Diabeti i tipit 1 dhe rekomandimet e të ushqyerit

• Diabeti i tipit 1 është një lloj diabeti që shfaqet në mungesë të hormonit të insulinës të sekretuar nga organi i pankreasit në trup.

• Diabeti i tipit 1, i cili zakonisht vërehet te fëmijët dhe të rinjtë, ndonjëherë mund të shihet tek të rriturit, pankreasi i të cilëve është i dëmtuar.

• Individët me diabet të tipit 1 duhet të marrin hormonin e insulinës nga jashtë gjatë gjithë jetës së tyre.

• Gratë që përjetojnë diabet gjatë shtatzënisë dhe individët me një histori familjare të diabetit duhet të jenë më të ndjeshme për këtë çështje.

• Individët përjetojnë urinim të shpeshtë. Arsyeja kryesore për këtë situatë është se glukoza e akumuluar në gjak ekskretohet në urinë.

• Personat me diabet pinë shumë ujë. Individët nuk urinojnë sepse pinë shumë ujë, pinë ujë sepse urinojnë shumë shpesh.

• Humbja në peshë mund të ndodhë te njerëzit me diabet. Në mungesë të insulinës, glukoza nuk mund të përdoret si burim energjie, yndyrnat përdoren si lëndë djegëse dhe mund të ndodhë humbja e peshës tek individët.

 

p>

REKOMANDIME TË DIABETIT DHE TË USHQIMIT TË LLOJIT 1

 

• Masni rregullisht sheqerin në gjak.

• Konsultohuni me dietologun tuaj për të mësuar rreth numërimit të karbohidrateve.

• Sigurohuni që të keni një plan vakt. Mos i anashkaloni vaktet. Mos qëndroni të uritur për një kohë të gjatë. Shmangni ngrënien e tepërt.

• Qëndroni larg karbohidrateve të thjeshta si mjalti, reçeli, sheqeri dhe ëmbëlsirat me sheqer.

• Siguroni shumëllojshmëri në konsumi juaj i ushqimit.. Mos zgjidhni gjithmonë të njëjtat grupe ushqimore.

• Preferoni bukën me drithëra integrale në vend të bukës së bardhë.

• Rrisni ushqimet me fibra në konsumin tuaj të ushqimit.

• Ndiqni një plan ushqimor nën mbikëqyrjen e një dietologu.

• Konsumoni frutat tuaja me qumësht, kos, dhallë ose dhallë. kefir.

• Konsultohuni me mjekun tuaj në rastet e rritjes së papritur të glukozës në gjak (hiperglicemia) ose uljes së papritur të glukozës në gjak (hipoglicemia).

• Trajtim i rregullt për të parandaluar komplikime të tilla si retinopatia (dëmtimi i syve), neuropatia (dëmtimi i nervave), nefropatia (dëmtimi i veshkave) ose këmba diabetike. Jini nën mbikëqyrjen e ekspertëve.

• Ushtroni rregullisht.

• Mos harroni të pini shumë ujë.

_{Lexo: 0}