EMDR nuk ka të bëjë me "rivendosjen" e kujtesës ose fshirjen e mendjes; Është një formë terapie që redukton shkallën e shqetësimit të kujtimeve ekzistuese që na shqetësojnë, apo edhe i eliminon ato në shumicën e rasteve, duke i bërë kështu këto kujtime të lira nga ngarkesat e tyre emocionale. Qëllimi i këtij artikulli është të ofrojë informacion rreth EMDR bazuar në themele më shkencore dhe të shpjegojë modelin e Përpunimit Adaptive të Informacionit në mënyrë që të japë informacion se si funksionon EMDR.
Për të kuptuar EMDR, ai bazohet në bazë të tij. mbi bazat teorike të Përpunimit Adaptive të Informacionit<. Ne duhet të jemi në gjendje të kuptojmë procesin /strong>. Sipas modelit të Përpunimit Adaptive të Informacionit, truri përpunon dhe funksionalizon informacionin që arrin tek ai përmes çdo përvoje të re. Informacione të tilla si emocioni, mendimi, ndjesia, imazhi, zëri, aroma përpunohen dhe integrohen duke u lidhur me rrjetet përkatëse të kujtesës. Kështu, ndodh të mësuarit për atë përvojë.
Informacioni që marrim ruhet për të drejtuar siç duhet reagimet tona në të ardhmen. Është e rëndësishme që ky sistem të funksionojë si duhet; Kështu, mbrojtja e shëndetit tonë mendor dhe mbështetja e zhvillimit njerëzor përmes të mësuarit arrihet nga funksionimi i mirë i procesit adaptiv.
Në procesin që ne e quajmë zgjidhje adaptive, personi transferon njohuritë/përvojën/kujtimet që ai/ajo/ajo. ka fituar duke krijuar lidhje të përshtatshme shoqëruese dhe duke përdorur përvojën e tij në mënyrë konstruktive, në mënyrë pozitive ose neutrale, e përfshin atë në skemën e emocioneve dhe të njohjes. Me fjalë të tjera, ajo që është në të vërtetë e dobishme mësohet dhe ruhet për përdorim në të ardhmen me emocionet e duhura.
Pra, kur dhe si bëhet ky sistem jofunksional? Kur një person pëson një traumë të rëndë psikologjike ose trauma të vogla relativisht të vogla por të vazhdueshme, ky sistem mund të mos funksionojë si më parë për shkak të disa ndryshimeve në sistemin nervor. Në ngjarjet që shkaktojnë humbjen e ekuilibrit të sistemit, ndodh një çekuilibër në sistemin nervor dhe ky çekuilibër pengon procesin e informacionit përshtatës që të përpunojë kujtesën në mënyrë konstruktive. Informacioni i ri nuk përpunohet dhe integrohet në rrjetin ekzistues të memories.
Për të kuptuar përvojën, nuk mund të bëhet një lidhje me informacionin funksional në rrjetet e kujtesës dhe nuk mund të nxirren përfundime të shëndetshme mendore. . Si rezultat, mësimi nuk ndodh. Emocionet, mendimet, imazhet, tingujt, ndjesitë e trupit mbeten shqetësuese neurologjike.
Ky është materiali origjinal. Ai mbahet në gjendjen e veçantë stresuese dhe emocionuese të momentit dhe mund të shkaktohet nga shumë stimuj të brendshëm dhe të jashtëm. Kur ndodh ky nxitje, reagimet mund të vëzhgohen në mënyrë disproporcionale nga një vëzhgues i jashtëm për shkak të efektit të shkaktarit, pasi mendja i ruan këto kujtime në gjendjen e tyre traumatike pa qenë në gjendje t'i përpunojë ato.
Sipas EMDR. , harmonia qëndron pas çrregullimeve, emocioneve negative, mendimeve, sjelljeve dhe tipareve të personalitetit.Kujtime të tilla qëndrojnë përçarëse, jofunksionale, të papërpunuara dhe të ruajtura në izolim. Bindjet negative të personit për veten e tij (p.sh., unë jam budalla), reagimet negative emocionale (frika nga dështimi) dhe reagimet negative somatike (dhimbja e barkut një natë para provimit) nuk janë vetë problemi, por simptomat e tij, d.m.th. manifestimet sot. Kujtimet e papërpunuara që çojnë në këto besime dhe emocione negative shkaktohen nga ngjarje në të tashmen.
Përveç traumave të rëndësishme si fatkeqësitë natyrore, aksidentet e mëdha, humbjet, lufta, ngacmimet, përdhunimet dhe ngjarje të tjera të përjetuara. në të gjitha moshat, veçanërisht në fëmijëri, Çdo përvojë që ka një efekt traumatik; Ngjarjet negative të përjetuara në jetën e përditshme në familje, shkollë, mjedisin e punës, ekspozimin ndaj dhunës, poshtërimit, refuzimit, neglizhencës dhe dështimeve mund të jenë ndër kujtimet e papërpunuara. Në fakt, efekti i EMDR është i vlefshëm jo vetëm në trauma të rëndësishme, por edhe në këto situata. Në këto raste, sistemi adaptiv i përpunimit të informacionit fillon të dështojë, si në traumat e mëdha.
