Xhenxhefili, i njohur si Zingiber Officinale në latinisht, është një bimë në familjen e xhenxhefilit (Zingiberaceae). Xhenxhefili, i cili prej shumë vitesh përdoret si bimë mjekësore dhe besohet se ka përfitime të ndryshme shëruese, përdoret shpesh si erëz në kuzhina për shkak të shijes së mprehtë që u jep gjellëve. Mbështet sistemin imunitar (sistemin imunitar) me vetitë e tij antioksidante dhe forcon sistemin imunitar në pandeminë Covid-19 dhe mund të zvogëlojë inflamacionin e shkaktuar nga sistemi imunitar me efektin e tij anti-inflamator. Pra, le ta njohim nga afër dhe të mësojmë për efektet e tij në shëndet!
Xhenxhefili dheEFEKTET E SHËNDETIT
Xhenxhefili ka qenë i njohur. përdoret në mjekësi prej shumë vitesh.Është bimë me lule. Ai luan një rol të rëndësishëm në promovimin e shëndetit dhe parandalimin e sëmundjeve. Xhenxhefili dhe përbërësit e tij tregojnë aktivitet antioksidues, duke parandaluar dëmtimin e makromolekulave të shkaktuara nga radikalet e lira dhe stresi oksidativ. Në një studim mbi këtë temë, një gjetje e rëndësishme ishte se 10% ekstrakt etanolik i xhenxhefilit kishte potencial antimikrobik kundër patogjenëve. Sipas studimeve që shqyrtojnë efektin e aktivitetit të lartë antioksidues të xhenxhefilit në funksionin njohës, mendohet se xhenxhefili mund të vonojë plakjen dhe të ketë një efekt pozitiv në sëmundjet degjenerative.
Xhenxhefili është konsideruar prej kohësh një agjent antiemetik. Sipas rezultateve të studimeve që shqyrtonin efektivitetin e tij për të përzierat dhe të vjellat e shkaktuara nga shtatzënia, u arrit në përfundimin se xhenxhefili redukton shpeshtësinë e të vjellave dhe intensitetin e të përzierave. Në të njëjtën kohë, xhenxhefili përdoret si galaktogog (përmirësues i qumështit të gjirit) në disa pjesë të Azisë.
Sipas hulumtimeve mbi shëndetin e grave, xhenxhefili mund të jetë efektiv në reduktimin e simptomave të PMS. Një studim mbi këtë temë tregoi se xhenxhefili (250 mg i marrë 4 herë në ditë për 3 ditë nga fillimi i periudhës menstruale) është po aq efektiv sa edhe barnat anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) në reduktimin e dhimbjeve menstruale.
Xhenxhefili ka pak efekte anësore negative dhe është në listën e "sigurt" të FDA. Profili i reagimit negativ të xhenxhefilit është beninj dhe toksiciteti i tij shpesh neglizhohet. Mendohet se është e mundur. Nevojiten më shumë studime në lidhje me dozën e sigurt të xhenxhefilit. Megjithatë, në përdorim të përgjithshëm, mendohet se përdorimi i 1-4 g nuk do të shkaktojë probleme.
Megjithëse nuk ka efekte anësore të shprehura qartë të përdorimit të tij, studimet klinike mbi xhenxhefilin tregojnë se ai mund të shkaktojë disa shqetësime. Urthi vërehet shpesh pas përdorimit të xhenxhefilit. Për më tepër, efekte të tjera negative të xhenxhefilit në sistemin gastrointestinal përfshijnë eksfolimin e qelizave epiteliale gastrike pas marrjes së dozave të larta të xhenxhefilit (6 g) dhe potencialin për të vepruar si irritues në traktin gastrointestinal.
Në literaturë. , xhenxhefili raportohet të rrisë rrezikun e gjakderdhjes dhe paralajmërime për potencialin e ndërveprimit me medikamente antikoagulante. Nocioni se xhenxhefili mund të rrisë kohën e gjakderdhjes bazohet në studimet që tregojnë se xhenxhefili pengon sintezën e tromboksanit dhe grumbullimin e trombociteve. Megjithatë, nevojiten studime më të hollësishme për këtë temë.
Lexo: 0
