Bërja e gabimeve dhe mësimi prej tyre është një pjesë e rëndësishme e të qenit i rritur. Perfeksionistët shmangin gabimet. Ata nuk besojnë se kanë të drejtë të bëjnë gabime. Ata kanë standarde të larta pritshmërish për veten e tyre. Në fakt, perfeksionizmi shkon përtej të pasurit standarde të larta, do të thotë të vendosësh standarde jorealiste. Një person perfeksionist ka rregulla të qarta për shumë çështje, si për shembull çfarë duhet të ndodhë kur, në çfarë mënyre, si duhet të qëndrojë, si duhet të sillet dhe nuk mund të përkulet. Ekziston një mënyrë e të menduarit gjithçka ose asgjë. Një perspektivë bardh e zi është tipike për njerëzit perfeksionistë. Megjithatë, jeta përbëhet kryesisht nga nuancat e grisë. Kur krijojmë standarde shumë të larta duke këmbëngulur për të bardhën në mënyrë joreale, vështirësia për ta arritur atë na rritet dita-ditës dhe fillojmë të mos e fillojmë fare, por ta shtyjmë. Pra, përpjekja për të qenë të përsosur na pengon të jemi mesatarë, madje edhe të jemi të mirë. Sepse ne bëhemi të paaftë për të filluar ose për të vazhduar. Nëse nuk po e bëj në mënyrë perfekte, mund të heqim dorë nga gjithçka që të mos e bëjmë fare. Gjatë procesit, mund të ndodhin zvarritje të shpeshta, pamundësi për të vazhduar dhe dështim për të marrë përgjegjësi.
Në fakt, personi përpiqet të heqë qafe ndjenjën themelore të papërshtatshmërisë duke ndjekur idenë se mund të jetë i tillë. perfekte dhe pa gabime. Puna shumë e vështirë ose vendosja e qëllimeve të larta dhe joreale rezulton në të paturit e një zëri të brendshëm që vazhdimisht kritikon. Me kalimin e kohës, ky zë i brendshëm mizor çon në djegie, përkeqësim të ndjenjave të pamjaftueshmërisë, depresion, ankth të performancës, probleme me gjumin, intolerancë dhe shumë sëmundje të tjera psikiatrike. Njerëzit perfeksionistë mund të reagojnë më emocionalisht ndaj dështimit sesa njerëzit e tjerë dhe të përjetojnë ndjenja të forta faji dhe turpi.
Personi perfeksionist përpiqet që me kalimin e kohës t'i bëjë njerëzit që e rrethojnë të veprojnë në përputhje me këtë, ndërsa ai e vë veten në telashe dhe e vë veten në telashe në mënyrë që gjithçka të jetë perfekte. Ai pret që ata që e rrethojnë të sillen sipas standardet dhe rregullat e tij. Ata mund të duan t'i kontrollojnë dhe kjo krijon një situatë që i vë në telashe marrëdhëniet.
Personaliteti perfeksionist, megjithëse mund të ketë karakteristika të trashëguara, ka standarde shumë të larta, është kritik dhe nuk i pëlqen. Mund të jetë gjithashtu një reflektim i rritjes me prindërit.
Në psikoterapi, ka metoda trajtimi si puna me ndjenjën e pavlefshmërisë dhe gabimet e mendimit që lidhen me situatën. Përveç kësaj, nëse ka depresion dhe kushte të tjera psikiatrike që shoqërojnë gjendjen, është e nevojshme t'i trajtoni ato.
Lexo: 0