Traumat e quajtura "big T" në EMDR, si përdhunimi, ngacmimi seksual dhe përvojat e luftës, janë qartësisht të dukshme në sjellja, mënyra e të menduarit dhe vetë-reflektimi i viktimës. Ajo ka një ndikim në emocionet tuaja dhe ju bën të prekshëm ndaj simptomave të tilla si ankthet, ripërjetimi i kujtesës traumatike dhe mendimet shqetësuese. Këta persona do të kenë vetë-atribuime si "jam i dobët", "jam i pavlerë", "do të braktisem".
Sigurisht, atribuime të tilla negative mund të shihen edhe te klientët që kanë nuk janë ekspozuar ndaj traumave të tilla. Këta klientë duket se i kanë fituar këto gjykime negative për veten e tyre në fëmijërinë e hershme. Këta klientë nuk kanë përjetuar një shpërthim në një fushë të minuar ose janë abuzuar seksualisht, por megjithatë kujtesa e diçkaje që u është thënë ose përjetuar është e mbyllur në sistemin e tyre nervor dhe mund të jetë traumatike. Krijon një efekt të ngjashëm me muajt. Kur vlerësohen, këta njerëz, si viktimat e traumës "capital T", e shohin dhe e ndjejnë ngjarjen dhe janë shumë të prekur nga ngjarja ose besimi negativ i ndjerë. Në fakt, kur shikojmë kuptimin e fjalorit, ngjarjet që lënë një ndikim negativ afatgjatë quhen me natyrë traumatike.
Koncepti që përvojat e kaluara janë baza e mosfunksionimeve ekzistuese nuk është i ri. Le të shohim se si zhvillohen këto situata në një shembull në kontekstin e EMDR, ruajtjes së memories dhe Modelit Adaptive të Përpunimit të Informacionit. Le të imagjinojmë një vajzë të vogël që po ecën pranë babait të saj dhe i zgjat dorën për t'i mbajtur dorën. Në atë moment, babai e kthen qëllimisht ose aksidentalisht krahun mbrapa dhe godet fytyrën e fëmijës.
Fëmija përjeton një emocion intensiv dhe negativ dhe mund ta përvetësojë atë si "Nuk mund të arrij atë që dua. diçka duhet të mos jetë me mua." Kjo ndjenjë, ndoshta një ndjenjë e fortë pafuqie dhe pafuqie, imazhet, tingujt dhe dhimbja e shuplakës ruhen në sistemin nervor. Adaptive.
Kjo përvojë, të cilën mund ta quajmë edhe nyje në modelin e Përpunimit të Informacionit, mund të jetë një gur themeli si një nga ngjarjet e para vetëpërcaktuese në jetën e një personi. Meqenëse kujtimet ruhen së bashku në mënyrë asociative, ngjarja tjetër që përfaqëson këtë lloj refuzimi do t'i bashkohet gjithashtu kësaj nyje dhe do të inicojë formimin e rrjetit nervor që do të jetë një pjesë e rëndësishme e përkufizimit të kësaj vajze të vogël për vetëvlerësimin e saj. Më pas, përvojat e refuzimit nga nëna, babai, vëllezërit e motrat, miqtë dhe të tjerët do t'i bashkohen të gjitha kësaj nyje si informacion i lidhur. Pas zhvillimit të gjuhës, kujtime të ndryshme të fëmijërisë me emocione të ngjashme do të lidhen me rrjetet e kujtesës rreth kësaj nyje. Po përvojat pozitive? Eksperiencat pozitive nuk mund të identifikohen me këtë rrjet sepse nyja përcaktohet nga një emocion negativ.
Pasi konceptualizimi verbal i drejtuar nga emocioni të vendoset në rrjetin nervor, kjo do të thotë se çdo përvojë e mëvonshme përgjithësohet dhe mblidhet në këtë rrjet. Ky proces vazhdon në adoleshencë dhe në moshë madhore: Për shembull, kur vajza në shembullin e mësipërm refuzohet nga një mësues ose dikush me të cilin ajo dëshiron të krijojë një lidhje emocionale, të gjitha ngjarjet lidhen me të njëjtën pikë nyje. di. Çfarë ndodh kur kjo vajzë bëhet e rritur? Në këtë rast, çdo ngjarje në të cilën njeriu ndihet i refuzuar ose përfshin mundësinë e refuzimit i bashkohet rrjetit nervor dhe shprehja "nuk mund të arrij atë që dua, ka diçka që nuk shkon me mua" përgjithësohet dhe shoqërohet me ndjenjën e refuzimi. Ngjarjet që grumbullohen me kalimin e kohës bëhen një profeci vetë-përmbushëse, kështu që edhe shenja më e vogël e mundësisë së refuzimit mund të shkaktojë një rrjet nervor të dominuar nga besimi se "ka diçka që nuk shkon me mua."
