Shtatzënia dhe Psikologjia

Kur bëhet fjalë për përgatitjen për lindje, gjëja e parë që u vjen në mendje të gjithëve janë përgatitjet fizike dhe mendore. Megjithatë, përgatitja më e rëndësishme është përgatitja psikologjike.

Meqenëse psikologjia e gruas shtatzënë ndonjëherë mund të ndikojë negativisht në të gjithë procesin e përgatitjes fizike dhe mendore, përgatitja psikologjike është një nga çështjet kryesore që duhet marrë parasysh veçanërisht gjatë shtatzënisë. .

Disa prej tyre mbrojnë që përgatitja për lindje duhet të jetë gjatë shtatzënisë dhe madje edhe afër lindjes. Por përgatitja e vërtetë duhet të fillojë edhe para shtatzënisë. Për shembull, duke filluar nga adoleshenca, do të ishte mirë që një vajzë e re të mos dëgjojë apo të jetë dëshmitare e historive të këqija, negative dhe negative të lindjes.

Është e rëndësishme që përgatitja psikologjike të fillojë para shtatzënisë. Lloji i shtatzënisë dhe lindjes;

• Depresioni pas lindjes

• Lidhja nënë-fëmijë dhe marrëdhënia e parë e besimit

• Fëmijëria dhe adoleshenca

• Proceset e sjelljes dhe emocionale në moshën madhore

• Struktura e personalitetit

• Mënyra se si i trajtojmë jetën dhe ngjarjet

• Të gjitha marrëdhëniet tona

• Mënyra njerëzimi jeton

• Mund të ndikojë në të gjithë jetën njerëzore. Për këto arsye, është gjithashtu shumë e rëndësishme.

• Shtatzëna dhe babai i ardhshëm duhet të dinë për lindjen e tyre: veçanërisht pasi lindja e vetë gruas shtatzënë është e vetmja lindje të regjistruara drejtpërdrejt në regjistrat e trupit të saj, duke zgjidhur çdo traumë që lidhet me lindjen e saj gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, gruaja shtatzënë duhet të punojë mbi historitë traumatike, të dhimbshme, të këqija për lindjen nga nëna, gjyshja, tezja, motra dhe madje edhe brezat më të vjetër. sidomos brezi i femrës në familje.

• Duhet të rishqyrtohet marrëdhënia e gruas shtatzënë veçanërisht me nënën e saj dhe më pas me anëtarët e tjerë të familjes. Problemet, nëse ka, duhet të zgjidhen dhe të bazohen në besim. Emocionet e hedhura, të pathëna, ndjenjat e patreguara duhet të pastrohen. Në mënyrë të ngjashme, duhet të studiohet marrëdhënia e gruas shtatzënë dhe burrit të saj dhe të zgjidhen problemet, nëse ka, qoftë edhe të vogla.

• Duhet studiuar vetë-perceptimi dhe dashuria për veten e gruas shtatzënë. Para se ankthet e tyre, nëse ka, për lindjen dhe paslindjen të kthehen në frikë duhet të shprehet. Lindja është procesi që hap derën për një jetë të re që do të ndryshojë jetën tuaj. Është e rëndësishme të mësoheni me faktin se jeta dhe rolet do të ndryshojnë dhe të punoni për përshtatjen me jetën e re.

• Çdo efekt negativ që do ta pengojë atë të fokusohet tek fëmija i saj duhet të pastrohet.

• Megjithëse procesi i vetë-njohjes do të vazhdojë gjatë gjithë jetës së saj, shtatzënia është koha për të sqaruar pak më shumë këtë proces njohjeje.

Pritjet nga fëmija i saj (duke përfshirë gjininë) duhet të sqarohen pak më shumë dhe ankthi dhe frika, nëse ka, duhen studiuar. Çdo gjë që prish rendin gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë stres. Rritjet dhe uljet psikologjike janë normale, por kur bëhet gjithnjë e më e thellë, është një çështje për t'u marrë parasysh.

• Humbja ose sëmundja e një anëtari të familjes në këtë periudhë është një e tillë. nga traumat më të rëndësishme. Duhet të përpiqet që të mos hidhet tek shtatzëna

• Megjithëse përgatitjes psikologjike të baballarëve nuk i kushtohet shumë rëndësi në kulturën tonë, dihet se ajo ndikon në gjendjen psikologjike të nëna pozitivisht/negativisht dhe kur lind foshnja, babai ka një ndikim të lartë në lidhjen e sigurt. Për këtë arsye, duhet të sigurohet që edhe babai të luajë një rol në kujdesin e foshnjës dhe të sqarohen problemet, telashet dhe pikëpyetjet, nëse ka, që lidhen me këtë.

• Depresioni perary pas lindjes, i quajtur depresioni postpartum pas lindjes, është një proces i hasur shpesh që prek seriozisht nënën dhe përqendrimin e saj. Prandaj, ky proces që prek nënën, prek edhe foshnjën dhe mund të dëmtojë procesin e sigurt të lidhjes, të cilit ne i kushtojmë rëndësinë më të madhe në foshnjëri.

• Procesi i përgatitjes psikologjike për lindje mund të fillojë para ose pas shtatzënisë, dhe më së shpeshti 2-3 muaj para lindjes. Duke u fokusuar në nevojat fizike dhe financiare të foshnjës, nëna dhe babai i ardhshëm mund ta vënë në plan të dytë këtë proces bazë të përgatitjes psikologjike. Më e keqja nga të gjitha, ai mund ta hedhë atë dhe ta injorojë nga frika e konfrontimit. Edhe për të gjitha llojet e problemeve që duken të përkohshme, periudha e shtatzënisë është një nga periudhat më të përshtatshme dhe më të rëndësishme.

Mbështetja e ekspertëve gjatë këtij procesi mund të ndikojë pozitivisht tek ju dhe foshnja juaj si gjatë shtatzënisë ashtu edhe në periudhën pas lindjes.

Për ata që do të kenë një problem të tillë. fëmija i tyre i parë, një largpamësi Ndonëse shpreh një errësirë ​​më emocionuese sepse nuk është sëmundje, e dyta dhe e treta... nënkuptojnë edhe një jetë të re, një frymëmarrje të re, një përgjegjësi dhe lumturi të re për familjet që do të mbajnë në krahë fëmijën e tyre. Tani jeta juaj nuk do të jetë kurrë si më parë. Uroj që të jetë shumë më e bukur, shumë më e këndshme…

Exp. Klinika. Ps. Cansu DÜLGER

_{Lexo: 0}