Sot, përdorimi i internetit është bërë një pjesë e domosdoshme e jetës sonë. Falë internetit, ne mund të lidhemi, të aksesojmë informacionin dhe të komunikojmë kudo në botë. Megjithatë, për disa njerëz, përdorimi i internetit mund të kthehet në një varësi. Varësia nga interneti është gjendja e paaftësisë për të kontrolluar përdorimin e internetit dhe përqendrimi në përdorimin e internetit duke e shkëputur atë nga fusha të tjera të jetës. Varësia nga interneti është një gjendje që mund të çojë në probleme serioze psikologjike dhe sociale. Në këtë artikull do të diskutohen faktorët që shkaktojnë varësinë nga interneti, simptomat dhe metodat e trajtimit.
Ka shumë faktorë që shkaktojnë varësinë nga interneti. Në fillim të këtyre, interneti është lehtësisht i aksesueshëm dhe ofron aktivitete të ndryshme. Falë internetit, njerëzit mund të bëjnë aktivitete të ndryshme si rrjetet sociale, lojërat, faqet e blerjeve dhe të bëhen të varur prej tyre. Një arsye tjetër për varësinë nga interneti është se njerëzit duan të ikin nga jeta reale. Në vend që të përballen me problemet që përjetojnë në jetën reale, ata kërkojnë një mënyrë për të shpëtuar duke përdorur internetin.
Varësia nga interneti shfaqet me simptoma të ndryshme. Ndër këto simptoma, ka simptoma të tilla si dëshira për të përdorur vazhdimisht internetin, të paaftë për të kontrolluar përdorimin e internetit, të mos jeni të vetëdijshëm se si kalon koha gjatë përdorimit të internetit, shkëputje nga jeta reale, duke ndikuar në punën, shkollën apo jetën shoqërore. problemet me gjumin dhe problemet fizike. Varësia nga interneti duhet të konsiderohet si një problem serioz pasi ndikon negativisht në fusha të tjera të jetës së një personi. Personi duhet të pranojë se përdorimi i internetit ndikon negativisht në fusha të tjera të jetës së tij dhe dëshiron të shpëtojë nga kjo situatë. Pastaj, mund të jetë e nevojshme të kërkoni mbështetje nga ekspertët. Kjo metodë trajtimi ndryshon modelet e mendimit dhe sjelljes së personit, duke e lejuar atë të kontrollojë përdorimin e tij të internetit dhe të kalojë më shumë kohë në fusha të tjera të jetës së tij. Përveç psikoterapisë, terapia me ilaçe mund të përdoret edhe në trajtimin e varësisë nga interneti. Megjithatë, terapia me ilaçe shpesh mund të përdoret së bashku me psikoterapi.
Ted Në mënyrë që gjuetia të jetë e suksesshme, personi duhet të ketë njohuri për përdorimin e internetit dhe të menaxhojë saktë përdorimin e internetit. Për këtë arsye, rekomandohet që personi të marrë pjesë në programe trajnimi që ofrojnë informacion për përdorimin e internetit gjatë procesit të trajtimit.
Si rezultat, varësia nga interneti duhet të konsiderohet si një problem serioz dhe duhet trajtuar. Megjithëse përdorimi i internetit është pjesë e jetës sonë, ai mund të shkaktojë probleme serioze sociale dhe psikologjike kur përdoret në mënyrë të pakontrolluar. Trajtimi i varësisë nga interneti fillon me pranimin e personit dhe kryhet duke përdorur metoda të tilla si mbështetja psikologjike, mjekimi dhe programet edukative. Në mënyrë që trajtimi të jetë i suksesshëm, personi duhet të menaxhojë saktë përdorimin e internetit dhe të ndajë kohë në fusha të tjera të jetës së tij.
Lexo: 0
