Cyanocobalamin është një emër tjetër për vitaminën B12.
Shkakton formimin e qelizave të kuqe të gjakut në trup dhe ruan funksionimin e shëndetshëm të sistemit nervor qendror. Ai tretet në ujë.
Ai kalon në ujin e vluar të ushqimeve. Mishi është burimi më i mirë. Mishi pa yndyrë është pak më i pasur me vitamina të grupit B sesa mishi me yndyrë. Gjendet gjithashtu në qumësht dhe produkte qumështi dhe vezë. Të brendshmet janë një burim i pasur.
Vlerësimi i manifestimeve klinike të mungesës së B12 është shpesh i vështirë. Në rast të mungesës së B12, anemi makrocitare (qelizat e kuqe të gjakut janë më të mëdha se normalja), neuropatia periferike, përkeqësimi i palcës kurrizore rrallë vërehen. Nga ana tjetër, ato janë simptoma të tjera të mungesës si lodhja, dobësia, keqtrajtimi, marramendja dhe pamjaftueshmëria njohëse.
Të gjitha këto simptoma përputhen me ankesat e pleqërisë. Mungesa e vitaminës B12 përcaktohet nga një rënie në vlerat e vitaminës B12 në gjak. Përveç mungesës së vitaminës B12, mungesa e folatit vërehet edhe tek të moshuarit dhe nivelet e homocisteinës rriten te njerëzit me mungesë folate.
Rritja e homocisteinës në gjak shkakton ndryshime komplekse në muret e enëve të gjakut. Studimet eksperimentale tregojnë se rritja e homocisteinës i hap rrugën zhvillimit të aterosklerozës (ngurtësimit të arterieve). Akumulimi i mpiksjes dhe dëmtimi intimal zhvillohen në sipërfaqen e brendshme të enës. Ai dëmton riparimin e indeve dhe shkakton dëmtim të indeve. Ka një kontribut të rëndësishëm në formimin e inflamacionit në enët e gjakut. Rritja e homocisteinës në gjak shkakton toksicitet duke ndaluar zhvillimin e sipërfaqes së brendshme të enës, duke parandaluar rigjenerimin e qelizave dhe duke shkaktuar toksicitet.
Prodhimi i yndyrës është i ndërprerë. Çlirimi i përbërësve të yndyrës. rritet.Yndyra është kryesisht përgjegjëse për sëmundjen e aterosklerozës. Nivelet normale të homocisteinës totale mund të vlerësohen si 5-15 mmol/L në gjendje agjërimi, 15-30 mmol/L e moderuar 30-100 mmol/L e ndërmjetme, mbi 100 mmol e rëndë.
Shkaktarët e homocisteinës. ngritje në gjak:
– Çrregullime gjenetike në metabolizmin e homocisteinës
- Çrregullime të të ushqyerit; mungesa e vitaminës B12, B6 dhe folatit shkaktojnë rritjen e homocisteinës në gjak. p>
-Në dështimin kronik të veshkave
-Hipotiroidizëm (gjendra tiroide joaktive)
-Gastrit kronik-Helicobacter pylori (mikroorgan që shkakton gastrit) Një rritje në nivelet e homocisteinës është raportuar për shkak të mungesës së folatit në nysma. Nivelet e saj janë gjetur të larta.
-Teofilina (ilaç për astmën) dhe pirja e duhanit (2)
>Funksioni kryesor i vitaminës B12 është të mbështesë prodhimin e ADN-së, e cila është e nevojshme për ndarjen ose përhapjen e qelizave, duke siguruar përdorimin e acidit folik. Një detyrë tjetër është të luajë një rol në strukturën e trurit dhe nervat përreth. Përveç kësaj, vitamina B12, së bashku me folatin, është e përfshirë në shndërrimin e homocisteinës në metioninë, prandaj, vërehet një rritje e niveleve të homocisteinës në mungesën e folatit dhe vitaminës B12. tregon se është e lidhur me sëmundje kardiovaskulare. p>
Përveç kësaj, dihet se faktorë të tillë si zakonet dietike dhe mënyra e jetesës (pirja e duhanit, kafeja dhe ushtrimet fizike) mund të ndryshojnë nivelet e homocisteinës.
Mungesa e B12 dhe acidit folik në përqendrimet e homocisteinës në gjak. rritet dhe kjo krijon një efekt toksik (helmues) për qelizat nervore. Prandaj, individët me Alzheimer duhet t'i kushtojnë vëmendje marrjes së acidit folik B12 v2.
Kontrolloni vitaminën B12. Nëse mungon, merrni një suplement nën kontrollin e mjekut.
Javë të mbarë.
Lexo: 0
