Është një nga fobitë specifike më të zakonshme. Është një lloj çrregullimi ankthi në të cilin një person përjeton ankth dhe frikë në përgjigje të shikimit ose të menduarit për kafshët. Qeni, macja, miu, insektet, merimanga dhe gjarpëri janë speciet më të zakonshme të kafshëve fobike, por speciet mund të ndryshojnë në varësi të kulturës dhe mjedisit. Për shembull; Ndërsa fobia e merimangës është më e zakonshme në Evropë, në Turqi është kryesisht gjarpëri, macja dhe qeni.
Veçanërisht Nëse fobia e kafshëve, e cila fillon në fëmijëri, nuk trajtohet, ajo qetësohet. në person dhe vazhdon të rritet në vitet në vijim. . Dihet se shihet në 10% të popullsisë. Frika nga kafshët që nuk ndikon negativisht në jetën e një personi nuk konsiderohet fobi.
Bazuar në hulumtimin e Shëndetit Mendor Botëror, 9.8% e grave raportohet të kenë një fobi specifike krahasuar me vetëm 4.9% të meshkujve. Shihet se batutat e bëra duke i trembur kafshët (gjarpërinjtë, minjtë etj.) në shoqëri janë efektive edhe për faktin se frika është më e zakonshme, sidomos tek femrat.
Pse shfaqet fobia e kafshëve?
Megjithëse shkaku i shumë fobive specifike nuk është kuptohet plotësisht, Fobitë më specifike duket se shfaqen në fëmijëri. Një person mund të zhvillojë një fobi pas një përvoje veçanërisht stresuese ose të frikshme. Duket se mund të ndodhë si rezultat i të mësuarit social ose dëshmitarit të situatës që shkakton frikë, si dhe ekspozimit ndaj një ngjarjeje traumatike që lidhet me kafshën e frikshme (si kafshimi i qenit, ndjekja e shpendëve, pickimi i insekteve, etj.). Në fakt, prania e shprehjeve të frikshme për kafshët në një përrallë të lexuar gjatë fëmijërisë dhe frika aktuale e personit nga kjo mund të shkaktojë që personi të zhvillojë një fobi për kafshën në fjalë.
SIMPTOMA
Një person me zoofobinë mund të përjetojë simptomat e mëposhtme;
Një ndjenjë frike dhe ankthi të pakontrolluar nga prania ose mendimi i një kafshe që provokon reagimin fobik, ose shmangien e burimit të frikës që shkakton ndjenjën e ankthit,
Kontrollimi i emocioneve të dikujt pavarësisht se pranon se përgjigja e frikës është e tepruar dhe joproporcionale me kërcënimin aktual
Ndërprerja e rrjedhës së mendimit kur ekspozohet ndaj kafshës nga e cila ka frikë,
Shfaqja e disa simptomave fiziologjike së bashku me ndjenjat e frikës, panikut dhe ankthit:
>*Frymëmarrje e cekët dhe e shpejtë
*Rritja e rrahjeve të zemrës
*djersitje, dridhje, mpirje
*Gojë e thatë
*Marramendje
*Vjellje
Përveç këtyre, simptomat e sjelljes që shfaqen janë
*Të qarat
p>*Të bërtitura
*Tanger Tantrum
*Përpjekja për t'u fshehur pas një personi ose objekti
*I ngrirë ose i heshtur
TRAJTIMI
Ka disa opsione trajtimi që mund të ndihmojnë në reduktimin apo edhe trajtimin e plotë fobi të tilla si zoofobia.
Terapia konjitive e sjelljes (CBT)
Terapia kognitive e sjelljes ( CBT), zoofobia Është shumë efektive për > dhe çrregullime të tjera të ankthit. CBT fokusohet në identifikimin dhe ndryshimin e mendimeve dhe besimeve irracionale. Njerëzit që marrin CBT shpesh punojnë me një terapist të licencuar për të zhvilluar një sërë aftësish për t'i ndihmuar ata të identifikojnë dhe menaxhojnë besimet irracionale dhe modelet e sjelljes negative.
Opsione të tjera Një profesionist i shëndetit mendor mund të rekomandojë një kombinim të terapisë së ekspozimit, CBT dhe ilaçeve për njerëzit me fobi të shumta ose çrregullime ankthi.
Njerëzit me fobi të kafshëve mund të kenë fobi të tjera dhe çrregullime të tjera ankthi dhe humori. Prania e më shumë se një gjendjeje të shëndetit mendor mund të kërkojë një trajtim të kombinuar që përfshin psikoterapi dhe mjekim.
Këshilla për të ndihmuar njerëzit me fobi të kafshëve;
Veçanërisht nëse familja ose rrethi juaj i ngushtë keni këtë Nëse ka individë me fobi, duhet të shmangni deklaratat si 'Mos ki frikë, unë jam me ty, asgjë nuk do të ndodhë' për t'i ndihmuar ata. Kjo fobi pasqyron mesazhin ndaj tij/saj se ka vërtet diçka për t'u frikësuar në lidhje me kafshën.
Përsëri, ekspozimi i papritur ndaj kafshës jashtëzakonisht të frikshme është tronditës. mund të çojë në pasoja negative. Në vend të kësaj, shkalla e frikës zvogëlohet me qasje të tilla si ekspozimi gradual (duke shfaqur foton në fillim, duke folur për të në një mjedis të kontrolluar, etj.) të shoqëruar nga një ekspert.
Lexo: 0
