Ushqimi suplementar për fëmijë

Në artikullin tim të mëparshëm, fola se çfarë ushqimi i mrekullueshëm është qumështi i gjirit. Fëmija juaj ka mbushur gjashtë muajt e parë. Pra, si duhet të ushqehem tani?

6. në muaj;

Vazhdoni dhënien e gjirit

Kos, formula shtesë, lëngje frutash-perimesh dhe pure

Melasa dhe ¼ e verdhë veze mund të jepet.

Pudingu pa sheqer (qumësht + miell orizi)

Duhet pasur kujdes që frutat dhe perimet të jenë higjienike,

Përgatitet kos në shtëpi.

 

7. në muaj;

Vazhdoni ushqyerjen me gji..

Kos

Lëng frutash, lëngje perimesh

Melasa

Oriz, miell orizi, thërrime buke

E verdhë veze (e tërë)

Mish (mish i kuq, pulë, peshk)

Pure perimesh / supa me perime

Vajra vegjetale

 

8. në muaj;

Qumështi i gjirit

Kos

Melasa

Lëng frutash dhe perimesh

Mish (mish i kuq, pulë, peshk), qengji

Vajra vegjetal

Vakte të bëra në shtëpi (mish i grirë/perime), të pjekura mirë në formë pure

Vezë të plota

Djathë (i pasterizuar)

Drithëra, thjerrëza të kuqe, fasule të thata.

Ushqime të vazhdueshme

Në 12 muajsh. ;

Vazhdoni ushqyerjen me gji =)

Kos

Lëngje frutash ose të shtrydhura fllad, lëng perimesh

Melasa

vezë të plotë / djathë të pasterizuar

Fëmija tani është në gjendje të ulet në tryezën e familjes dhe të konsumojë ushqimet që ha familja.

Mbajeni fëmijën tuaj larg nga të skuqura dhe të pjekura. ushqimet.

Gjëja më e mirë për fëmijën tuaj është. Kini kujdes që të mos jepni produkte që përmbajnë aditivë deri në moshën një vjeçare.

Çfarë duhet të keni parasysh kur duhet të keni parasysh kur filloni ushqimet plotësuese?

Për foshnjat me zhvillim normal dhe vetëm qumësht gjiri, nga mosha gjashtë muajshe Nuk ka nevojë të filloni më parë ushqimet plotësuese.

Kur foshnja ka lindur. është gjashtë muajshe, energjia e marrë nga ushqimet plotësuese nuk duhet të kalojë 50% të energjisë totale.

Ushqimet që përmbajnë drithëra që përmbajnë gluten nuk duhet të jepen para gjashtë muajsh.

Ushqimet me një rrezik i lartë për të qenë alergjik, si vezët, peshku, domatet dhe luleshtrydhet, duhet t'u prezantohet vonë fëmijëve të familjeve me një histori alergjie.

Tek foshnjat me alergji ushqimore, vezët, lajthitë, kikirikët, peshk dhe soje. Nuk duhet dhënë ushqime të plota për 12 muajt e parë.

Mjalti nuk duhet të jepet përpara muajit të 12-të për t'u mbrojtur nga botulizmi.

Numri i vakteve në ushqimin plotësues ndryshon në varësi të mosha dhe aftësia e foshnjës për të përfituar nga qumështi i gjirit dhe duhet të rregullohen në përputhje me rrethanat.

Ndërsa ushqyerja me gji vazhdon, sasi të vogla të ushqimeve plotësuese duhet të fillohen që në muajin e gjashtë dhe sasia e ushqimit duhet të rregullohet si fëmija. rritet.

Ushqime të pasigurta në periudhën 0-1 vjeçare;

Çaj; Nuk rekomandohet për foshnjat dhe fëmijët. Mund të shkaktojë mungesë hekuri për shkak të taninës që përmban dhe aftësisë së saj për të lidhur hekurin dhe mineralet e tjera. Me sheqerin e shtuar, do të shkaktojë humbje të oreksit dhe prishje të dhëmbëve.

Çajra bimorë; kamomil, çaj jeshil etj. Çajrat nuk rekomandohen sepse kanë efekte që reduktojnë përthithjen e hekurit.

Sheqeri: Sheqeri është një ushqim që përftohet nga panxhari i sheqerit dhe i jep energji trupit. Meqenëse sheqeri i pastër është një burim energjie bosh, nuk rekomandohet për ushqimin e foshnjave. Në vend të sheqerit të pastër rekomandohet melasa. Konsumimi i tepërt do të shkaktojë humbje të oreksit dhe prishje të dhëmbëve  dhe sëmundjen e epokës sonë, obezitetin.

