Efektet afatgjata të situatave të tilla si kërcënimet ndaj integritetit trupor, dëshpërimi,
gjendja e tmerrit, lufta, sulmi, aksidenti, tërmeti, ngacmimet që shkaktojnë frikën e vdekjes dhe fakti që personi me përvojë
Simptomat janë jetike. Mund të prekemi edhe nga traumat e të tjerëve. Ndjenja e të jetuarit pa pushim, trembje, frenim në emocione, kthim përbrenda, qëndrim larg njerëzve, duke menduar se nuk ka të ardhme, shpërthime zemërimi , vështirësi në përqendrim, lodhje, rraskapitje,
humor i ndryshuar, harresë e pjesshme, probleme me gjumin dhe simptoma psikosomatike
.
Njerëzit ruajnë përvojat e tyre me një histori dhe plotësojnë disa
boshllëqe me tregimin. Njerëzit e traumatizuar ndonjëherë i transferojnë këto efekte traumatike tek brezat e ardhshëm pa e kuptuar
.
Fëmijët e nënave të traumatizuara kanë frikë se mos ndahen nga nënat e tyre
dhe fëmijët e baballarëve të traumatizuar janë subjekt ndaj stresit kronik dhe depresionit
/> ata zhvillojnë një predispozitë.
Ndonjëherë vuajtjet e familjes vazhdojnë edhe në brezin e ardhshëm. Së pari
djemtë marrin përsipër çështjet e pazgjidhura të babait, ndërsa vajzat e paralindura
marrin përsipër çështjet e pazgjidhura të nënës.
Hipokampusi, rajoni i trurit përgjegjës për formimin e kujtimeve dhe amigdala. regjistron gjithçka
. Ngjarjet traumatike shtypen për shkak të emocionit shoqërues.
Emocionet që shoqërojnë traumën shtypen pa u përpunuar dhe mbeten burim tensioni
. Prandaj,
këto emocione ngrihen
dhe perceptimi i vazhdueshëm i kërcënimit përpunohet dhe ruhet përsëri në kujtesë, duke e bërë më të lehtë për personin të përshtatet.
Trajtimi i traumës nuk është duke e bërë personin ta harrojë këtë kujtim, është trauma
Është të rikuptosh emocionet e ngrira duke e përpunuar atë. > mbështetja është efektive në tejkalimin e traumës.
Pas traumës, njerëzit zakonisht përjetojnë një ndjenjë tjetërsimi nga vetja dhe mjedisi i tyre. Kjo është një gjendje disociuese dhe është një reagim mbrojtës për të mbrojtur integritetin mendor në situatat
traumatike.
Ndjenjat e turpit dhe fajit, dhe mbajtja përgjegjës për jetën janë ndër emocionet
e zakonshme.
/>
Shumë përvoja traumatike, të mëdha dhe të vogla, mund të gjenden në jetën e njerëzve.
Ndërsa efektet e traumave të mëdha janë të gjata dhe shkatërruese, traumat e vogla
mund të kapërcehen më lehtë. Frika është një emocion që mësohet shumë shpejt.
Çfarë mund të ketë efekte më traumatike.
Abuzimi emocional, abuzimi fizik, abuzimi seksual, neglizhenca, abuzimi me substancat shtëpiake
, abuzimi me substancat shtëpiake abuzimi ose sëmundje mendore, prindi i divorcuar
, anëtar i burgosur i familjes dhe shumë situata të tjera të ndryshme.
Njerëzit që kanë përjetuar 4 ose më shumë trauma janë në një rrezik të shtuar për të zhvilluar sëmundje të ndryshme
. Rreziku i zhvillimit të varësisë nga droga, sulmi në zemër, sëmundjet e tretjes
, sëmundjet e frymëmarrjes, sëmundjet e syve, kanceri, etj.
rritet.
Me rritjen e numrit të traumave, vonesa në zhvillim tek fëmijët në fazën e zhvillimit
ndodh. Rreziku i zhvillimit të një sërë çrregullimesh emocionale dhe të personalitetit
po rritet.
Trauma ndodhet në trurin e djathtë. Vetëfuqia e individit, kapaciteti i egos,
janë efektive në shkallën e prekjes nga trauma, dhe për këtë arsye, njerëzit që kanë pasur të njëjtën traumë
nuk preken në të njëjtën shkallë.
Me rritjen e përvojave traumatike, perceptimi i personit për jetën, perceptimi i së ardhmes,
këndvështrimi i tij për veten dhe botën e jashtme ndikohet nga kjo. Ai mund të fillojë ta shohë veten si të pavlerë, botën e jashtme
si të rrezikshme dhe marrëdhëniet e tij shoqërore si të rrezikshme. Vëmendja spontane
zhvendoset gjithnjë e më shumë drejt negatives. Duke humbur shpresën dhe gëzimin, personi mund të bjerë në depresion duke rënë nën efektin e fajit të keqardhur të së kaluarës.Është shumë e rëndësishme që ta largoni atë sa më shpejt që të jetë e mundur. lire Ose mund të ketë disa
boshllëqe dhe personi mund t'i plotësojë vetë ato. Gjendja kryesore që përbëhet nga përvoja traumatike
është humbja e kontrollit, pafuqia dhe dhimbja.
