Me Konsulencën Individuale të Ushqyerjes, ne synojmë t'ju mbrojmë nga pasojat e të ushqyerit të pamjaftueshëm, të pabalancuar dhe të pashëndetshëm dhe të krijojmë një program ushqimor "SPECIALE" me ju duke përcaktuar karakteristikat tuaja.
Shëndeti përcaktohet nga World Health Organizata (OBSH). Përkufizohet si "gjendje e mirëqenies së plotë fizike, mendore dhe shpirtërore". Rëndësia e të ushqyerit të shëndetshëm në mbrojtjen dhe përmirësimin e shëndetit është vërtetuar nga studime të shumta.
Me qëllim ruajtjen dhe rritjen e shëndetit. cilësia e jetës. Është e nevojshme që të ushqyerit e shëndetshëm të bëhet një mënyrë jetese.
Ka shumë faktorë që ndikojnë në shëndetin e njeriut. Këta klasifikohen si faktorë gjenetikë dhe mjedisorë.
Ndërsa faktorët gjenetikë janë faktorë që ndikojnë në shëndetin e njeriut. vijnë nga familja, faktorët mjedisorë janë faktorët që ne përjetojmë. Kushtet mjedisore dhe stili ynë i jetesës
. Ndër faktorët mjedisorë, faktori më i rëndësishëm që ndikon në shëndetin tonë është dieta jonë.
Dieta jonë ndikon jo vetëm në performancën tonë , mirëqenien, psikologjinë dhe peshën trupore,
ndikon edhe në rrezikun tonë gjenetik. Gjithashtu ul ose
rrit rrezikun për t'u prekur nga disa sëmundje kronike. Duke ngrënë siç duhet, minimizojmë edhe rrezikun e vdekjes së parakohshme që mund të ndodhin për shkak të sëmundjeve kronike.
Ushqyerja e shëndetshme duhet mbajtur në çdo moment të jetës.është një veprim. Të ngrënit nuk ka të bëjë vetëm me mbushjen e stomakut. Është një fenomen fiziologjik, psikologjik dhe social. Të jetosh i lumtur dhe i shëndetshëm pa u larguar nga shijet e jetës dhe duke konsumuar çfarëdo ushqimi që duam, mund të arrihet vetëm duke njohur shumë mirë parimet e të ushqyerit të shëndetshëm.
Nevojat e përditshme të energjisë dhe ushqyese të çdo individi janë të ndryshme. Megjithëse parimet e të ushqyerit të shëndetshëm janë të ngjashme për individët e së njëjtës grupmoshë
, programi i të ushqyerit të individit duhet të jetë specifik për të.
Sepse mosha, gjinia, pesha trupore, struktura trupore, gjendja e sëmundjes, gjetjet e gjakut, gjendja ekonomike,
br /> Shumë faktorë të tillë si mjedisi në të cilin jeton dhe punon, llojet e ushqimit që mund të ketë dhe zakonet e të ngrënit ndikojnë në statusin ushqyes të një personi dhe krijojnë një ushqyerje personale< br /> programoni duke marrë në konsideratë të gjithë këta faktorë. Duhet të përdoret.
Nuk duhet harruar se ka një program të ushqyerit të “PERSONALIZUAR” për çdo grupmoshë, çdo gjendje fiziologjike dhe më e rëndësishmja, çdo individ. Ashtu si çdo individ është unik dhe i veçantë, programet dhe dietat e të ushqyerit duhet të jenë SPECIALE.Duhet të dinë veçoritë e tij. Të mësosh se si të ushqehesh shëndetshëm
dhe ta bësh atë një mënyrë jetese mund të arrihet vetëm nëpërmjet takimeve individuale me një dietolog / specialist të ushqyerjes dhe dietave.
Qëllimi ynë është; Me Konsulencën Individuale të Ushqyerjes, ne synojmë t'ju mbrojmë nga pasojat e të ushqyerit joadekuat, të pabalancuar dhe të pashëndetshëm dhe të krijojmë një program ushqimor "SPECIALE PËR JU" duke përcaktuar karakteristikat tuaja.
Lexo: 0
