Obeziteti prek të gjitha organet dhe funksionimin e trupit, duke shkaktuar probleme të ndryshme, sëmundje, madje edhe vdekje. Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), më shumë se 300 milionë njerëz në botë vuajnë nga obeziteti dhe frekuenca e saj po rritet në të gjitha vendet. Specialist i të ushqyerit dhe dietave. Dyt. Gülen Ecem Kalkan ndau postime të rëndësishme rreth të ushqyerit pas operacionit të obezitetit.
Një jetë e shëndetshme që përfshin ushqimin e duhur dhe të ekuilibruar së bashku me aktivitetin e rregullt fizik është përparësia e parë në trajtimin dhe parandalimin e obezitetit. Megjithatë, përhapja në rritje e obezitetit i ka shtyrë studiuesit të kërkojnë metoda të ndryshme dhe i ka drejtuar ata drejt ndërhyrjeve kirurgjikale. Kirurgjia e obezitetit tani raportohet si metoda më efektive e trajtimit për të arritur humbjen e peshës dhe për të reduktuar sëmundjet e shkaktuara nga obeziteti.
Programet e të ushqyerit pa mbikëqyrjen e një dietologu Shkakojnë humbje të muskujve
Ka dy qëllime kryesore në ushqyerjen e pacientëve pas operacionit. Këto janë për të siguruar që pacientët të marrin ushqim adekuat dhe të ekuilibruar për të siguruar shërimin e indeve pas operacionit dhe për të mbështetur ruajtjen e masës muskulore gjatë humbjes së peshës.
Për muajin e parë, dietologët aplikojnë një 4 fazash. program diete për pacientët, duke kaluar nga e lëngët në të ngurtë. Qëllimi këtu është të ndihmojë në shërimin e plagëve në sistemin tretës, për të siguruar rikuperimin më të shpejtë pas operacionit dhe për të minimizuar humbjen e muskujve.
Vëmendje ndaj periudhës së muajit të mjaltit
Pas operacionit 1 Në muajin e parë, pacientët mund të konsumojnë ushqime të ngurta. Megjithatë, duke qenë se sasitë e ngrëna pas operacionit janë shumë të vogla, programet e ushqyerjes që zbatohen pa mbikëqyrjen e një dietologu dhe pa llogaritjen e proteinave shoqërohen me humbje të muskujve dhe probleme të shumta. Pas operacionit, çdo pacient duhet të jetë nën mbikëqyrjen e një dietologu për gjithë jetën, në mënyrë që të synojë dhe të zhvillojë zakone të përshtatshme të të ngrënit.
Periudha në të cilën pacientët humbin peshën trupore me shpejtësi pas operacionit pa ndryshuar zakonet e tyre të të ngrënit dhe pa bërë të mundur të ushqehen me të. ndryshimet në aktivitetin fizik quhet periudha e muajit të mjaltit. � r. Hulumtimet tregojnë se pacientët që nuk bëjnë ndryshimet e nevojshme në sjellje gjatë muajit të mjaltit kanë më shumë gjasa të rifitojnë peshën e tyre trupore në vitet në vijim. Përsëri, sipas shumë studimeve; Është përcaktuar se pacientët nën kontrollin e dietës kanë më pak humbje të muskujve të trupit sesa ata që nuk marrin mbështetje.
Ekspert. Dyt. Gülen Ecem Kalkan renditi rregullat që duhen ndjekur pas operacionit të obezitetit si më poshtë;
- Të gjitha ushqimet e ngurta, veçanërisht mishi dhe mishi i gatuar hollë, i shërbyer fruta të ftohta, të papërpunuara ose të pasura me fibra dhe perime dhe Pritini pastat me lagështi të ngrohtë (pica, bukë të freskët) në copa të vogla dhe përtypini ngadalë.
- Hani gjashtë vakte të vogla çdo ditë për të reduktuar simptomat e padëshiruara gastrointestinale dhe për të siguruar humbje të ekuilibruar në peshë.
- Shmangni pirjen e lëngjeve me vakte. Pirja e lëngjeve është shumë e rëndësishme dhe nuk është e kufizuar, por duhet të konsumohet 1 orë para ose pas ngrënies.
- Karbohidratet e thjeshta të koncentruara (ëmbëlsirat, pijet me sheqer) nuk duhet të konsumohen.
- Të tjera. Produktet me energji të lartë duhet të shmangen (akullore, çokollatë). , ëmbëlsirat me sheqer, snacks të skuqura, etj.).
- Marrja ditore e proteinave është shumë e rëndësishme, prandaj burimet cilësore të proteinave duhet të konsumohen çdo ditë (vezët, djathi, mishi, pula, peshku etj.)
- Alkooli jep kalori të tepërta dhe, kur shoqërohet me humbje peshe, shpesh intensifikon shqetësimin klinik. Për këtë arsye duhet të konsumohet sa më pak.
- Nuk duhet harruar marrja e përditshme e vitaminave dhe mineraleve.
- Mos e mendoni si thjesht një dietë, synoni. për t'i bërë të përhershme zakonet e të ushqyerit të shëndetshëm.
Vëmendja dhe vlerësimi mjekësor duhet të kërkohet gjithmonë në rastet e të vjellave të shpeshta, diarresë ose ndjenjës së dobësisë.
Lexo: 0