Pra, si do te zgjidhen keto? Zgjidhja e këtyre çrregullimeve arrihet duke stimuluar procesin e qenësishëm të "vetë-shërimit". Sipas modelit të Përpunimit Adaptive të Informacionit, mosfunksionimi psikologjik, me të gjithë elementët e tij kompleksë të vetëvlerësimit dhe vetë-efikasitetit të ulët, rezulton nga informacioni i ruajtur në sistemin nervor siç përshkruhet më sipër. Nëpërmjet EMDR, ky informacion aksesohet, përpunohet dhe analizohet në mënyrë adaptive. Për të arritur këtë, klientit i kërkohet të sjellë një imazh të ngjarjes origjinale në mendjen e tij në mënyrë që informacioni i ruajtur fiziologjikisht të mund të stimulohet. Pasi ky informacion stimulohet, mekanizmi i përpunimit të informacionit aktivizohet nga lëvizjet e syve (ose stimuj të tjerë), dhe me çdo grup të ri, informacioni adaptiv asimilohet në rrjetin nervor dhe transformohet derisa materiali i synuar të arrijë një gjendje të shëndetshme/funksionale. Kur klienti pranon një besim të tillë si "Unë jam mirë" në vend të besimit themelor "Ka diçka që nuk shkon me mua", ai do të fillojë të sillet ndryshe. Për shumicën e klientëve, seancat e suksesshme EMDR rezultojnë në njohje të reja pozitive që mund të përgjithësohen në të gjithë rrjetin nervor. Kjo do të thotë, zgjidhja terapeutike manifestohet në ngjarjet e së kaluarës dhe të tashmes në çdo dimension të objektivit (imazhi, ndjesitë e trupit, emocionet, etj.) dhe ndodhin ndryshime të përshtatshme në sjellje. Ndërsa EMDR aktivizon sistemin e përpunimit të informacionit dhe e mban atë dinamik, emocionet dhe mendimet si faji dhe frika nga këndvështrimi i fëmijës shndërrohen në një perspektivë të rritur që përfshin përgjegjësinë, sigurinë dhe vetëbesimin për të bërë zgjedhje.Edhe në terapinë afatgjatë psikodinamike , depërtimi shfaqet në një moment të vetëm në kohë; Në modelin e Përpunimit Adaptive të Informacionit, pasqyra ndodh kur dy rrjete nervore janë të lidhura me njëri-tjetrin.
Ndryshimi gjatë trajtimit EMDR ndodh më shpejt se trajtimet e tjera klasike, ndoshta sepse;
1. Është e mundur të synoni kujtimet në grup (për shembull, kujtimet e mbledhura rreth temës "Unë jam i pavlerë")
2. Materialet që lidhen me gjendjen jofunksionale mund të aksesohen drejtpërdrejt.
3. Përdoren protokolle të fokusuara (për shembull protokolli që përdoret për sulmet e panikut dhe protokollet që përdoren për çrregullimin obsesiv-kompulsiv janë të ndryshëm nga njëri-tjetri. Kjo ndryshon në varësi të nevojave të klientit dhe problemit që ai po përjeton, terapisti ndërhyn me metodën më të mirë. për klientin.)
4. Stimulimi i sistemit të brendshëm të përpunimit të informacionit ndryshon drejtpërdrejt informacionin në një nivel fiziologjik.
Në përmbledhje; Modeli i Përpunimit Adaptive të Informacionit parashtron ekzistencën e një sistemi të lindur të programuar për të transformuar hyrjen shqetësuese në dekodim adaptiv dhe integrim psikologjikisht të shëndetshëm. Një traumë mund të prishë sistemin e përpunimit të informacionit, duke bërë që perceptimet të ruhen në një mënyrë situative dhe të shfaqen si simptoma të PTSD (Çrregullimi i stresit pas traumatik). Modeli Adaptive i Përpunimit të Informacionit ndërhyn në këtë situatë dhe eliminon efektin ndërprerës të sistemit të traumave "Big T", duke e lejuar mendjen të shkojë drejt rikuperimit.
Supozohet se shumë psikopatologji të bazuara në përvojat e hershme janë ruajtur të ruhen. në mënyrë të situatës. Ne gjithashtu mund ta quajmë ndikimin e këtyre ngjarjeve "t pak". Ky emërtim tregon se ngjarjet e fëmijërisë mund të kenë efekte negative mbi personin dhe psikologjinë e tij dhe se emocionet dhe ndjesitë negative mund të shkaktohen papritur përballë situatave ekzistuese. Kështu, një poshtërim i përjetuar në fëmijëri mund të ndikojë në mënyrë jofunksionale në vetëperceptimin dhe sjelljen e duhur të një personi si i rritur. Këto përvoja të zakonshme, të referuara qartë si "t pak", nuk ndihen si "t të vogla" nga fëmija. Kjo bën që ngjarja të rezultojë në mbingarkesë emocionale dhe ruajtje jofunksionale. Megjithatë, pavarësisht nga shkaku i ngjarjes EMDR ose kur ajo ndodhi, natyra shoqëruese e rrjeteve të kujtesës lejon korrigjimin e vetëvlerësimeve dhe sjelljeve ekzistuese duke përgjithësuar efektet pozitive të trajtimit.
Cilido qoftë problemi që jeni. duke përjetuar dhe duan të zgjidhin, përpunimin e informacionit EMDR
Lexo: 0
