"Ushqyerja e saktë dhe jo e dëmshme" është shumë e rëndësishme për funksionimin e duhur të zorrëve, tretjen e duhur dhe ekuilibrin e baktereve të mira dhe të këqija që jetojnë atje. Ky ekuilibër i mirë dhe i keq është aq i rëndësishëm sa ndikon në cilësinë e gjithë jetës suaj.
*Zgjedhja e vajit cilësor
*Karbohidratet e duhura
*Me përmbajtje fibrash. dhe fruta dhe perime pa kimikate
*Marrja e lëngjeve të mishit dhe kockave, të cilat përmbajnë trekëndëshin e mirësisë së yndyrës, aminoacideve dhe kolagjenit, dhe janë të ulëta në metale të rënda dhe kimikate.
*Gjalpi i papasterizuar dhe vaji i ullirit ekstra i virgjër duhet të merren parasysh kur zgjidhni vaj.
*Alkooli dhe cigaret janë të rëndësishme. 2 gjëra të dëmshme që nuk duhet të jenë në jetën tuaj pasi ato do të shkaktojnë probleme në rreshtimin e lumtur të zorrëve që shkon në trurin e lumtur.
*Ne e dimë gjithashtu se mielli, sheqeri dhe ushqimet me niseshte shkaktojnë përkeqësim të shtresës së brendshme dhe në mënyrë natyrale. nuk ka prodhim korrekt të "seratoninës".
----NËSE SERATONINA NUK MUND TË PRODHET;
Serotonina e saktë (që është vetëm lumturi Për prodhimin e saj, proteina që merrni duhet të jetë zbërthehet në blloqet e tij më të vogla ndërtuese, përkatësisht aminoacide. Për shkak se pararendësi i serotoninës është aminoacidi "triptofan".
Ndërsa prodhohet serotonina nga triptofani, nevojiten hekur (Fe), vitaminë D, magnez, metilB12 dhe metilfolat.
Për të. përthithja e duhur e të gjitha këtyre në organizëm dhe që të funksionojë, thithja e tij nga zorrët duhet të jetë e mirë. Disa nga artikujt që kemi renditur më lart janë disa nga gjërat që duhet t'u kushtojmë vëmendje gjatë trajtimit dhe riparimit të rreshtimit të zorrëve nëse është dëmtuar.
Nëse ka një çekuilibër në raportin e të mirave. dhe bakteret e këqija që përdorin triptofanin në zorrë, do të jetë e vështirë të rritet serotonina në tru, dhe nëse zorra nuk është e lumtur, as truri nuk do të jetë i lumtur.
*Acidi i stomakut
*sekrecionet biliare
*Nëse ka mungesë të enzimave të pankreasit, duhet mbështetur, duhet zbatuar protokolli i nevojshëm i dietës dhe trajtimit për shëndetin e zorrëve, për sa i përket përthithjes së vitaminave që mungojnë dhe mineralet Format që ofrojnë përfitime maksimale duhet të plotësohen.
(Rekomandimet dhe suplementet ndryshojnë nga personi në person. Prandaj, forma e saktë është e nevojshme. Për t'u diagnostikuar dhe trajtuar, ju duhet t'i nënshtroheni trajtimeve ushqyese dhe mbështetëse ushqyese për korrigjimin e rreshtimit të zorrëve dhe trajtimin e lumtur të trurit nën mbikëqyrjen e një nutricionisti)
Lexo: 0
