Faktorët e jashtëm si rrezet ultraviolet, duhani, dieta e pashëndetshme, alkooli, ndotja e ajrit, ekspozimi ndaj rrezatimit dhe një jetë stresuese larg ushtrimeve fizike prishin mekanizmat e shërimit-riparimit në nivel qelizor dhe çojnë në një rritje të radikaleve të lira. Radikalet e lira janë armiku kryesor i ADN-së në bërthamën e qelizës dhe shkaktojnë degradim të ADN-së dhe vdekje të parakohshme të qelizave. Rritjen e vdekjes së qelizave dhe uljen e prodhimit të qelizave të reja të shëndetshme e quajmë “plakje”. Lëkura jonë është pasqyra e procesit të plakjes. Të lindur në të njëjtën ditë dhe të ekspozuar ndaj agjentëve të ndryshëm fizikë, UV, cigare, alkool, rrezatim etj. Një dermatolog mund të tregojë lehtësisht se për cilat sëmundje fizike janë të prirur dy individë të ekspozuar, zakonet e tyre dhe çfarë lloj jete bëjnë, vetëm duke ekzaminuar lëkurën e tyre. Me fjalë të tjera, lëkura jonë tregon moshën e vërtetë të trupit tonë dhe na tregon se për cilat sëmundje fizike jemi kandidatë.
Ushqimi natyral është i detyrueshëm që ne të bëjmë një jetë të shëndetshme.
Metabolizmi është përgjegjës për të gjithë. Llojet e gjërave (ushqimi, ilaçet, etj.) të marra në trup nëpërmjet gojës/lëkurës. Është procesi ku substancat (kozmetika, drita, etj.) zbërthehen në blloqe ndërtuese, i nënshtrohen disa ndërveprimeve kimike/fizike dhe përdoren të dobishmet dhe të padobishmet hidhen. Me pak fjalë, është procesi i punës i fabrikës së trupit tonë dhe të gjitha organet tona ndërveprojnë me njëri-tjetrin në këtë proces. Meqenëse truri, shpirti, zemra, sistemi tretës, lëkura, sistemi imunitar dhe të gjitha organet tona ndërveprojnë me njëri-tjetrin, mosfunksionimi i njërit prej tyre ndikon në funksionimin e shëndetshëm të tjetrit.Me pak fjalë, një trup i shëndetshëm është rezultat i një shëndeti metabolizmin dhe nëse e kalojmë jetën të shëndetshëm, do të jemi të lumtur për një kohë të gjatë. Mund të jetojmë një jetë.
Çrregullimi i ekuilibrit metabolik hap rrugën për sëmundje të ndryshme.
Zakonet tona të të ngrënit, gjumi dhe aktiviteti adekuat fizik janë të rëndësishëm në ruajtjen e ekuilibrit metabolik. Shqetësimi në njërën prej tyre do të prishë këtë ekuilibër.
Për shembull, nëse ende kemi probleme me aknet në moshën 40-vjeçare, ka një çekuilibër diku, ndoshta në sistemin tonë të tretjes, ndoshta në metabolizmin tonë hormonal ose në kozmetikë. ne përdorim kemi prishur metabolizmin tonë të lëkurës...
Ose etiketat e lëkurës në qafën tuaj rriten me tre, pika kafe në ballë dhe yndyrë rreth barkut. Mund të ketë filluar, por mund të mos e keni vënë re...
Ndoshta flokët po ju bien, thonjtë po ju thyhen, lëkura juaj është e thatë, e krisur dhe e kruar. Depot tuaja të hekurit janë varfëruar. Nëse e dinit, ekuilibri metabolik në zorrën tuaj të trashë në fakt është shqetësuar dhe një polip i heshtur ka filluar të rritet dhe të ndryshojë sjelljen e tij...
Ju mund të mos jeni në gjendje të merrni me mend se ata mund të jenë të lidhura me njëra-tjetrën, por dermatologu juaj mund t'i vlerësojë këto simptoma dhe të thotë se përkeqësimi i hormoneve dhe rezistenca ndaj insulinës ka filluar. ose mund t'ju tregojë se ekuilibri metabolik në sistemin tuaj të tretjes është ndërprerë.
Bilanci i metabolizmit tuaj është çelësi për lëkurë të shëndetshme, trup të shëndetshëm, shëndet mendor, me pak fjalë, një jetë të gjatë të shëndetshme, një jetë të lumtur. do të jetë çelësi i plakjes suaj...
Lexo: 0
