Përshëndetje për të gjithë, pasi ditët e fundit kanë filluar të vijnë lajme të mira për shpërthimin e Covid-19, ne donim të tërheqim vëmendjen për një çështje tjetër që kërkon vëmendje. Po, ndërkohë që numri i rasteve po bie me shpejtësi, ka filluar të rritet edhe numri i pacientëve që shërohen.
Masat e marra janë planifikuar të zbuten gradualisht. Dhe jeta e përditshme po kthehet ngadalë në normalitet. Pra, cila mendoni se është gjëja më e rrezikshme që mund të trashëgohet nga ky proces? Po, rreziku i sëmundjes do të kapërcehet me kohë, por efektet psikologjike të procesit duket se do të vazhdojnë të jenë efektive për periudha më të gjata.
Së pari, frika është një situatë që duhet vënë re dhe menaxhuar. . Vazhdimi i frikës do të na bëjë vetëm dëm, pasi të jenë marrë masat e nevojshme. Të mos harrojmë se faktorët më të rëndësishëm që dobësojnë sistemin imunitar janë frika, trishtimi dhe stresi. Vazhdimi i këtyre ndjenjave pa asnjë arsye e rrëmben lehtë njeriun si një vorbull e pandashme. Tani, duke qenë se çdo informacion i marrë vlerësohet me ankth, diçka pozitive në jetë do të bëhet pothuajse e padukshme. Metoda më efektive për ta parandaluar këtë do të jetë ndërprerja e ndjekjes së lajmeve për këtë çështje në televizion ose në rrjetet sociale gjatë gjithë kohës.
Pasi të marrim masat e nevojshme në hapësirën tonë të jetesës pa obsesion, do të gjejmë disa prej tyre. përpjekje që do të na ndihmojnë të shfrytëzojmë sa më shumë kohën tonë të lirë. Do të jetë një nga gjërat më të mira.
Përdorimi i këtij procesi si një mundësi për veten dhe familjen tonë, të cilën nuk kemi mundur ta gjejmë dot. për një kohë të gjatë, në vend që ta shohim si problem dhe problem, patjetër do të ndryshojë gjendjen tonë psikologjike në një mënyrë pozitive. Ankesat dhe dëshpërimi vetëm sa do të rrisin ndjenjat e ngjashme dhe nuk do të kenë një efekt konstruktiv. Ju rekomandoj ta ktheni këtë proces, të cilin do ta jetojmë pa ndihmë për pak kohë, që të jetë sa më i këndshëm, të pushoni nga ritmi i vrullshëm i jetës dhe të pushoni nga ritmi i vrullshëm i jetës.
Qëndroni të shëndetshëm dhe me dashuri...
Lexo: 0