Fasulet e gjera: Anemia helmuese e shkaktuar nga fasulet toksike karakterizohet nga temperatura e lartë. Ajo hyn në fuqi 24-48 orë pas ngrënies së fasuleve toksike. Helmimi ndodh kur hahen fasulet e freskëta të papërpunuara. Nuk rekomandohet gjatë periudhës së foshnjërisë.

 

USHQIMET PLOTËSUESE PËR FËMIJËN TUAJ?
Kalimi i foshnjës tuaj drejt ushqimeve plotësuese fillon kur qumështi i gjirit fillon me qumështin e gjirit. nuk mjafton, pra në fund të gjashtë muajve të parë. . E përmenda më lart se me çfarë duhet të fillojmë si lëndë ushqyese suplementare. Tani dua të flas për llojet e ushqimit. Le të shohim se cili lloj ushqimi është i përshtatshëm për fëmijën tuaj në mesin e llojeve të ushqimit!?

    Ushqimi i fëmijëve përkufizohet në rregulloren e ushqimit si 'një përzierje ushqimore e përgatitur dhe e vënë në shitje me qëllim të ushqyerjes së foshnjave dhe foshnjave. !' Përkufizohet si: Sipas ligjit, formulat;

    plotësojnë kërkesat adekuate ushqyese të foshnjave dhe fëmijëve,

    Nuk shkaktojnë çrregullime të tretjes,

    Janë patogjene. Është deklaruar si kusht ligjor që nuk përmban mikroorganizma.

    Ushqimet diversifikohen si ushqime të përshtatura, ushqime gjysmë të përshtatura, ushqime vijuese dhe ushqime me lugë dhe ushqime të gatshme suplementare. Nëse e shikojmë në detaje;

 

USHQIMET ADAPTIVE;

• I përshtatshëm për fiziologjinë e të porsalindurve

  p>

• Përmbush nevojat ushqimore të foshnjës për 4-6 muajt e parë.

• Janë formula, përbërja e të cilave është e ngjashme. ndaj qumështit të gjirit.

• Ai tolerohet mirë nga fëmija.

• Shija është afër qumështit të gjirit për shkak të laktozë që përmban.

• Sasia e vitaminave, mineraleve dhe energjisë duhet të jetë në përputhje me ESPGAN dhe standardet ndërkombëtare.

• Përmban perime. vaj.

• Vaj esencial. Duhet të përmbajë acid linoleik, një nga acidet.

 

USHQIMET gjysëm ADAPTIVE

• Janë ushqime të kënaqshme që ofrojnë ushqim adekuat dhe të ekuilibruar për foshnjat, formula fillestare e të cilëve mendohet të jetë e pamjaftueshme. .

• Nëse foshnja nuk ushqehet me gji, mund të përdoret nga muaji i dytë.

• Përdoren edhe si 'Ushqimi kalimtar' kur kalon nga ushqimi i përshtatur në ushqimin vijues.

• Fillohet tek foshnjat që nuk kanë oreks dhe duan të fitojnë peshë optimale.

 

VAZHDIM FEED:

• 6. Këto janë ushqimet që përdoren për foshnjat që fillojnë ushqimet plotësuese duke filluar nga muaji i parë.

• Për shkak të rritjes së rrezikut të anemisë nga mungesa e hekurit në këtë moshë, ajo është e pasuruar me hekur. formë.

• Ai përmban b-karoten, një pararendës i vitaminës A për qelizat e shëndetshme në mbrojtjen e funksioneve të indeve.

• >Përmban aminoacide esenciale.

• Zinku, hekuri. Janë ushqime të pasura me vitaminë C, kalcium, fosfor dhe aminoacide esenciale.

 

USHQIMET ME LUGË, USHQIMET PLOTËSUESE; të forta>
 

• 6. Gjatë kalimit në ushqimet plotësuese, duke filluar nga fundi i muajit, formulat me lugë mund të shtohen në dietën e foshnjave.

• Ushqime të gatshme suplementare; nga fundi i muajit të gjashtë Gjatë periudhës së tranzicionit drejt ushqimeve suplementare, ushqimet me lugë shtohen në dietën e përditshme të foshnjave.

• Frutat, perimet, drithërat, qumështi etj. janë të disponueshme.

• Përmban vajra bimore të tretur lehtë.

• Duhet të sigurohen suplemente kalciumi dhe hekuri.

  p>

• Nuk duhet të përmbajë ëmbëlsues artificialë, aroma dhe aditivë.

• Vajra vegjetalë që treten lehtë, proteina qumështi me vlerë të lartë biologjike. dhe proteinat bimore, mineralet e qumështit (kalcium- (si fosfori) dhe hekuri.

• Përgatitet lehtësisht vetëm duke shtuar ujë.

_{Lexo: 0}