Në verë, kur shumica prej nesh janë në diell dhe në det, lëkura jonë konsumohet pak, thahet dhe mund të njolloset.
Përveç kësaj, ka pasur një rritje në shumë lëkura. sëmundjet për shkak të stresit të sjellë nga pandemia që po përjetojmë ne dhe e gjithë bota, si dhe maskat, kolonja dhe antiseptikët që përdorim.. Tani le të shohim se çfarë mund të bëjmë për t'i përballuar këto dhe për të pasur një lëkurë më të mirë dhe më të shëndetshme.
Ne mund ta shohim pranverën si një mundësi për ristrukturim.
LËKURËN TUAJ HIGRAZOHET!!
Së pari, një dush i mirë. dhe shampo janë të rëndësishme.Sepse pastrimi i vërtetë fillon me produktet që përdorim për trupin tonë.Për lëkurën tonë të tharë nga dielli dhe produktet që përdorim, organiku është më natyral dhe nuk përmban kimikate dhe paraben; Nëse zgjedhim gjithmonë një xhel dushi dhe shampo pa sapun nga farmacia, do të kemi bërë hapin e parë për t'u kujdesur mirë për lëkurën tonë gjatë fazës së pastrimit.
Është shumë e rëndësishme të hidratoni trupin tonë pas larjes.Kur zgjedhim një krem hidratues, ne përdorim gjithmonë vajra natyralë dhe pa erë, pa parfum. , është mirë të zgjidhni produktet e farmacisë.
MOS E LËSHKONI MBROJTJEN TUAJ NGA DIELLI!!
Nëse fytyra jonë është e njollosur për shkak të diellit ose detit, kjo mund të hedhë hije mbi bukurinë tonë. Dhe trajtimi i njollave në fakt nuk është shumë i lehtë. Sidomos njollat në tempujt, ballin dhe zonën e mustaqeve mund të jenë të bezdisshme. Çështja më e rëndësishme në trajtimin e njollave është përdorimi i kremrave kundër diellit.Ka kuptim kur kremrat kundër diellit janë SPF 50. Vlerat më të ulëta të SPF janë të pamjaftueshme për trajtimin e pikave, sepse ato nuk ofrojnë mbrojtje të mjaftueshme. Para së gjithash, për të mos errësuar gradualisht njollën, kremi kundër diellit me SPF 50 duhet të aplikohet në të gjithë fytyrën çdo mëngjes dhe në mesditë dhe në një shtresë më të trashë në zonat ku janë të pranishme njollat.Do të ishte shumë e shëndetshme të konsultohuni me një dermatolog për trajtimin e duhur të njollave.
AKSINAT E SHKAKTUARA NGA MASKAT
Maskat që duhej të përdornim për shkak të Pandemia shkaktoi një rritje të akneve te njerëzit me akne dhe shkaktoi puçrra fytyre te shumë njerëz që nuk kishin pasur kurrë akne më parë.
Në trajtimin e akneve, mos prekja e tyre, mos shtrydhja e tyre, mospërdorimi i fondatinës dhe kremrave me vaj janë aspektet më të rëndësishme të shërimit. është hapi i. Është e rëndësishme të lajmë fytyrën dy herë me një xhel larës të produktit të farmacisë, i përshtatshëm për lëkurë të yndyrshme dhe të prirur ndaj akneve dhe të konsultohemi me mjekun e lëkurës për të parandaluar plagët e mundshme.
USHQIMI, SPORTI DHE GJUMI JANË SHUMË TË RËNDËSISHËM!!
Stili ynë i jetesës është më i rëndësishëm se çdo gjë tjetër. Nëse duam një jetë më të mirë dhe më të shëndetshme, duhet të përfshijmë disa sporte në jetën tonë. Pirja e shumë ujit, ngrënia e më shumë perimeve dhe gjumi për të paktën 8 orë do të forcojë sistemin tuaj imunitar. Gjithashtu ju bën shumë më të fortë dhe më të shëndetshëm gjatë kësaj periudhe pandemie. Gjithashtu ju mban shumë më të rinj dhe më dinamikë.
Vetëbesimi juaj është i lidhur ngushtë me mënyrën se si e shihni lëkurën tuaj ose si ndiheni dhe si jetoni. Zgjedhja e një stili jetese të shëndetshme për mirëqenien tuaj është vendimi më i mirë për sistemin tuaj imunitar dhe për të qëndruar të bukur dhe të rinj.
Ju uroj të gjithëve bukuri dhe mirësi…
>
Lexo: 0
