Machiavelli thotë; të gjithë e dinë se si dukesh; Shumë pak njerëz e ndjejnë se si është...
Shumë prej nesh ndihen sikur po heqim dorë dalëngadalë nga gjithçka dhe nga të gjithë në periudha të caktuara të jetës sonë, nga ndjenja e harresës që vjen me vetminë, nga periudhat kur dhimbja dhe dëshpërimi na lënë të pafuqishëm, gjendja e depresionit që vjen nga ndjenja e pavlefshmërisë dhe ndjenja e të qenit i harruar.Në fund, ndonjëherë ne e mbërrijmë fundin duke thënë "Po biem në depresion, a ka njeri që dëshiron të vijë? "si një thirrje për ndihmë.
Pra, çfarë është ky depresion? E jetojmë, e shprehim, por le ta përkufizojmë pak; Mund të shoqërohet nga një person që ndihet i dëshpëruar, nuk i shijon më aktivitetet që bënte më parë dhe kënaqet, fiton apo humb peshë pa përpjekjen e tij/saj, probleme me gjumin, ngadalësim në lëvizje, ndjenjën e pavlefshmërisë ose fajit, vështirësi. fokusimi dhe mendimet për vetëvrasje. Fakti që këto përjetohen për të paktën dy javë është gjithashtu një veçori përcaktuese.
Megjithëse transmetimi i trashëguar i depresionit është efektiv, përveç negativiteteve të përjetuara në jetë, problemi i papunësisë së individit dhe niveli i ulët që rezulton si pasojë e tij. niveli social-ekonomik, statusi arsimor, mosha, gjinia, statusi martesor, problemet familjare etj. shkakton depresion. Një nga efektet e depresionit është rezistenca e pamjaftueshme e individit dhe aftësitë përballuese ndaj këtyre ngjarjeve në jetë ose mungesa e aftësisë sonë për t'i përdorur ato. Perspektiva dhe perceptimi i ngjarjeve të çdo individi është i ndryshëm. Sipas një studimi, nuk u gjet asnjë lidhje midis traumave të fëmijërisë dhe depresionit. Me fjalë të tjera, njerëzit e ngjashëm që përjetojnë të njëjtat trauma nuk reagojnë në të njëjtën mënyrë. Nëse e shpjegojmë këtë më hollësisht me një histori të vërtetë; narkomanët dhe tregtarët, zhvatja, plagosja, vrasja etj. Është një baba dhe dy djemtë e tij që janë në burg për shumë krime të ndryshme. Babai intervistohet dhe shpjegon situatën e tij aktuale dhe se si arriti këtu. Më vonë, gazetari që bën intervistën takohet me djemtë e tij. Njëri prej djemve të babait ndodhet në të njëjtin burg për të njëjtat krime si babai dhe ajo që tha në intervistë ishte: “Ju jeni takuar me babanë tim, unë jam djali i një babai të tillë, çfarë mund të bëja?”. “E pashë nga babai im dhe e bëra”, thotë ai. Gazetari dëshiron të takohet me vëllain tjetër, vëllai tjetër është menaxher i përgjithshëm i një kompanie të madhe Holding. gjatë intervistës Pasi u informua se ishte takuar me babain dhe vëllain tjetër, ai u përgjigj: “Ju jeni takuar me babanë tim, unë jam djali i një babai të tillë, çfarë mund të bëja?”. ai thote. Ajo që bie në sy është perceptimi i ndryshëm i dy vëllezërve në të njëjtën fjali, i bërë me të njëjtat fjalë. Personalisht, këndvështrimi ynë për ngjarjet dhe metodat tona të zgjidhjes së problemeve janë ato që na bëjnë ata që jemi dhe drejtojnë jetën tonë...
Depresioni është një çrregullim i përcaktuar nën çrregullimet e ankthit dhe kërkon ndihmë dhe mund të çojë në probleme serioze kur jo. Megjithëse nuk ka asnjë mënyrë specifike për të mbrojtur ose parandaluar depresionin, është si një person i gjatë që mëson të përkulë kokën për të kaluar nga një derë e ulët. Njeriu duhet të jetë në gjendje të gjejë metoda të përballimit që janë në përputhje me jetën dhe veten.
Dhe për të qenë në rrjedhën e plotë të jetës, nuk duhet të vonohesh e as të shkosh shumë larg…
Dëshiroj të jesh në kohë në jetë dhe të ndjehesh…
Lexo: 0
