Le t'i hedhim një vështrim fazave nëpër të cilat kalojnë klientët për të pasur një proces terapie produktive. Mund të them shumë qartë; Ka faza për personin që vendos të marrë mbështetje për ta transformuar këtë vendim në një vendim të brendshëm.
Faza e parë; Të jesh në gjendje të them se kam nevojë për mbështetje
Faza e dytë; duke vendosur që dua të marr mbështetje
Faza e tretë; Për të ndërmarrë veprime dhe për të caktuar një takim
Faza e katërt; Arritja në një takim pa shtyrë, hequr dorë ose anuluar takimin.
Ne nuk jemi në dijeni të procesit deri në këtë pikë. Ndonjëherë, ata na vijnë edhe pas një takimi dhe pas disa shtyrjeve apo heqjes dorë, kur problemi arrin nivele të padurueshme.
Rezistenca më e madhe që na pret kur klienti vjen në takim është përgjigja. pse personi është aty. Unë jam shumë i pakënaqur sepse……fjalia në të cilën personi plotëson këtë boshllëk në fakt na tregon se ku është ai për sa i përket shërimit. Sepse përgjigja që jepet zakonisht është kjo. Jam shumë i pakënaqur sepse më kanë trajtuar padrejtësisht, më kanë mërzitur, kanë qenë njerëz të këqij, unë jam viktimë, të tjerët janë përgjegjës për atë që më ka ndodhur. Pra në përmbledhje; Më sëmurën, më shëro edhe ti!! Arsyeja pse isha i sëmurë apo i pakënaqur ishte një burim i jashtëm, dhe kura është gjithashtu një burim i jashtëm!!! Për sa kohë që nuk marrim përgjegjësi për situatën në të cilën ndodhemi, nuk përdorim burimet tona të brendshme për zgjidhjen e këtij problemi dhe përgjegjësinë ia atribuojmë faktorëve të jashtëm, bashkë me përgjegjësinë po dorëzojmë edhe diçka tjetër. "POWER".
Njerëzit që jetojnë në botë kanë probleme të përbashkëta. Nuk ka asnjë person me një problem krejtësisht të ndryshëm që askush tjetër nuk e ka përjetuar. Megjithatë, ndërsa një person mund të jetë i mërzitur në një situatë të ngjashme, një person tjetër mund të shërohet shumë shpejt në një situatë shumë më të rëndë. Dallimi kryesor këtu është mënyra se si njerëzit interpretojnë burimin e situatës që përjetojnë. Nëse grupin e parë e quajmë Grupi i prirur për depresion, këndvështrimet e tyre janë si më poshtë; Unë jam i pakënaqur sepse; Burri im ishte keq, babai im ishte keq, shefi im ishte keq, tregu ishte keq... Prandaj jam në këtë situatë, interpretojnë ata. Pra, shigjetat tregojnë gjithmonë jashtë. Në atë situatë, personi është plotësisht pasiv, në rolin e viktimës. Megjithatë, duke qenë se problemi është jashtë, zgjidhja mbetet gjithmonë jashtë. Depresioni iu dha grupit të dytë. Le ta quajmë atë Grupi jo-Tending. Këta njerëz në fillim fajësojnë edhe faktorët e jashtëm, por më pas bëjnë diçka tjetër. Ata i kthejnë shigjetat pas vetes; Po, ai ishte njeri i keq, por unë e solla në jetën time, nuk thashë jo kur duhej të thoja jo, nuk mund t'i ruaja kufijtë e mi etj. Kështu ata fillojnë të marrin përgjegjësinë për situatën. Ata mund të kalojnë nga pasiv në aktiv në lidhje me problemin që po përjetojnë. Tani ata kanë gjëra për të bërë dhe kur kanë gjëra për të bërë, nuk bien në depresion, madje edhe nëse kanë, mund të shërohen lehtë. Për shkak se ata dalin nga roli i viktimës, ata mund të fitojnë kontrollin mbi jetën e tyre. Një person që nuk është i prirur për depresion nuk është një person që nuk bie në depresion. Kur ai është në një gjendje depresive, ai tërhiqet, mbledh energji, shkund veten dhe merr masa për të hequr qafe situatën.
Si rezultat, nëse kthehemi në fazat e vendimit që përmendëm në fillim; Faza e pestë është të dilni nga roli i viktimës dhe të jeni gati për të marrë përgjegjësinë për situatën.
Kështu që askush nuk mund të sëmurë askënd! Kanceri nuk mundet, nuk mund të heqë gëzimin e të jetuarit. Në të njëjtën kohë, dikush tjetër nuk mund të na shërojë dhe të krijojë një efekt shkop magjik nëse ne nuk bëjmë një përpjekje.
Fjalia jonë e re; Vendimet dhe sjelljet e mia në jetën time të kaluar më bënë të pakënaqur, zgjedh t'i ndryshoj ato dhe të jem i lumtur dhe jam i vendosur të marr përgjegjësi dhe të bëj përpjekje për këtë.
Lexo: 0
