Ne hasim shumë situata shqetësuese me të cilat duhet të përballemi në jetën e përditshme. Këto probleme ndonjëherë lidhen me punën tonë, e herë me marrëdhëniet tona. Përveç kësaj, ne mund të kemi probleme në nënndërgjegjen tonë që na mbytin.
Mund të shkoni te një psikolog dhe të diskutoni situatën tuaj për shumë arsye, si p.sh. një problem që keni vështirësi në përballimin, një dëshirë. për të folur, ose për të ndryshuar këndvështrimin tuaj. Të mendosh se duhet të vizitosh një psikolog është një nga arsyet më të rëndësishme për të shkuar te një psikolog.
Njerëzit janë krijesa që mund të mendojnë dhe duan të ndajnë mendimet e tyre me të tjerët. Duke ndarë ngjarjet e mira ose të këqija që përjetojmë me njerëzit me të cilët ndihemi të afërt, duam që ata të na kuptojnë ose të ndajnë ndjenjat tona. Përveç këtyre, gjetja e lehtësimit duke ndarë ngjarjet negative që keni përjetuar me këta njerëz mund të jetë gjithashtu një nga rutinat tuaja të përditshme.
Por pse duhet të shkoj te një psikolog kur mund të flas për problemet e mia me mikun tim. apo bashkëshorti im?
-
Në fakt, mund të rendisim shumë arsye për këtë. Para së gjithash, motivimi themelor për të ndarë problemet tona është t'ju ndihmojmë të gjeni zgjidhje për problemin. Mund të mos jeni në gjendje të merrni ndihmë objektive për të zgjidhur problemin që keni ndarë me një mik. Sepse shoku juaj do t'i qaset problemit me ndjeshmëri dhe instinkt për t'ju mbrojtur, por një psikolog do t'ju japë udhëzime të paanshme për t'ju ndihmuar të gjeni zgjidhjen.
-
Shoku ose bashkëshorti juaj do t'ju ndihmojë të gjeni. ju gjeni zgjidhjen e problemit.mund të jepni udhëzime. Edhe nëse mendoni se jeni të lehtësuar për momentin, mund të kuptoni se e keni ndrydhur problemin në planin afatgjatë dhe se ai do t'ju ndjekë përsëri dhe përsëri dhe do t'ju shqetësojë.
-
Një arsye tjetër është se, si rezultat i një problemi që keni ndarë me mikun tuaj, mund të shihni se ndjenjat tuaja i transmetohen mikut tuaj. Të shpjegojë me një shembull; Marrëdhënia juaj u prish për shkak të një sjelljeje negative ose fjalë lënduese nga Ajshe ose Ali. Kur e ndani këtë problem me një mik tjetër të përbashkët, pas një kohe do të shihni se shoku juaj ndjen të njëjtat ndjenja ndaj Aishes si ju.
-
Një arsye tjetër është dyshimi juaj se sekretet që ndani nuk do të jenë të sigurta. Gjatë gjithë jetës suaj duhet të keni dëgjuar një fjali si kjo: “Ajshe më tha që të mos i tregoj askujt për këtë, ndaj mos e lër të rrëshqet”. Megjithatë, edhe ju mund ta dini këtë dhe për këtë arsye mund të mos jeni transparent kur ndani me personin tjetër. Do të ishte e vështirë të pritet një zgjidhje e saktë për një problem që e keni shpjeguar në detaje.
-
Gjithashtu, ndërsa jeni duke folur për problemet tuaja, mund të mos dëgjoni me kujdes. mjaft nga i afërmi juaj që po lufton me problemet e veta. Fraza të tilla si "A është ky problem edhe për ju? Kjo më ka ndodhur kohët e fundit" ose "Jam mirënjohës, kjo mund të ketë ndodhur" mund t'ju bëjnë të ndiheni më keq. Ju mund të mendoni se po e ekzagjeroni problemin në mendjen tuaj, duke bërë që të bëheni edhe më konfuzë. Mungesa e mbështetjes që prisni në atë moment mund të ulë vetëvlerësimin tuaj dhe të ndikojë në këndvështrimin tuaj për marrëdhëniet tuaja shoqërore.
Këto dhe shumë arsye të tjera do t'ju ndihmojnë të kuptoni sesi ndihma profesionale do të japë një kontribut të madh për ju, mund të jetë. Marrja e shërbimeve të këshillimit psikologjik ju ndihmon të zgjidhni problemin duke u dëgjuar nga një psikolog objektiv. Falë parimit të konfidencialitetit midis klientit dhe psikologut, ju mund të jeni transparent, të keni mundësinë të shikoni problemet dhe veten nga jashtë. dhe keni mundësinë të bëni ndryshimet që dëshironi në veten tuaj. Ndërsa jeni ende duke biseduar me miqtë tuaj, ju gjithashtu mund të përballeni me problemet tuaja që i keni ndrydhur dhe ndoshta e dini se janë aty prej vitesh, dhe të vazhdoni jetën tuaj me një mua të ri.
Lexo: 0
