Faktorët kryesorë që formojnë marrëdhëniet tona janë përvojat dhe shkëmbimet tona. Nëse këto aksione janë pozitive apo negative, do të jenë efektive në avancimin e marrëdhënieve tona. Jo çdo ngjarje negative i jep fund marrëdhënieve. Sepse disa marrëdhënie dhe lidhje nuk janë rezultat i zgjedhjes. Marrëdhëniet familjare janë një shembull i kësaj. Kur interesat e përbashkëta janë në rrezik, përfundimi i një marrëdhënieje ekzistuese nuk është një situatë e dëshirueshme për palët; marrëdhëniet e biznesit mund të jepen si shembull. Marrëdhëniet ekzistuese mund të mbahen duke zgjidhur problemet e së kaluarës ose duke mos u ndalur në to dhe duke shtypur efektet e ngjarjes. Megjithatë, çdo problem që nuk zgjidhet në mënyrë korrekte dhe të shëndetshme do të vazhdojë të jetë një kërcënim për marrëdhëniet ekzistuese.
Të gjithë mund të bëjmë gabime dhe të përjetojmë probleme të lidhura me familjen, marrëdhëniet miqësie, romantike dhe të biznesit. Mënyra se si i zgjidhim këto probleme ndikon në fuqinë e marrëdhënies. Kur njëra nga palët nuk mund të pranojë një gabim të bërë, edhe pse mund të duket se nuk ka asnjë problem apo problem, në fakt situata nuk është zgjidhur për personin. Kur një situatë që ju kujton ngjarjet ose gabimet e së kaluarës ndodh përsëri, ngjarjet mund të shfaqen përsëri dhe problemi mund të ndizet përsëri. Sjellja përsëri në tryezë e gabimeve të së kaluarës është një nga pikat që i lodh më shumë marrëdhëniet. Individi, gabimet e të cilit shprehen mbart shumë emocione negative si pafuqia, trishtimi dhe zemërimi; mund të vendosë të tjetërsojë palën tjetër, të qëndrojë larg tij ose të saj dhe t'i japë fund marrëdhënies. Reaksionet e distancimit dhe ftohjes vërehen edhe tek individët që janë të lidhur me një lidhje siç është lidhja familjare. Kur ky incident bëhet i përhershëm, ndodh mobingu ndaj individit gabimet e të cilit janë të shprehura dhe mund të shkaktojnë probleme si psikologjike ashtu edhe të sjelljes. Kjo do t'i pengojë individët të krijojnë një komunikim të shëndetshëm. Si rezultat, ose ndodh një këputje në marrëdhënie, ose edhe nëse lidhja vazhdon, nuk do të mund të flitet për një marrëdhënie të shëndetshme dhe konstruktive. Kur shikojmë arsyet pse individët nuk e pranojnë atë, mund të japim shembuj të tillë si prishjet emocionale, poshtërimi, ndërprerja ose zhdukja e plotë e punës së bërë. Kjo situatë mund të ketë pasoja shkatërruese për të dyja palët.
Përballja me të kaluarën për marrëdhënie më të shëndetshme Është metoda kryesore për zgjidhjen e problemit ekzistues. Në mënyrë që ngjarjet negative të mos shkaktojnë probleme në të ardhmen, fillimisht individi duhet të shprehë se sa ka ndikuar incidenti tek pala tjetër. Kjo do të jetë efektive në reduktimin e rrezikut të rishfaqjes së efekteve të problemit në të ardhmen. Sapo individi të jetë në gjendje të analizojë ndikimin e problemit mbi të, ndodh pranimi dhe ai/ajo nuk do të ndjejë më nevojën për të shprehur ngjarjet e kaluara. Në të njëjtën kohë, do të parandalojë çdo presion psikologjik që të ndodhë mbi personin, pasi shpreh efektin e ngjarjes në vend që ta shtyp atë. Aftësia e individëve për të trajtuar dhe zgjidhur ngjarjet negative që mund të përjetojnë në marrëdhëniet e tyre ndërpersonale menjëherë ose pasi të jenë qetësuar pa i shtyrë ato, do të forcojë marrëdhëniet ekzistuese duke mundësuar komunikim, ndërveprim dhe ndarje më të shëndetshme.
Lexo: 0
