Bukuria e fytyrës ka qenë shumë e rëndësishme që nga kohërat e lashta e deri më sot. Sepse; Fytyra është zona që na lejon të lidhemi me botën e jashtme dhe është zona e parë që reflektohet gjatë komunikimit. Në Egjipt, ata bëjnë peeling fizik duke pastruar plagët e akneve, dhe në Japoni, Geishat bëjnë maska kremi nga krundet e orizit.
Në ditët e sotme mund të themi se fjala “plakje” në kuptimin estetik është hedhur në raft. Po, nuk bëhet fjalë më për plakjen; Le të vendosim fjalën "të plakesh" në fjalorin tonë.
Pra, a është e mundur kjo?
Struktura gjenetike është një nga ato që ne nuk mund ta ndryshojmë dot. . Por; Gjumi i rregullt, ushqimi i shëndetshëm, shmangia e zakoneve të tilla si pirja e duhanit dhe alkoolit dhe aktiviteti fizik janë hapat që mund të ndryshojmë. Sidomos dieta e tipit mesdhetar, e cila bazohet në drithërat, perimet dhe frutat, nënkupton edhe gjatësinë më të madhe të telomereve, e cila lidhet me orën tonë biologjike, edhe një ritëm më të rregullt cirkadian, të cilin ne e quajmë cikli gjumë-zgjim.
Lexo: 0
