Cili prej nesh nuk përjeton çrregullime ankthi ose gjendje depresive në jetën e përditshme moderne?..
Pothuajse të gjithë jemi të ekspozuar ndaj këtyre luhatjeve emocionale në një farë mënyre. Megjithatë , këto ekspozime nuk janë shumë të shpeshta. Për sa kohë që nuk ndikojnë negativisht në jetën tonë shoqërore në nivel patologjik, janë të pafajshëm dhe nuk kërkojnë trajtim të menjëhershëm, madje ndihmojnë në rritjen e instinkteve dhe rezistencës ndaj luftës kundër jetës. vështirësitë; Për sa kohë që janë në dozën dhe konsistencën e duhur….!
Qeniet njerëzore janë vërtet të pajisura me mekanizma mbrojtjeje shpirtërore dhe terapeutike shumë të forta. Në fakt, është një entitet i vetëm…
Për shembull, asnjë kafshë nuk mund ta perceptojë plotësisht traumën psikologjike; Edhe nëse e perceptojnë, ata nuk mund të aktivizojnë një mekanizëm për të kapërcyer atë traumë.
Sepse nuk kanë asnjë mekanizëm mbrojtës psikologjik, ata reagojnë vetëm pjesërisht dhe shumë sipërfaqësisht. Por a jemi ne njerëz të tillë?…
Edhe sjellja e personit që duam ndaj nesh në një mënyrë që nuk e prisnim apo shpresuam kurrë; në pakënaqësi, trishtim të papritur dhe madje, pas një kohe; Për shkak se ne vazhdimisht e ekzagjerojmë ngjarjen në mendjen dhe botën tonë të brendshme (kjo quhet bisedë e brendshme..), kjo mund të çojë në ndjenja zemërimi, zemërimi dhe pakënaqësie. Nëse nuk e kemi përjetuar këtë ndjenjë në një nivel shumë patologjik, ne bashkëpunojmë menjëherë me mendjen dhe shpirtin tonë.duke aktivizuar (pra duke aktivizuar mekanizmat e mbrojtjes shpirtërore dhe terapeutike); Ne përpiqemi të mos reagojmë shumë në mënyrë të ekzagjeruar. Të gjitha këto janë reagime të natyrshme.
Duke mos e bërë këtë, por përkundrazi, duke e kthyer vazhdimisht dhe duke e parë filmin pa pushim; Si rezultat i shikimit, ne përjetojmë vazhdimisht trishtim, shqetësim dhe madje zemërim, duke prishur jetën tonë sociale dhe biologjike; Kërkon patjetër trajtim mjekësor... Tashmë shigjeta ka dalë nga harku, mekanizmat e mbrojtjes psikologjike dhe terapeutike kanë filluar të bëhen të pamjaftueshme... Pra... këto sëmundje që ne i quajmë depresion, çrregullim ankthi apo sulm paniku, që janë në fakt kanë dalë vëllezër e motra dhe kushërinj të njëri-tjetrit...!!! !
Nëse të them të kruash trupin me thonjtë; Sigurisht, askush nga ju nuk do ta bënte këtë. Ai madje u inatos me mua dhe tha; E shikon me sy të çmendur, apo jo?..
Epo, edhe pse askush nuk tha; Pse të shqetësoheni për gjërat më të parëndësishme; Duke rikthyer dhe shikuar vazhdimisht të njëjtin film pa pushim, ju traumatizoni dhe lëndoni shpirtin tuaj?
A është shpirti juaj më pak i vlefshëm se trupi juaj?…
Po, pres një përgjigje. nga të gjithë ju…
Lexo: 0