Nëse simptomat zgjasin më shumë se 2 muaj pas traumës dhe
nëse fillon të dëmtojë funksionalitetin jetësor, kjo bën jeta e vështirë për personin
çrregullim stresi post traumatik Ai merr diagnozën. /strong>
Hipereksitim, disociim, ngrirje
për shkak të cenueshmërisë, gjendjes së tmerrit, frikës, konfuzionit mendor, intensive
rritje e mendimit, djersë e ftohtë, vështirësi në frymëmarrje, rrahje të shpejta të zemrës
Ka një energji të bllokuar në traumë dhe kjo energji përdor dhe shkatërron si fushën fiziologjike
shpirtërore. Preokupimi mendor sillet rreth traumës
. Shpesh, për të përballuar këto efekte, pasi
njerëzit mund të fillojnë të përdorin alkool - substanca dhe të zhvillojnë varësi
. Njerëzit fillojnë të shmangin situatat që evokojnë ngjarjen traumatike
dhe jeta e tyre bëhet e kufizuar. Ikja dhe shmangia e sjelljeve
çon në kronizimin e efektit të traumës.
Trauma është një çrregullim stresi me një shkak të dukshëm dhe duhet të trajtohet. /> çrregullimi mund të zhvillohet.
br /> Ngjarjet traumatike që prishin ekuilibrin e homeostazës së personit ndonjëherë ndodhin nga natyra
dhe nganjëherë krijohen nga njerëzit.
Njerëzit përjetojnë
pa pushim në mendjet e tyre në përtypje të vazhdueshme negative. i kanë ose i shohin shpesh në ëndrrat e tyre. Ata mund të japin reagime fiziologjike dhe psikologjike ndaj situatave që evokojnë ngjarje. Vështirësi në mbajtjen
të jetës së përditshme, izolim social, kufizim të emocioneve ose
mpirje, probleme të vëmendjes mund të shfaqen gjithashtu.
Ndonjëherë njerëzit flasin për traumën e tyre në një mënyrë të hapur pa emocione< br /> dhe shmangni emocionin e dhimbshëm. Shpjegimi mekanik
Kur ne neutralizojmë traumën përmes psikoterapisë, mund të jemi në gjendje të parandalojmë
që të ndikojë në të ardhmen dhe të vështirësojë jetën e saj.
Kanalet e kujtesës përbëhen nga imazhe, imazhe, emocione dhe ndjesi trupore
/>. Cingula e përparme është qendra e trurit ku përpunohen emocionet dhe logjika. Duke aplikuar metodën EMDR e paralajmërojmë këtë vend gjatë trajtimit me lëvizje të syve
. Ne studiojmë të kaluarën dhe ndryshojmë të tashmen
teknikisht.
Kontrollimi i zemërimit ndaj vetes dhe të tjerëve,
kthimi tek dashuria ndaj vetes dhe të tjerëve, rimarrja e kontrollit të jetës
Eliminimi e shqetësimit ekstrem, zemërimit dhe situatave disociuese
është prioritet. Është e rëndësishme që
të rritet motivimi për shërim, të kapemi pas traumës, ta parandalojmë që
të identifikohet me traumën dhe të largohet
nga roli i viktimës.
Çështjet e paplota, trishtimi, zhgënjimi, efektet trauma
kalojnë brez pas brezi. Vrasja, përdhunimi, abuzimi, neglizhimi janë 4 llojet e traumave që kalojnë në brezat e ardhshëm
.
Traumat 0 – 3 vjeç vulosen në trup. Njeriu nuk mban mend, por trupi
mban mend. Tek fëmijët që rriten pranë familjes, shpesh familja ua imponon fëmijëve traumat e tyre pa e kuptuar këtë
dhe ata vazhdojnë të ndikojnë negativisht në jetën e tyre në të ardhmen. Në njëfarë kuptimi, familja i pushton fëmijët
dhe i pengon ata të jenë autonom. Detyrimi i fëmijës në çështje që fëmija nuk ka nevojë
mund të ketë gjithashtu një efekt traumatik. Duke iu drejtuar fëmijëve si mami,
babi, dashuria ime e ngatërron fëmijën dhe nuk është i shëndetshëm
. Fëmijët ndonjëherë trashëgojnë ndjenjat e imponuara nga familja që nuk u përkasin atyre. Kjo krijon një pengesë që ai të përjetojë veten dhe ndjenjat e tij
në të ardhmen.
Efektet e traumës mund të ndodhin gjithashtu si ankesa fizike dhe sëmundje
. Vajtimi i patrajtuar, zemërimi i pazgjidhur, dëshpërimi i papërfunduar
vazhdojnë gjithmonë të shkatërrojnë një person.
Plagët e reja që janë hapur gjakojnë edhe plagët e vjetra. Pra, të përballesh me traumën
do të thotë të mos lejosh që e kaluara të shkatërrojë plotësisht të ardhmen
. Qëllimi i terapisë është gjithashtu të përmirësojë aftësitë e përballimit.
Njerëzit shpesh nuk mund të përballojnë situatat që shkaktojnë trauma.
Situatat që shkrihen me terapinë diferencohen nga devijimi.
Nënat që kanë zakon të mëshirojnë vazhdimisht fëmijët e tyre shkaktojnë edhe një lloj
traume. Ata padashur i imponojnë fëmijës ndjenja të forta faji
. Sa më shumë që personi të ushqejë ndjenja të këqija
aq më i madh është rreziku për t'u sëmurë. Të përjetosh ndjenja
ambivalente gjatë gjithë kohës, të jesh ambivalent, të jesh i pasigurt është një gjendje që
rrit nivelin e kortizolit dhe shkakton kancer.
Lexo: 0
