dhe nuk mund të përqendroheni në mendimet e bollëkut, ju jeni gjithmonë duke luftuar me probleme financiare. Ju bëheni njerëz.
Pra, cila është zgjidhja? A është e mundur të ndalosh mendimin? Apo është e mundur të krijojmë krijime siç dëshirojmë duke ndryshuar mendimet? Përgjigja ime për pyetjen e parë është pjesërisht e mundshme, por përgjigja ime për pyetjen e dytë është po. Me përqendrim të mjaftueshëm, "shtirje" dhe ushtrime të rregullta, është e mundur të formatoni mendjen dhe të krijoni krijime pozitive në 1-2 muaj dhe të bëheni më të sigurt, më energjikë, më të pasur dhe më të qetë.
Sa i përket ndalimit të mendimeve. , ne mësojmë teknika të ndryshme. Me praktikë dhe praktikë, bëhet e mundur të ngadalësoni ciklin e mendimit, të parandaloni zvarritjen nga mendimet që ju bëjnë të ndiheni keq dhe të përqendroheni në mendimet që ju bëjnë të ndiheni mirë.
Lexo: 0
