Fjala agorafobi do të thotë "frikë nga hapësira" në greqishten e lashtë. Ky çrregullim zakonisht shihet së bashku me çrregullimin e panikut, por rrallë mund të shihet vetëm. Baza e shqetësimit qëndron në frikën e një sulmi paniku. Njerëzit nuk duan të jenë në hapësira të mbushura me njerëz ose të ngushta dhe të ngushta ku është e vështirë të arratisesh në rast të një ataku paniku. Shkurtimisht, ekziston frika për të qenë në vende ku marrja e ndihmës dhe largimi nga mjedisi është i kufizuar.
Agorafobia dhe simptomat e saj
-
Shmangia e përdorimit të transportit publik ( autobus, tren, aeroplan, automobil). )
-
Nuk mund të jesh në vende të hapura (parkim makinash, autostradë, urë, qendër tregtare)
-
Nuk mund të jesh në vende të mbyllura (kinema, teatër, dyqan)
-
Nuk dua të presësh në radhë ose të jesh në një vend të mbushur me njerëz
-
p>
-
Nuk mund të jem vetëm jashtë shtëpisë.
Çrregullim paniku (Sulm paniku)
Panik. sulmet janë situata të shtypura nga frika e fortë ose shqetësimi i brendshëm intensiv, të cilat përfshijnë ndjenja shumë të rënda ankthi dhe ankthi që ndodhin papritur.
Simptomat e çrregullimit të panikut (sulmi paniku)
-
Rrahje zemre
-
Djersitje
-
Të dridhura, të nxehta
Trajtimi i çrregullimit të panikut (sulmi i panikut) dhe terapia konjitive e sjelljes
Në trajtimin e sulmeve të panikut, trajtimi zakonisht shkaktohet nga këto sulme. Ai fillon duke përcaktuar se në cilat situata dhe sa shpesh ndodh. Terapia konjitive e sjelljes është një nga metodat më efektive të trajtimit në trajtimin e çrregullimit të panikut. Në terapi, vlerësohen situatat që njerëzit shmangin për të shmangur përjetimin e sulmeve të panikut dhe sjelljet e tyre të kërkimit të sigurisë. Identifikohen situatat në të cilat klienti ndjen ankth dhe këto situata punohen gjatë terapisë. Klientit i jepen detyra shtëpie jashtë seancës për të siguruar që aktiviteti i terapisë të mos kufizohet vetëm në 40-50 minuta. Ndërsa klienti kryen detyrat e shtëpisë së caktuar, ndjenja e panikut dhe frekuenca e tij fillojnë të ulen me kalimin e kohës.
Ndjenja e pamundësisë për të marrë frymë
Ndjenja e dhimbjes së gjoksit ose gjoksit. shtrëngim
Vjellje, marramendje dhe marramendje. ndjenja
Ndjenja e mpirjes në krahë dhe këmbë
Tjetërsimi nga vetja ndjenja e të qenit i tejkaluar dhe joreal
Mendimet për të humbur kontrollin dhe për t'u çmendur
Frika nga vdekja
Lexo: 0
