Shtatori dhe tetori, si prilli dhe maji, janë muaj për të qenë të kujdesshëm ndaj alergjive. Mbyllja e hundës, rrjedhja e hundës dhe kruajtje në hundë, lotimi i syve, kruajtje dhe skuqje që ndodhin në vjeshtë janë simptoma tipike të një reaksioni alergjik. Teshtitja dhe një kollë gudulisëse mund t'i shoqërojë gjithashtu këto gjetje. .
Ulja e nuhatjes dhe shijes, kruarja e fytit, qiellzës dhe veshëve gjithashtu mund të vërehen shpesh.
Këto alergjikë mund të vërehen shpesh. ankesat shoqërohen me ndryshime të papritura të temperaturës së ajrit dhe praninë e infeksioneve epidemike virale dhe infeksioneve të rrugëve të frymëmarrjes.
Alergjia është një sëmundje gjenetike dhe aktivizohet nga faktorë mjedisorë. Sistemi ynë imunitar na mbron nga agjentët mikrobikë dhe të dëmshëm substanca të tilla si bakteret dhe viruset. Megjithatë, sistemi imunitar i pacientëve alergjikë është i ndjeshëm ndaj disa substancave që normalisht nuk janë të dëmshme. Këto substanca janë alergjike. Poleni, myku, pluhuri i shtëpisë dhe zbokthi i kafshëve janë alergjenët më të zakonshëm.
Alergjenët grumbullohen nga ajri duke u ngjitur në hundë, sytë dhe fytin tonë. Pastaj, ndodh një reaksion alergjik dhe simptoma të ngjashme. Specialisti i sëmundjeve të hundës dhe fytit në spitalin Acıbadem Bursa Dr. Şenol ACAR shpjegoi mënyrat për t'u mbrojtur nga alergjenët që janë më të zakonshëm në muajt e vjeshtës; Ai bëri sugjerime dhe paralajmërime të rëndësishme.
Mos dilni në mot me erë
Mos dilni jashtë nëse nuk është e nevojshme në mot të thatë dhe me erë ose në mot të thatë dhe me erë. orët e mëngjesit kur poleni është i lartë. Pasi bie shi dhe dendësia e polenit zvogëlohet në orët e mbrëmjes.
Bëni dush sapo të vini nga jashtë
Meqë poleni mund të merret në shtëpi në shtëpi. me flokë dhe rroba, hiqni rrobat sapo të ktheheni në shtëpi,
Pastaj sigurohuni që të bëni një dush. Nëse është e mundur, thajini rrobat tuaja në shtëpi, jo në ballkon.
Përdorni një maskë dhe syze dielli
Mund të përdorni një maskë dhe syze dielli për t'u mbrojtur nga alergjenët që notojnë në ajër. Alergjenët që ngjiten në sytë tanë shkaktojnë infeksione alergjike.
Kini kujdes me aromat dhe esencat
Erërat si parfumi, deodoranti, freskuesit e dhomës dhe makinave, si dhe temjani rrisin gjithashtu alergjitë. Kur zgjidhni Detergjentët dhe zbutësit
Duhet të preferohen ato pa erë, pa aromë.
Rinovoni filtrat e kondicionerit tuaj
Filtat e polenit të kondicionerëve të përdorur në shtëpi dhe automjete. Sigurohuni që t'i ndërroni rrobat çdo vit.
Mos u shtrini në vende me bar dhe gjethe të rënë
Prisni barin dhe gjethet, polenin dhe pluhurin nga pemët mund të shkaktojnë alergji.
Mos pini duhan, qëndroni larg vendeve ku pihet duhan
Tymi i cigares stimulon gjëndrat e hundës dhe shkakton kongjestion nazal dhe një rrjedhje të qartë të hundës si uji.
>Kjo rrjedhje mund të pikojë nga hunda në mënyrë të pavullnetshme. .
Mos flini në të njëjtën dhomë me kafshën tuaj
Puplat dhe grimcat e kafshëve shtëpiake si mace, qen dhe zogjtë mund të hyjnë në ajër dhe t'ju shqetësojnë.
Mund të shkaktojnë edhe gulçim gjatë gjumit.
Mos keni lule të gjalla në dhomën ku flini
Polenet që gjenden në lule mund të prishin gjumin tuaj gjatë natës dhe të shkaktojnë lodhje dhe probleme të perceptimit gjatë ditës.
Probleme të perceptimit dhe perceptimit, veçanërisht te fëmijët. Çrregullimet e përqendrimit mund të ndikojnë në suksesin në shkollë.
>Mos keni qilima dhe perde në shtëpinë tuaj
Shmangni qilimat dhe perdet me shap që mund të bllokojnë marimangat e pluhurit të shtëpisë mbi to, dhe rekomandohen qilima dhe rrota më të thjeshta dhe pa garzë.
Fëmijët nuk duhet të flenë me lodra prej pelushi
Meqenëse lodrat prej pelushi mund të përmbajnë marimangat e pluhurit të shtëpisë, rekomandohet që ato të mos jenë në dhomën ku flenë fëmijët.
Lani jastëkët dhe çarçafët shpesh
Jastëkët dhe kini kujdes që t'i lani shpesh çarçafët dhe t'i ndërroni rregullisht. Kini kujdes të mos shkoni në shtrat me rrobat që keni veshur gjatë ditës.
Sistemi ynë imunitar duhet të jetë i detyruar. jini të fortë
Ushqyerja e ekuilibruar, gjumi i rregullt dhe shumë ujë e mbajnë sistemin tonë imunitar të fortë. Duhet të konsumohen ushqime që përmbajnë vitamina A, B, C dhe E.
Së fundi, specialisti i sëmundjeve të hundës dhe fytit Dr. Şenol ACAR rekomandon të mos neglizhoni kontrollet e rregullta nga mjeku dhe të përdorni rregullisht medikamentet e përshkruara nga mjeku juaj .
Ai nënvizon gjithashtu se nëse ka simptoma serioze alergjike si marrje mendsh, të vjella, gulçim dhe vështirësi në gëlltitje, është e nevojshme që menjëherë të konsultoheni me institucionin më të afërt shëndetësor.
Lexo: 0
