E keni provuar teatrin për të zgjidhur problemet tuaja? Jo, këtë herë nuk po flas për të parë, po flas për aktrimin.
Psikodrama është një qasje trajtimi shpirtëror duke përdorur teatrin spontan. E përbërë nga fjalët Psiko dhe Dramë, psikodrama është një fjalë që përshkruan ndjenjat e brendshme të njerëzve, do të thotë se bota e tyre kthehet në veprim.
Psikodrama Është një metodë psikoterapie e bazuar në spontanitetin, improvizimin dhe krijimtaria që kombinon teknikat e teatrit me shërbimet e shëndetit mendor.
Psikodrama e zhvilluar nga Zerko Moreno. Është një formë e lojës "me në qendër protagonistin" që përfshin zgjidhjen emocionale të problemeve.
>Sipas Morenos, çdo e vërtetë e përjetuar për herë të dytë është shpëtim nga e para. Nëse e përjetojmë një të vërtetë për herë të dytë, mund ta marrim këtë realitet nën kontroll. . Pra, ngjarjet që përjetojmë për herë të parë mund të Megjithatë, nëse e përjetojmë këtë për herë të dytë në skenën e psikodramës, këto ngjarje humbasin efektin e tyre shkatërrues dhe ne tani mund t'i kontrollojmë ato.
Cili është përdorimi i psikodramës? fortë>
-
Për të zgjidhur problemet emocionale
-
Për të finalizuar çështjet e pazgjidhura.
-
Në lidhje me problemet tona që fitojnë këndvështrime të ndryshme.
-
Të jemi në gjendje të përballojmë pikëllimin dhe humbjet.
-
Rishikimi i marrëdhënieve tona shoqërore. dhe tejkalimi i konflikteve tona me të tjerët.
-
Zgjidhja e problemeve që lidhen me stilet e lidhjes jo të shëndetshme
-
Sigurimi i zhvillimit personal
-
Të fitojmë ndërgjegjësim , ta kuptojmë veten më mirë
-
Fitimi i aftësive për jetën, metodat e përballimit
-
Përmirësimi i krijimtarisë sonë.
-
Fitimi i aftësisë për të vepruar natyrshëm dhe siç dëshirojmë
Psikodramë. përbëhet nga 3 faza:
1-Ngrohje
2-Lojë
3-Intervistë
Në psikodramë, personi që sjell një çështje/problem personal në grup dhe e sjell atë në skenë quhet protagonist (protagonist).Protagonisti është personi kryesor i lojës tek i cili përqendrohet vëmendja e grupit dhe e menaxherit.Gjatë lojës, të gjithë anëtarët qëndrojnë gati për të ndihmuar protagonistin.Protagonisti është ai që u kërkon anëtarëve të grupit Personi që merr një rol quhet aktor dytësor.Gjatë shfaqjes regjisori flet me protagonistin në një shëtitje si shëtitje dhe përcakton skenën ku do të punohet.Ai aplikon teknika për të zgjidhur problemin duke bërë ndërhyrje të ndryshme. Qëllimi është për të siguruar katarsisin e nevojshëm dhe për të integruar personin duke fituar njohuri dhe për të hequr qafe problemin.
Pas lojës, ndahen komentet dhe ndjenjat e anëtarëve të grupit. Ata shprehin shoqatat e tyre për problemin e protagonistit dhe çështjet e tyre. (Interesante, rolet e marra prekin një pikë në vetë personin, marrëdhënien televizive.☺
Grupet e psikodramës janë mesatarisht 8-12 persona. Ashtu si në terapitë e tjera grupore, anëtarët e rinj lejohen ose nuk lejohen të bashkohen më vonë. Kështu quhen grupe psikodramatike të mbyllura dhe të hapura. Në përgjithësi preferohen grupet e mbyllura.
Lojërat psikodramatike zakonisht janë 1.5 – 1.5 – zgjasin 2 orë. Psikodramë. grupet mund të jenë vetëm një seancë, ose mund të zgjasin për vite. (Grupet e përvojës që unë marr pjesë janë planifikuar si 10 seanca).
Mund të aplikoni gjithashtu në psikodramë për të zgjidhur problemet tuaja. Ofrohen terapi grupore psikodramatike në disa qendra.
Në mendjen e tyre lindin ndoshta pyetje si "Si mund t'ua shpjegoj problemin tim njerëzve që nuk i njoh?", "Unë nuk jam aktor teatri, si mund të aktroj?" Falë lojërave të ndryshme nxehëse në psikodramë, sigurohet energjia e nevojshme në grup midis anëtarëve të grupit. Për më tepër, rregullat etike të psikodramës Prandaj mos u shqetësoni, grupi do t'ju mbrojë. ☺
Të bëheni një psikodramatist është i mundur me një trajnim që kërkon shumë kohë dhe kërkon përpjekje. Për t'u bërë psikodramatist, njerëzit punojnë në skenën e psikodramës dhe e përjetojnë personalisht këtë proces dhe pastaj menaxhojnë grupe psikodramatike. Ata e kanë përfunduar atë. Unë nuk e kam bërë megjithatë, e ardhmja është trajnimi psikodramë ☺
Lexo: 0
