Kur mendoni për ngjyrat e jetës suaj, përgjigjet që jepni do të jenë gjithmonë ato që ndërtoni duke iu referuar emocioneve tuaja. Edhe pse emocionet përbëjnë një pjesë të madhe dhe pjesën më të rëndësishme të jetës sonë, njerëzit janë gjithashtu në luftë me emocionet e tyre. Shpesh hasim njerëz që nuk duan të shprehin emocionet e tyre ose që pretendojnë të veprojnë dhe reflektojnë emocione të ndryshme, madje mund të jemi një prej tyre.
Pra, çfarë i frikëson njerëzit për emocionet e tyre? Është ankthi i të qenit i dukshëm kur i shpreh këto, apo frika se të kesh këtë emocion do të të bëjë të ndihesh keq? Në konfliktin që zhvillohet përgjithësisht midis fjalive "Emocionet e mia më sundojnë" dhe "Unë mund t'i frenoj emocionet e mia", sa e ndjejmë ne në të vërtetë emocionin me të cilin po përjetojmë konfliktin? Pa e kuptuar, personi shmanget aq shumë nga prekja e emocioneve të tij/saj në këtë konflikt, saqë pas një kohe, kjo bëhet normale dhe grumbullimet tona për jetën fillojnë kështu.
Imagjinoni momentet tuaja të zemërimit. Momente kur mund të keni vrenjtur vetullat, të keni shtrënguar grushtat apo edhe të keni shtrënguar nofullën. Dhe imagjinoni rezistencën tuaj ndaj dëshirës për të shtrënguar grushtat ose për të shtrënguar vetullat, pavarësisht gjithë zemërimit tuaj, vetëm për të shmangur shprehjen e këtij emocioni. Kjo do të thotë, duke iu dorëzuar emocioneve tuaja. Me fjalinë “e mposhta inatin” që e themi me shumë entuziazëm, mendojmë se zemërimi na ka ikur, mendojmë se e kemi arritur këtë dhe kësaj here kërkojmë gjurmë lumturie tek ne. Megjithatë, ashtu si zemërimi ynë, ne heqim dorë edhe nga emocionet që na emocionojnë, ndonjëherë na shqetësojnë, madje na bëjnë të lumtur. Pse u futëm në këtë konflikt në radhë të parë, cilat ishin arsyet e kësaj lufte, u bënë pyetje të parëndësishme në këtë pikë. Sepse në fakt nuk janë emocionet tona që heqin dorë, jemi ne vetë ata që dorëzohemi. Pavarësisht gjithë ankthit tonë, duke shmangur të qenit vetëm me atë ndjenjë, ne heqim dorë nga vetja dhe pranojmë humbjen tonë. Ndërsa braktisja jonë e ndjenjës për shkak të ndjeshmërisë së realitetit tonë dhe ankthet tona na shndërron në një mur, ne bëhemi të rremë me të njëjtën shpejtësi. Shtirja jonë po rritet dhe ankthi ynë për kontaktin me ndjenjat tona të vërteta kthehet në një frikë më të madhe.
Ne po luftojmë betejën tonë më të madhe. Ndërsa ne mendojmë se është midis pjesëve të mira dhe të këqija të nesh, ne zgjedhim emocionet tona si viktima. Megjithatë, a nuk është lufta më e madhe e njeriut për të pranuar të mirën dhe të keqen brenda vetes dhe të jetojë në të tashmen, me gjithë frikën e tij?
Lexo: 0
