Në seancat e terapisë së çiftit dhe këshillimit familjar, ne shpesh hasim revolta nga partnerët që përpiqen të ndryshojnë njëri-tjetrin. Ndërsa partneri që dëshiron të ndryshojë është i lodhur dhe i dëshpëruar, partneri që përpiqet të ndryshojë shpesh ndihet i zemëruar dhe i vetmuar.Ai mendon se do të përmirësohet shpejt. Megjithatë, situata është shumë më komplekse.
Partnerët nuk mund të ndryshojnë as njëri-tjetrin gjatë konfliktit dhe të kritikojnë, dhe as burimi i problemeve të përsëritura të marrëdhënieve nuk lidhet me karakteristikat e një partneri të vetëm.
Për fat të keq, lajmet nuk janë shumë të mira nëse doni që sjelljet që nuk ju pëlqejnë tek i dashuri juaj të zhduken për çfarëdo arsye dhe jeni duke bërë përpjekje të vazhdueshme për t'i bërë. kështu që. T'i thuash vazhdimisht partnerit të ndryshojë, ta kritikosh dhe ta fajësosh shpesh që nuk ndryshon, nuk do të funksionojë kurrë sepse ndryshimi është një gjë shumë personale dhe personi ka nevojë për një motiv pozitiv për të ndryshuar sjelljen e tij. Pa dyshim, kritikat e përsëritura të partnerëve ndaj njëri-tjetrit nuk janë forcë motivuese për asnjërën palë.
Pra, cila është zgjidhja? A mund ta ndryshoni njëri-tjetrin?
Ka një mënyrë shumë më të thjeshtë për të përgatitur terrenin për ndryshim nga sa mund ta imagjinoni: të siguroheni që partneri juaj të jetë i sigurt se ju do ta doni atë pa marrë parasysh çfarë. Studimet na tregojnë se njerëzit e gjejnë forcën dhe dëshirën për të ndryshuar vetëm kur pranohen për atë që janë.
Procesi i ndryshimit është një cikël pozitiv në të cilin ecni përpara me partnerin tuaj. Ndërsa mësoni të shprehni ndjenjat tuaja për dashurinë tuaj dhe nevojat tuaja për pjesët që dëshironi të ndryshoni në një mënyrë pozitive ndaj partnerit tuaj, ai ose ajo do t'ju kuptojë më mirë dhe do të fillojë të ndryshojë. Sigurisht, nuk ka asnjë garanci për këtë proces, por të jeni të sigurt se do të kontribuojë shumë më tepër se metodat e tjera ku keni konflikt ose përfundoni duke ndërtuar një mur.
Ju uroj një marrëdhënie të shëndetshme dhe paqësore.
Lexo: 0
