Qimnon i zi

Qimnoni i zi është përdorur në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve për më shumë se tre mijë vjet. Thuhet se gjatë historisë, qimnoni i zi është bërë i famshëm si një bimë medicinale që rrit imunitetin. Në fakt, është një nga bimët mbi të cilat janë kryer studimet më shkencore.

Le të shqyrtojmë së bashku përfitimet e qimnonit të zi:

• Përmirëson sistemi mbrojtës i trupit tuaj

Falë timokinonit dhe tiokinonit që përmban, sistemi imunitar forcohet dhe siguron vdekjen e qelizave kancerogjene falë vetive antitumorale, por Studimet shkencore mbi lidhjen midis qimnonit të zi dhe kancerit vazhdojnë ende sot.

• Ulë kolesterolin dhe mbron shëndetin e zemrës

< Ka studime që tregojnë se përdorimi i rregullt i qimnonit të zi çdo ditë ul kolesterolin LDL. Ai gjithashtu ka një efekt në uljen e presionit të gjakut.

• I bën mirë stomakut tuaj!

Qimnoni i zi ka efekte që ju ndihmojnë. tretje dhe redukton dhimbjet e stomakut.. Është gjithashtu një karminativ dhe diuretik i shkëlqyer.

Përveç këtyre përfitimeve:

• Është një ekspektentues shumë i mirë.

• Është i mirë për sëmundjet reumatizmale

• Përshpejton rigjenerimin e qelizave dhe siguron shërimin e shpejtë të plagëve.

>Farat e qimnonit të zi. Si mund ta konsumoni?

Për ata që duan të përdorin qimnon të zi, mënyra më e saktë dhe praktike do të ishte blerja e zezë e freskët dhe me cilësi të lartë qimnon dhe bluaj atë.

• Mund të spërkatni 1 lugë çaji në omëletën tuaj ose mbi djathin që hani çdo mëngjes në mëngjes.

• Mund ta shtoni atë. në omëletën tuaj pa vaj, perime ose djathë. .

• Mund ta shtoni në salcat me pak yndyrë që përgatitni për sallatat tuaja. Do të japë një aromë tjetër.

• Mund ta përdorni në pjatat me perime të pjekura në furrë.

• Mund të përzieni qimnon të zi pluhur ose të pa bluar me mjaltë dhe hajeni.

• Mund të shtoni 1 lugë çaji nga forma e tij e bluar në supat tuaja.

Mund të konsumoni edhe qimnon të zi në formë vaji. fortë>

Mund të përdorni disa pika vaj të farës së zezë në pjatat kryesore, salcat, pijet dhe supat. Mund ta konsumoni edhe nga goja, jo më shumë se 2 pika. Në farmaci gjendet edhe në formë kapsule. Mund ta konsumoni edhe në formë kapsule me miratimin e mjekut tuaj. Nëse keni rënie të flokëve, mund të ushqeni rrënjët e flokëve duke shtuar disa pika vaj qimnoni të zi në shampon që përdorni.

Por kini kujdes kur blini vaj qimnoni të zi!

Duhet të preferohen vajrat e qimnonit të zi me presim të ftohtë të kompanive me certifikata standarde kombëtare të cilësisë si TSEK, TÜRKAK ose certifikata të standardeve ndërkombëtare të cilësisë si ISO 9000, ISO 14000.

Pra, a ka ndonjë dëm për qimnonin e zi?

• Përdorimi i tepërt i vajit të qimnonit të zi mund të shkaktojë dëmtime të veshkave dhe mëlçisë.

• Mund të ndërveprojë me disa medikamente. Prandaj, nëse keni një medikament që e përdorni rregullisht, sigurohuni që të informoni mjekun/dietologun tuaj përpara se ta përdorni.

• Mund të shkaktojë nauze, të vjella, fryrje barku dhe kapsllëk te disa njerëz. .

• Ka veti holluese të gjakut. Prandaj, rrit rrezikun e gjakderdhjes.

_{Lexo: 0}