A na shtyjnë pyetjet ekzistenciale në një humor të pashpresë, apo i drejtohemi këtyre pyetjeve sepse kemi vështirësi të mbajmë humorin tonë të mirë?
Krizat ekzistenciale ndodhin kur individi pyet "Kush jam unë?" Këto janë momente që krijojnë konfuzion intensiv në mendje ndërsa përpiqen të gjejnë dhe zgjidhin përgjigjen e pyetjes, dhe gjithashtu e çojnë personin në ankth të fortë. Përjetimi i një krize ekzistenciale është pjesë e të qenurit gjallë kur merret parasysh zhvillimi; Pavarësisht nëse jemi në adoleshencë, në moshë madhore apo në moshën e mesme të rritur, ne e gjejmë veten duke kërkuar përgjigje për pyetje të ndryshme në periudha të ndryshme të jetës sonë dhe ndonjëherë e gjejmë veten duke filluar të punojmë për një detyrë të rëndësishme jetësore për të shmangur përgjigjet negative ose pasojat e këtyre pyetjeve; "Kush jam unë"?.
Ne mund ta ndajmë këtë proces të dhimbshëm zhvillimor në tre periudha: Kriza e vitit të dytë, Kriza ekzistenciale e të rriturve dhe kriza e mëvonshme ekzistenciale. Kriza e klasës së dytë mbulon periudhën nga adoleshenca e vonë deri në fillim të viteve 20 dhe ka të bëjë me çështjet me të cilat individët luftojnë më shumë: çështjet e identitetit, zgjedhjen e një karriere, krijimin e marrëdhënieve të suksesshme dhe jetën në përgjithësi. Kriza ekzistenciale e të rriturve është periudha nga mesi deri në fund të viteve 20 kur individët shqyrtojnë pyetje të tilla si: A jam fetar apo jo, përveç çështjeve të përfshira në krizën e dytë? Si të përballem me identitetin tim seksual? A jam i pavarur? , a jam i varur? , apo jam i ndërvarur? Kriza ekzistenciale e mëvonshme ndodh në moshën madhore të vonë dhe njerëzit mund të luftojnë me probleme të tilla si sëmundja, dhimbja fizike dhe frika e vdekjes së afërt, por kriza e mëvonshme ekzistenciale nuk ka të bëjë veçanërisht me zgjidhjen e këtyre problemeve, por më tepër me dëshirën për të përmirësuar jetën e dikujt. Në mënyrë të veçantë, ai përfshin mendimet e krizës, moralit, trashëgimisë dhe suksesit.
Kur një person po përjeton një krizë ekzistenciale, komponentë të ndryshëm emocionalë, njohës dhe të sjelljes janë të rëndësishëm. Personi emocionalisht: ndjenja të forta si dhimbja emocionale, ankthi dhe vetmia, ndjenja e dëmtuar e integritetit, dëshpërimi, pafuqia, cenueshmëria emocionale, faji, frika. mund të mbijetojë disi. Në kontekstin njohës: mund të përjetohet humbja e kuptimit, humbja e qëllimit, humbja e vlerave personale, vështirësi në vendimmarrje. Në kontekstin e sjelljes, mund të vërehen simptoma të sjelljes si ritualet, humbja e marrëdhënieve, problemet shëndetësore, veprimet kufizuese, varësitë, sjellja antisociale dhe nevoja për terapi.
Megjithëse krizat ekzistenciale janë një fakt i jetës, ato mund të ndodhin për arsye të ndryshme, për shembull, një të dashur, humbja e një personi, përfundimi i një lidhjeje, lindja ose vdekja e një anëtari të familjes, ndryshime të papritura në jetën tonë, si puna ose zhvendosja në një vend tjetër. Është e rëndësishme të zgjidhen këto kriza, sepse, për fat të keq, ankthi nuk do të zhduket plotësisht derisa kriza të njihet dhe trajtohet ose zgjidhet. Nëse tani po pyesni veten "Kush jam unë?" Nëse i bëni vetes pyetje të tilla si “Pse jam këtu?”, “Pse po e bëj këtë punë?”, “Çfarë do të ndodhë më pas?”, kam një pyetje për ju: “Pse tani?”.
Lexo: 0
