Gjërat që kemi në të kaluarën dhe gjërat që humbim më pas mund të vajtohen me vite. Vajtimi trupor është një prej tyre… Vuajtja duke menduar për trupat e dobët dhe të dobët që kishim në të kaluarën, psherëtima duke parë fotot, shtimi i peshës së tepërt si pasojë e një sëmundjeje, pamundësia për të lëvizur si më parë, pamundësia për të veshur. rrobat tona të preferuara më, të mos jemi në gjendje të përkulemi për të lidhur këpucët tona, dikush që flet për peshën tonë, të jemi të detyruar të bëjmë gjërat që bëjmë lehtësisht, të mos marrim frymë gjatë ecjes… të gjitha e të tjera janë probleme që rrjedhin nga ndryshimet në trupi, por kanë edhe shumë aspekte të tjera psikosociale dhe janë bërë edhe më evidente sot...
Psikiatri Elisabeth Kubler-Ross Ai thotë se ka 5 faza të pikëllimit: 1- Mohimi 2- Zemërimi 3- Pazari 4- Depresioni 5- Pranimi. Ne e vlerësojmë situatën ndryshe në çdo fazë. Për shembull, nëse jemi në fazën e mohimit, shërimi zgjat pak më shumë, por kur shohim pasojat shkatërruese të depresionit dhe kalojmë në fazën e pranimit, arrijmë në një pikë ku shërimi është shumë afër. Një nga gjërat që kam vërejtur në disa pacientë, veçanërisht në ata që janë në fazën e negociatave, kanë mbajtur dietë shumë herë më parë, pastaj shpresojmë të vendosin të mbajnë përsëri dietë. Kjo fazë është shumë e rëndësishme, si rrjedhojë, nëse ai përballet me atë që nuk ka bërë, pranon zhgënjimin e tij dhe vazhdon të bëjë gjënë e duhur, mund të them se ai fillon të fluturojë njësoj si flutura që del nga fshikëza. Por mendoj se gjëja më e rëndësishme është t'i qasemi situatës realisht dhe të jemi të qëndrueshëm. E them këtë që të bëjmë një jetë të mirë pavarësisht peshës. I uroj dikujt shërim.
Me dashuri
Lexo: 0
