Në fillim nuk mund të isha fëmijë sepse babai im kishte nevojë për ndihmë në punën e tij. Isha vetëm njëmbëdhjetë vjeç kur vesha tuta dhe hyra në zdrukthtari. Nëna ime ishte gjithmonë e sëmurë dhe kishte dhimbje koke. Nuk e di se çfarë bënin në atë kohë vëllezërit dhe motra e mia dhe pse më zgjodhën, por mbaj mend që kisha vështirësi në punën fizike. Atëherë nuk mund të isha vajzë e re, sepse babai ma besoi nënën time dhe të tjerët kur mori frymën e fundit. Prandaj nuk mund të shkoja në universitet. Më pas u martova, por nuk bëra dot grua. Unë kisha një grua që nuk i pëlqente të punonte dhe të merrte përgjegjësi. Kam punuar dhe luftuar për të ardhmen e shtëpisë dhe djalit tonë. Nuk e dija se sa shumë kujdesej dhe donte gruaja ime, por në fund të fundit, unë e doja atë. Kur më në fund u bëra nënë, mendova se do të bëhesha grua, por nuk munda. Kam punuar punë shtesë për djalin tim. Do ta bëja patjetër ta lexonte. Bëra të pamundurën për ta bërë atë të rehatshëm kur të shkonte në kolegj. Pastroja shtëpinë e tij dhe gatuaja ushqime çdo fundjavë. Pastaj një ditë ai tha: "Mami, unë do të martohem". Unë bëra një dasmë duke hyrë në shumë borxhe edhe pse nuk doja. Kur nuk munda të merrja respektin që meritoja nga djali dhe nusja pas gjithçkaje që kisha bërë, vuajta nga një gjendje e quajtur “depresioni”. Nuk e shijoja më jetën dhe nuk doja të haja asgjë. Nuk mund të flija natën dhe më dhimbte i gjithë trupi. Kam humbur njëzet e pesë kilogramë në një kohë të shkurtër. Kisha shumë miq rreth meje, gruan, shoqen time... Kur kuptova se nuk mund të më ndihmonin të kapërceja zemërimin, u konsultova me një psikiatër me mbështetjen e njërit prej tyre. Kur filloi procesi i trajtimit, isha i pashpresë, por kur më në fund kuptova se nuk kisha bërë asgjë për veten time dhe injorova dëshirat e mia gjatë gjithë këtyre viteve, gjithçka ndryshoi. Pikërisht atëherë “u bëra grua”...
Sakrifica është pjesë e jetës sonë dhe ne e dimë se do të kontribuojë pozitivisht në rregullimin e marrëdhënieve ndërpersonale nëse individi nuk sakrifikon veten në mënyrë të tepruar. Megjithatë, shohim se pasojat e vetëflijimit të tepruar nuk janë shumë pozitive për individin që sakrifikon veten. Këtu, individi sakrifikon veten dhe injoron nevojat e veta për të përmbushur nevojat e të tjerëve. Ai preferon të dëgjojë problemet e të tjerëve sesa të flasë për problemet që ka. Ai përpiqet të kompensojë të ashtuquajturat privime të të tjerëve me ndjenjën e tij të tepruar të përgjegjësisë. tejkalojnë Në vetëflijimin ekstrem, një person e bën këtë me vullnetin e tij/saj. Ai beson se të tjerët kanë nevojë për mbrojtje dhe u kushton vëmendje të tepruar dhe bën çmos që t'i pengojë ata të futen në situata të vështira. Ndërsa e bën këtë, ai mund të duket sikur nevojat e tij nuk janë të rëndësishme dhe madje sikur nuk pret asgjë nga ata të cilëve u sakrifikohet, por kur nuk merr përgjigje, mund të përjetojë zemërim të fortë. Një nga arsyet për këtë është se njerëzit që sakrifikojnë veten janë të privuar emocionalisht. Teksa sakrifikojnë, ata shohin shumë miq dhe të afërm që mblidhen rreth tyre, ndërsa në të njëjtën kohë ndihen të shqetësuar nga fakti se si injorohen nevojat e tyre emocionale. Aq sa, si rezultat i kësaj siklet, ata mund të duan të ndalojnë së bëri sakrifica dhe të ndëshkojnë personin tjetër. Me kalimin e kohës, njerëzit që janë jashtëzakonisht vetëmohues zhvillojnë disa simptoma të shqetësimit mendor dhe fizik. Lodhja, dhimbjet e trupit, problemet me gjumin dhe ankesat depresive janë simptoma që mund të shfaqen tek këta persona. Kur kuptojmë se sakrifica e tepërt ka pasoja kaq negative, si mund ta kontrollojmë atë? Para së gjithash, kuptoni se nevojat tuaja janë po aq të rëndësishme sa nevojat e njerëzve të tjerë përreth jush. Mendoni se çfarë keni bërë fjalë për fjalë për veten tuaj gjatë gjithë jetës tuaj. Rishikoni besimin tuaj në privimet e të tjerëve. Pyes veten se sa shumë kanë nevojë për kujdesin dhe ndihmën tuaj? A mund të merrni shumë përgjegjësi në disa çështje? Mos harroni se vetëflijimi i tepërt do të dëmtojë shëndetin tuaj, nevojat tuaja dhe marrëdhëniet tuaja me njerëzit e tjerë. Mos jini nga ata që thonë lamtumirë duke sakrifikuar...
Lexo: 0
