Ankthi intensiv i përjetuar para ose gjatë provimit, i cili pengon përdorimin e saktë të informacionit të mësuar
gjatë provimit dhe shkakton një rënie të ndjeshme të suksesit, quhet ankth i provimit.
>Ankthi i provimit; Ka qenë objekt i shumë studimeve në shumë vende si Afrikë, Amerikë, Kinë, Egjipt, Gjermani, Holandë, Indi, Izrael, Turqi dhe Japoni. Niveli i ankthit të testit ndryshon sipas rëndësisë që i jepet provimit në një vend
. Në hulumtimin e bërë mes kandidatëve që përgatiteshin për provimin universitar në vendin tonë, rezultoi se 19% kishin ankth “të ulët”, 42% kishin “mesatar”, dhe 39% kishin ankth “të lartë”
provimi. . Sërish, sipas një studimi të kryer në vendin tonë,
ankthi që përjetojnë studentët që do t'i nënshtrohen provimit universitar është më i lartë se niveli i ankthit të pacientëve të kirurgjisë së përgjithshme që do t'i nënshtrohen operacionit.
>Si ndikon ankthi te studentët?
Studentët që kanë vështirësi në përballimin e niveleve të larta të ankthit mund të përjetojnë dhimbje barku, vjellje, humbje oreksi, lodhje. , palpitacionet dhe Ato shfaqin simptoma të tilla si magjitë e të qarit.
Disa nga studentët kanë vështirësi për të përballuar këtë ankth dhe shfaqin sjellje shmangie si mosmësimi ose mosmarrja e provimeve simuluese.
Një student që nuk mund të përballojë ankthin e provimit mendërisht dhe emocionalisht gjatë procesit të përgatitjes, detyrohet të përjetojë simptoma fizike si djersitje, pamundësi për të marrë frymë, dridhje duarsh, të përziera dhe të vjella gjatë provimit. Ky ankth i lartë i përjetuar gjatë provimit
mund të bëjë që studenti të fokusohet në provim, të ketë vështirësi në leximin dhe kuptimin e pyetjeve në provim
dhe të dështojë në provim edhe nëse është adekuat përgatitja
është bërë.
A mund të trajtohet ankthi i testit?
Sipas hulumtimit, 71 % e studentëve përdorin një ose më shumë teste për të reduktuar ankthin e testit.
Ata deklaruan se aplikuan shumë metoda. Kjo normë tregon se studentët po kërkojnë mënyra për të përballuar ankthin e testit. Në këtë kërkim, familjet dhe studentët ndonjëherë i drejtohen një
mjeshtrit të motivimit(!), herë për të marrë lutje nga një mësues(!), herë pa e kuptuar
Ata shkojnë te shaka(!). Megjithatë, fusha më e suksesshme në trajtimin e ankthit të testit është psikoterapia. Gjatë terapisë, ekzaminohen simptomat e përjetuara para dhe gjatë ekzaminimit. Mesazhet e prindërve dhe mendimet automatike negative, të cilat janë ndër faktorët
më të rëndësishëm të ankthit, trajtohen veçmas
. Gjatë procesit të terapisë synohet të bëhen disa ndryshime në mendimet, pritshmëritë dhe sjelljet e nxënësit. Kur ndryshimi i synuar ndodh në mendimet, pritjet dhe sjelljet e tij/saj, studenti mund të demonstrojë performancën e tij/saj maksimale në provim.
Lexo: 0
